İhtiyaç Detayları
besinlerle aram kötü. özellikle tatlılar ile.(önceleri de var ama) 4 aydır diyetisyene gidiyorum 2 farklı diyetisyen değiştirdim. düzenli spor yapmaya calsıyorum. kan değerlerim cok iyi (sağlıkcıyım). ama yine de iradesizliğim yüzünden kilo veremiyorum. aklıma düşeni yemediğim zaman huzursuzlanıp sonsuza kadar yiyemeyecek gibi hissediyorum. yedikten sonra hep pişmanlık. bir dönem kusana kadar yeme durumu vardı o geçti şükür. sürekli iradesizliğim ile yüzleşmekten yıprandım. sağlıklı beslenmekten de sağlıklı olmak zprunda olmaktan da nefret ediyorum ama yine de sağlıklı olmak istiyorum