Ahmet Özyürek

Beslenme Danışmanı · 3 aydır üye

Aydın Efeler

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2024

Merhaba! Ben Ahmet. Beslenme danışmanlığı kapsamında; hedefin kilo kontrolü, yağ kaybı, kas kazanımı, performans artışı ya da sadece daha düzenli bir beslenme rutini kurmak olsun, sana uygun ve uygulanabilir bir sistem oluşturup süreç boyunca takip ederek ilerletiyorum. Benim yaklaşımım “yasak listeleri” üzerinden gitmek yerine; günlük hayatına uyacak şekilde porsiyon yönetimi, kalori dengesi, makro hedefleri, pratik öğün şablonları ve alışkanlık geliştirme üzerine kurulu. Haftalık check-in’lerle ilerlemeyi ölçer, zorlandığın noktaları birlikte sadeleştirir ve planı küçük dokunuşlarla güncelleriz. Nelerde destek olurum? Hedefe uygun kalori/porsiyon planı ve öğün düzeni Pratik öğün alternatifleri (evde/dışarıda, bütçeye uygun) Haftalık takip: kilo trendi, bel ölçüsü, enerji, uyku, adım Kaçamaklardan sonra toparlama stratejisi ve sürdürülebilir rutin Alışveriş listesi, dışarıda yeme rehberi, “plan bozulmadan devam” sistemi

Teklif al >

4 Beslenme Danışmanı Fiyat Teklifi Al