Online Personal Trainer26/07/2025
Ertuğ Hoca ile hem kişisel spor hem de geriatrik egzersiz çalışıyoruz. 78 yaşındaki annem için özel bir program uyguluyor. Her kas grubu ve kişisel motivasyonu ile özel olarak ilgileniyor, çok etkin yönlendirmeler yapıyor. Diğer taraftan kendi yaş grubumuzda da çalışıyoruz. İkimizin de duruşu, yürüyüşü, oturup kalkışı kısa zamanda iyileşti.
Bizi Ertuğ Hocayla buluşturduğu için Armut’a teşekkür ederiz. En çok da Ertuğ Hocaya, “iyi ki varsın, iyi ki sana denk geldik Hocam” diyoruz.