Hizmet Ver
4 İstanbul Ataşehir Evde Mat Pilates Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Ataşehir civarında 164 Evde Mat Pilates Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
Ataşehir Evde Mat Pilates için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 164 Evde Mat Pilates Eğitmeni, Ataşehir içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 5 puan, Ataşehir içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Ataşehir içinde yazılan 643 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 153 kişi Ataşehir Evde Mat Pilates için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Ataşehir İstanbul Evde Mat Pilates Eğitmeni
Berna D.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Fitness , pilates , reformer pilates , hamile pilatesi , fonksiyonel egzersiz , kilo verme , kilo alma , beslenme destegi , rehabilite amacli egzersiz ( bel fitigi , boyun fitigi , diz sakatliklari , skolyoz ve durus bozukluklari vb. ) MARMARA BESYO ogretmenlik mezunuyum . 10 yil prof. VOLEYBOL ...
Melike D.
17.12.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba. Ben Melike. Reformer pilates, mat pilates, fonksiyonel egzersiz, pole fitness, stretching dersleri veriyorum. Hem stüdyomda hem de online olarak.
Deniz A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba! Kişiye özel pilates derslerimizle vücudunuzun ve zihninizin sınırlarını keşfedin. Birebir dikkat ve özelleştirilmiş programlarımızla, hedeflerinize en etkili şekilde ulaşmanızı sağlıyoruz. **Neden Kişiye Özel Pilates?** - **Birebir İlgi**: Eğitmenimiz tamamen size odaklanır, böylece her...
Selim D.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
İstanbul Anadolu yakası su, kalorifer, doğalgaz tesisatı ve tamirat ,banyo ve mutfak tadilat dekorasyon işlerinizde tecrübeli teknik elamanlarımızda her daim , siz değerli müşterilerimizin hizmetindeyiz. . den / saat ulaşım sağlayabilirsiniz.
Tuba A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba ben Tuba 3. Kademe Kıdemli Antrenörüm. İşime olan saygım ve sevgim derslerime her zaman yansır. Disiplini , özveriyi kendim gösterdiğim kadar karşı taraftan da beklerim. Değişmek -değiştirmek istiyorsak bu bir takım işidir Türkiye Cimnastik Federasyonu -Pilates Eğitmenlik belgesi Balance...
Freelance
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Gedik ünv . Antrenörlük bölümü mezunuyum. Aktif olarak 12 yıldır bu sektörde çalışmaktayım. Aletli pilates (ilgi alanlarım,bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, eklem rahatsızlıkları ve diz rahatsızlıklarıdır) Mat pilates, core, fitness,kilo verme , hamile pilatesi ve klinik pilates...
Yağmur S.
05.04.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba BEN YAĞMUR HOCA TEKLİF VERMEDEN PROFİL FOTOĞRAFIMDAKİ WHATSAPP HATTIMIZA YAZABİLİRSİNİZ TÜRKİYE VÜCUT GELİŞTİRME FEDERASYONU 4 KADEME FİTNESS TÜRKİYE JİMNASTİK FEDERASYONU 4 KADEME PİLATES REFORMER EĞİTMENİYİM UZMANLIK ALANIMDA DİYETİSYEN VE FİZYOTERAPİ ALANI MEVCUT SİZLERE EĞİTİM VERMEKTEN...
Volkan K.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Uzun yıllar 1000den fazla özel ders tecrübesi Merhaba, öncelikle beden eğitimi antrenörlük eğitimi mezunuyum ve hareket ve antrenman bilimleri yüksek lisans yapıyorum. 10 yıldır egzersizle iç içeyim 6 yıldır eğitmenlik yapıyorum uluslararası personal trainer ve düzeltici egzersiz postur...
Mehmet K. A.
01.03.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Contact Therapy Fizyoterapi ve Egzersiz Danışmanlık Merkezi kurucusu olarak, hareketin iyileştirici gücünü bilimsel temellerle birleştiriyoruz. Ortopedi ve Sporcu Sağlığı alanındaki uzmanlığımla; spor yaralanmaları, cerrahi sonrası rehabilitasyon, postür bozuklukları ve kronik ağrı yönetiminde...
Kadir T.
03.03.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba, güncel olarak ders verdiğim yer Mac suadiye kulübüdür. Bunun dışında açık alanda, evinizin uygun bir alanında, sitenizin spor salonunda vs hizmet vermekteyim. Spor hayatıma futbol branşıyla başladım. Ortaokul dönemlerimde atletizm ve yüzme ile devam ettim. Üniversite’yi kazandıktan sonra...
Koray A. Ö.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
5 senedir bireysel fitness sıkılaşma cardio kondisyon antrenmanları yaptırıyorum 250 ye yakın armuttan kişilere ders verdim
Ezgi E.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba ben Ezgi EFE. Eskişehir spor lisesi mezunuyum . Lisans eğitimim ise Marmara Ünv. Spor bilimleri Beden eğitimi öğretmeliği ve spor yöneticiliği bölümleri mezunuyum. Çok küçük yaştan itibaren profesyonel olarak atletizm,basketbol ve voleybolu branşlarında sporculuk yaptım. Birebir olarak...
Buse B.
05.05.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Gelişim Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri mezunu, disiplinli ve motive edici bir fitness antrenörüyüm. Pilates derslerimde doğru duruş, esneklik ve core (merkez bölge) gücünü geliştirmeye odaklanıyorum. Her seviyeye uygun, kontrollü ve etkili programlarla hem bedenini güçlendirmek hem de daha...
Gamze D.
06.04.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek okulu 2016 mezunuyum. Hayatım boyuncq çok çeşitli hocalardan eğitim almış pilates eğitmeniyim. Hala da devam ediyorum.Mat pilates, reformer(aletli pilates), hamile pilatesi derslerini veriyorum. Kişilere özel postür analizi yaparak egzersiz...
Selda E.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba 2009 yılında ilk Eğitmenlik serüvenime başladım ve bunu takiben farkli zamanlarda Balanced Body University den almis oldugum sertifikalarimla profesyonel pilates eğitmenliği yapıyorum. Aletli pilates-reformer,cadillac,chair, barrel- ve her çeşit ekipman ve tabi bu metodun temeli olan...
Eda İ.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Sekiz senedir bu mesleği icra etmekteyim hem bir fizyoterapist hem de bir gerontoloğum yani yaşlılık bilimi uzmanı Profesyonel voleybol geçmişim var bir o kadar sporu seven spora yıllarımı vermiş eski bir sporcuyum Meslekte aktif olarak çalıştığım alanlar ise -Geriatrik rehabilitasyon uzmanlık...
Emre C.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba, ben Emre, oyuncuyum. 15 yıldır spor ile yakından ilgiliyim. Fitness, sağlık, yoga, pilates, nefes, beslenme ve dövüş sporlarına olan ilgimi İstanbul Üniversitesi’nde aldığım eğitimlerle daha profesyonel bir hale getirdim. Tüm vücudu harekete geçirip mindful bir yaklaşımla hedefinize...
Burcu D.
16.12.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba, ben Burcu Evinizde kendi konfor alanınız da, vücut geliştirme , bölgesel incelme, yeniden vücut sekillendirme ve sağlıkli yaşam için profesyonel olarak size destek olabilirim.
Hanıfe A.
20.02.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Saglıklı yaşlanmak için pilates dıyorum vücudunu en güzel şekillendiren hem eglendıren bı spor
Gizem A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Aldığım sertifika eğitim sırasında gösterilebilir. Bu alanda kendini geliştirmek isteyen öğrenciler tarafıma ulaşabilir. Başlangıç olarak temel seviye işaret dili ile başlanacaktır. Daha sonra eğer arzu edilirse ileri seviye işaret dili eğitimi de verebilirim.
Nazlıcan E.
07.12.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Pilates Eğitmeni Nazlıcan Erkorkmaz Vücudunu güçlendirmek, postürünü düzeltmek ve daha enerjik hissetmek isteyen herkes için kişiye özel pilates dersleri veriyorum. Her seviyeye uygun, güvenli ve etkili programlarla; nefes, core kontrolü ve doğru form odaklı bir çalışma sunuyorum. Hedefin ister...
Muzaffer T.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
RANDEVU: SIFIR BEŞ YÜZ ALTI YÜZ YETMİŞ ÜÇ SEKSEN ÜÇ OTUZ DÖRT INSTAGRAM: MUZAFFERTİLKİCİ KAYROPRAKTİK UZMANI MUZAFFER TİLKİCİ (YÜKSEK LİSANS - KAYROPRAKTİK - BAHÇEŞEHİR ÜNİVERSİTESİ) UZMAN FİZYOTERAPİST MUZAFFER TİLKİCİ (LİSANS - FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON - BAHÇEŞEHİR...
Melis P.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Kişinin ihtiyaçları kapsamında özelleştirilmiş bir program uyguluyorum. Birbirini tekrarlayan dersler yerine, her bir derste farklılık yaratacak materyal ve disiplinleri bir arada kullanıyorum.
Yağmur A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
İstanbul Topkapı Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 4.sınıf Antrenörlük Bölümü öğrencisiyim. Eğitim sürecim boyunca sporun çeşitli branşlarında yer alarak çok yönlü bir deneyim ve güçlü bir altyapı kazandım. Aktif olarak tenis eğitmenliği ve pilates eğitmenliği yapıyorum
Eymen S.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
10 yılı aşkın süredir fitness ve wellness alanında aktif olarak çalışıyorum. Uzmanlık alanlarım arasında atletik performans geliştirme, düzeltici egzersiz uygulamaları ve sedanter bireylerle sağlıklı hareket alışkanlıkları oluşturma yer alıyor. Bugüne kadar profesyonel sporculardan ofis...
Yasin A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Türkiye’de bulunan tek kişisel antrenörlük sistemi sahibiyiz. İstanbul geneli antrenörlük sıralamasında birçok ilçede 1 sırada olup, Türkiye genel sıralamada 1.sıradayız Uzman kadın/erkek eğitmen kadromuzla 10 ayrı branşta online veya birebir olarak hizmet veriyoruz. Ek olarak diyetisyenimiz...
Esra S.
04.02.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Ben Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. Bu işi hem bilimsel tarafıyla hem de insan tarafıyla ele alıyorum. Amacım seni yormak değil, sana uygun olanı birlikte bulmak. Online PT’de: • Vücudunu tanımadan program yazmam • Ağrın varsa görmezden gelmem • “Herkes yapıyor” diye sana bir şey dayatmam
Miray A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
1992 doğumluyum. Yeditepe Üniversitesi mezunuyum. Balanced Body University sertifikalı pilates eğitmeniyim. Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.Kademe antrenörüyüm. Aynı zamanda Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 1.Kademe antrenörüyüm. Fitness - Fonksiyonel Fitness antremanları üzerine çeşitli...
Ecem S.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Antrenörlük bölümü mezunuyum. 2013 yılında başladığım bu yolda 2014 yılından beri sizlere pilates alanında yardımcı olmaktayım. Türkiye Cimnastik Federasyonu ve Balanced Body Education den eğitimler aldım. Daha sağlıklı ve fit bir vücut...
Elif S.
04.04.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Reformer pilates derslerimde hedefim; vücudu doğru şekilde güçlendirmek, postürü düzeltmek ve ağrısız bir hareket alışkanlığı kazandırmaktır. Her ders kişiye özel planlanır, seviyene ve ihtiyacına göre ilerlenir. Güçlenirken aynı zamanda esneklik ve denge kazanırsın.
Aysun Ç.
04.01.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba eğitimim modül 1-2 Mat ve Reformer üzerinedir. Aldığım eğitim ve Baps Akademin Kurumundandır. 1 senedir aktif pilates eğitmenliği yapıyorum.
Burcu N. G.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhabalar ben Fizyoterapist Burcu Nazlı Gulamoğlu. yılı aşkın bir süreçtir mesleğin içinde bulunmaktayım. Kas-iskelet rahatsızlıkları, bel-boyun fıtığı, sırt-bel-boyun-tüm vücut ağrıları, ortopedik rahatsızlıklar, pediatrik-geriatrik rahatsızlıklar, fibromiyalji, nörolojik rehabilitasyon...
Kardelen Ö.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Ben Kardelen Özkan. İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2020 yılında, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden 2021 yılında çift anadal öğrencisi olarak mezun oldum. Mezun olduğumdan beri iki alanda da aktif olarak çalışmaktayım. Aynı zamanda alanımla ilgili Yoga,...
Suzan A.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
ICF Onaylı Yaşam Koçu & Pilates Eğitmeni. Hayatınızı daha dengeli, keyifli ve sağlıklı bir hale getirmek için buradayım. ICF onaylı bir yaşam koçu olarak, stres yönetimi, motivasyon, hedef belirleme ve yaşam düzeninizi oluşturma konularında size rehberlik ediyorum. Hayatınızı yeniden şekillendirmek...
Gizem B.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Merhaba Ben Gizem Australıa sport ınstıtue den eğitim almış pilates eğitmeniyim, Mat,reformer ve fonksiyonel antrenman alanında çalışıyorum Sıkılaşmak, duruş bozuklukları ve daha sağlıklı bir sen istiyorsan buradayım..
Gülce Ş. B.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Ben Uzm. Fzt. Gülce Şevval Bağcıbaşı. Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitaston, Spor Rehabilitasyonu, Pelvik-Taban Rehabilitasyonu alanlarında hizmet vermekteyim. Her türlü probleminiz hakkında benimle iletişime geçebilirsiniz.
Başak K.
19.04.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Kısa sürede fark hissedebileceğin mat pilates dersleri veriyorum. Özellikle core bölgesi, sıkılaşma ve duruş üzerine çalışıyoruz. Disiplinli ama keyifli bir sistemle ilerliyoruz. Online derslerle evinden çıkmadan formuna kavuşabilirsin.Derslerim kişiye özel planlanır. Hedefimiz sadece spor yapmak...
Damla V.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Tcf artistik ve genel cimnastik antrenörüyüm. Hatha Yoga ve yin yoga 300 eğitmenliğim ve Tcf pilates , BASİ pilates mat ve reformer eğitmeniyim. Evimde özel ders veriyorum. 1 1.5 saat hedefe yönelik ya da istediğiniz gibi ilerleme kaydediyoruz.
Ecem G.
14.01.2026
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
Ben Ecem Hoca 9 senedir bu meslekteyim kendi stüdyomu işletmekteyim Duruş bozukluğu , skolyoz , bel fıtığı vb gibi rahatsızlıklarlar için çalışmalar yaptırıyorum Pilates bireyin hayattaki motivasyonunu ve ruh sağlığını düzenler kişiye yüksek enerji verir Bedenini seviyorsan pilates yapmalısın...
Tuba E.
20.11.2025
Evde Mat Pilates · Ataşehir, İstanbul
İlkokul hayatımdan beri aktif olarak spor hayatım mevcut.Önce atletizm branşı ile ardından boks branşı ile ilgilendim.3 senedir aktif olarak eğitmenlik yapıyorum. Anadolu üniversitesi spor yöneticiliği bölümü, 21WayPilates akademi kapsamlı eğitmenlik TCF-1.kademe yardımcı antrenörüm
Müşteri Yorumları
Armut’ta Ataşehir Evde Mat Pilates Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Ataşehir Evde Mat Pilates ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Evde Mat Pilates talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Evde Mat Pilates için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Evde Mat Pilates talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Evde Mat Pilates taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Evde Mat Pilates talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Evde Mat Pilates için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Evde Mat Pilates hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Ataşehir Evde Mat Pilates fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Ataşehir Evde Mat Pilates fiyatları, talep detayına göre 400 TL ile 4.000 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Dilek N. P.
Evde Mat Pilates
26/04/2026
Songül hanımın çok genç olmasına rağmen kendini çok güzel yetiştirmiş, annemin sıkıntılı durumları olmasına rağmen çok dikkatli çok özenli yaptırıyor hareketleri.. iş disiplini, iş ahlakı ne isterseniz var .. kesinlikle tavsiye ediyorum
Asude S. S.
Evde Mat Pilates
08/04/2026
Online pilatesle ilgili olarak kafam karışıktı acabalarım vardı. Ama o kadar güzel ve verimli geçiyor ki :) kesinlikle tavsiye ederim
Şeyma G.
Evde Mat Pilates
06/01/2026
Afra hanımla çalışmak bir harika! Çok profesyonel bir kere, tüm hareketleri sizin kapasitenize göre planlı şekilde yaptırıyor. Benim gibi esnemesi zor, daha önce hiç pilates yapmamış birini bile rahatça çalıştırıyor. Çok deneyimli ve pozitif bir eğitici. Evde ders konusunda ki tüm tereddütlerim sayesinde yok oldu. İyi ki Afra hanımla başlamışım diyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
Sena S.
Evde Mat Pilates
11/10/2025
Ezgi hanım çok dikkatli, sabırlı ve pozitif biri. Her seviye için uygun şekilde yönlendirme yapıyor. Teknik olarak çok donanımlı enerjisiyle dersleri çok daha keyifli hale getiriyor. Hareketleri doğru yapmam için birebir ilgilenmesi benim için büyük bir artı oldu. Kesinlikle tavsiye ederim
Özlem N.
Evde Mat Pilates
30/06/2025
52 yaşındayım Kemiklerimin sağlıklı duruşu iskelet sistemi ve duruş bozukluğu için destek aldım Mükemmel ve etkin hizmet aldım tavsiye ediyorum 👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nazan P.
Evde Mat Pilates
18/02/2025
Pozitif, cok bilgili, isinin ehli bir egitmendir. Sozunun eri cok dakik ve duzenlidir. Hem motive eden hem uzmeden sinirlari zorlayan yaklasimi ile cok memnun kaldim.
Melike K.
Evde Mat Pilates
16/07/2024
Harika ve bilgili bir eğitmen, işini böylesine iyi yapan bir eğitmen ile çalışmak en iyi sonuçlara götürüyor 🙏
Tuğba A.
Evde Mat Pilates
12/07/2024
Deniz Hanım çok nazik, ilgili ve çok dakik kendisi ile 3.dersimizi gerçekleştirdik. Her seferinde bana uygun bir çalışma programı düzenliyor. Kendisinin hem karakteri hem sporcu kişiliği muazzam