Buket İğneci

Bilişsel Davranışçı Terapi · 1 yıldır üye

İstanbul Beylikdüzü

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

	Geçerli Cep Telefonu
	Geçerli Email Address
	Geçerli Kimlik belgesi

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2022

Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi temel alan, bilimsel araştırmalarla etkinliği desteklenmiş bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu modele göre yaşadığımız olaylardan çok, o olaylara yüklediğimiz anlam duygularımızı ve tepkilerimizi belirler. Temel Yaklaşım Olumsuz ve işlevsiz düşünce kalıplarını fark etmek Bu düşünceleri daha gerçekçi ve dengeli biçimde yeniden yapılandırmak Kaçınma davranışlarını azaltmak Sağlıklı baş etme becerileri geliştirmek Hangi Durumlarda Kullanılır Kaygı bozuklukları Panik atak Depresif belirtiler Obsesif düşünceler Travma sonrası belirtiler Öfke kontrolü Özgüven problemleri Süreç Nasıl İlerler Öncelikle danışanın yaşadığı sorunlar detaylı şekilde değerlendirilir. Ardından düşünce kalıpları, tetikleyici durumlar ve davranış örüntüleri birlikte analiz edilir. Seanslar yapılandırılmıştır ve genellikle somut hedefler üzerinden ilerler. Süreç boyunca öğrenilen becerilerin günlük yaşama aktarılması amaçlanır. Bilişsel Davranışçı Terapi Neden Etkilidir Yapılandırılmış ve hedef odaklıdır Kişiye aktif rol kazandırır Somut teknikler içerir Kısa ve orta vadede belirgin ilerleme sağlayabilir Bu yaklaşım, kişinin yalnızca mevcut sorununu azaltmayı değil, gelecekte karşılaşabileceği zorluklara karşı daha dayanıklı olmasını hedefler.

Teklif al >

4 Bilişsel Davranışçı Terapi Fiyat Teklifi Al