Dilşad Karpat Pilates Dersi Sarıyer Armut'ta #1237397

Dilşad Karpat

Pilates Dersi · 3 aydır üye
İstanbul Sarıyer
Fiyat Teklifi Al >

müşterilerinin yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

güvenlik kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu
Geçerli Email Address
Geçerli Kredi kartı

kuruluş / işe başlama yılı

2018
English Mat Pilates Sessions at Your Home

Hello, my name is Dilsad. I am a mat Pilates instructor based in Istanbul. I have been trained by certified Stott Pilates Studio in Dubai. Stott Pilates is a contemporary approach to the original Pilates method based on modern principles of exercise science. The main purpose of the Stott Pilates Method is to strengthen the core of the body, which is the source of strength, balance and movement. I ll bring along a range of props to help modify and challenge exercises for every individual. Start feeling strong and toned today without leaving the comfort of your home as I will happily come to you.
Methodology: I always start with thorough postural assessment and then design a programme around what you need most. Each session focuses on the development of breathing patterns, body awareness, flexibility and core strength. The range of different exercises I teach, will help you to build strong, balanced muscles and effective movement patterns you will take with you beyond the class and into all physical aspects of your life. In Pilates we work balance, strength, flexibility, concentration and breathing so that your day to day is more bearable, and over time you will notice that daily activities.

Merhaba, ben Dilşad Karpat. Mat Pilates eğitmen eğitimimi Dubai’de dünyanın en iyi pilates okullarından biri olan STOTT Pilates’in resmi kurumunda aldım. STOTT Pilates, anatomik olarak Joseph Pilates’in orijinal egzersizlerini temel alan bir metot olmakla beraber, omurga rehabilitasyonu ve performans yükseltme de dahil olmak üzere sürekli yenilenen modern egzersiz metotlarının bir bütünüdür. Ben de aldığım eğitim doğrultusunda, derslerimde nefes farkındalığıyla başlayarak, kaslarınızı kendi dirençleriyle güçlendirmeyi, kas sisteminize bütünsel dayanıklılık sağlarken, iskelet sisteminize sürdürülebilir direnç ve esneklik kazandırmayı hedefliyorum.
Teklif al >
4 Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al.