Psikologla nerede / nasıl görüşmeyi tercih edersin?
Psikoloğun muayenehanesinde
Hangi konuda destek istiyorsun?
Diğer
Terapi alacak kişi kaç yaşında?
35 - 49
Daha önce psikolojik destek aldınız mı?
Evet
İhtiyaç Detayları
İstanbul’da Psikolog Arıyorum (Yüz yüze + Online)
Merhaba. İstanbul’da yaşıyorum ve yoğun stres altında çalışıyorum. Duygu düzenleme, stres/anksiyete, tükenmişlik, negatif iç konuşma ve zaman zaman kopukluk/dalgalanma (dissosiyatif belirtiler) konularında düzenli psikoterapi desteği arıyorum. Ayrıca sağlıklı alışkanlıkları sürdürebilmek ve zorlayıcı dönemlerde kendimi sabote etmeden ilerlemek istiyorum.
Aradığım uzman:
Yargılamayan, etik ve güvenli alan kuran
Travma bilgili; somatik farkındalık/beden temelli çalışmaya açık
Kanıta dayalı ekollerle çalışan (ACT/DBT/Şema/EMDR vb.)
Seansları yapılandırabilen; hedef-plan-takip (ev ödevi/alıştırma) verebilen
İlaç odaklı olmayan; gerekirse psikiyatri yönlendirmesi yapabilen
Tercih:
Haftada 1, orta-uzun vadeli çalışma
Yüz yüze (İstanbul) + gerektiğinde online
Bütçem sınırlı; makul bir planla ilerlemek istiyorum.
Uygunsanız kısa bir mesajla yaklaşımınızı ve uygunluk durumunuzu paylaşabilir misiniz?