Can Marangoz

Online Personal Trainer · 3 aydır üye

Ankara Çankaya

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Benimle çalıştığında sadece hazır bir liste alıp “yap gel” diyen bir koçla değil, senin gelişimini bilimsel ve kişisel olarak takip eden biriyle birlikte çalışırsın. Çünkü her vücudun kendi hikayesi, kendi potansiyeli ve kendi ihtiyaçları var. Benim işim, senin hikayeni daha güçlü bir versiyonla devam ettirmek. Ben bu işi kendim uyguladığım ve gerçekten severek yaptığım için koçluk yapıyorum. Yani sana söylediğim her şeyi önce kendi üzerimde test etmiş biriyim. Üstelik tek böbrekle yaşıyorum; buna rağmen tamamen sağlıklı, güçlü ve yüksek kas kütlesine sahip bir vücuda ulaştım. Bu yüzden “estetik geliştirme + sağlık koruma” dengesini herkesten daha iyi biliyorum. Amacım; kaslarını büyütmek kadar, simetrini, estetiğini ve performansını aynı anda optimize etmek. Bunun için güç dalgalanmalarını, uyku düzenini, stresini, adım sayını, pump düzeyini bile dikkate alırım. Programların kopyala–yapıştır değil; senin gelişimine göre her hafta revize edilen yaşayan bir sistemdir. Gerektiğinde hastayken, iş yoğunluğunda veya moralin düştüğünde bile, vücudunun o gün ne kaldırabileceğini hesaba katarak en doğru yönlendirmeyi yaparım. Beslenme tarafında da herkes için aynı kalıpları uygulamam. Özellikle organ dostu yaklaşım benimsiyorum: kas kazanırken böbrek ve karaciğer sağlığını korumak. Supplement seçiminden, protein kaynaklarının kalitesine kadar her detay senin uzun vadeli sağlığın için planlanır. “Daha fazla” değil, tam olarak ne gerekiyorsa onu uygularız. Her hafta form analizi yaparız. Duruşunu, pozlarını, zayıf halkalarını değerlendiririz. Gereken kasa sinyal gitmiyorsa, onu konuşturmanın yolunu birlikte buluruz. Çünkü benim için gelişim sadece sayılardan ibaret değil; aynaya baktığında kendinden gurur duyduğun bir görüntü elde etmendir.

Teklif al >

4 Online Personal Trainer Fiyat Teklifi Al