Doğa Alçeler

Online Yoga Dersi · 1 aydır üye

İzmir Karşıyaka

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Bu dersler, bedeni zorlamadan açmaya, sinir sistemini yumuşatmaya ve derin bir gevşeme alanı yaratmaya odaklanır. Uzun süre kalınan yin yoga pozlarıyla bağ dokularına nazikçe temas edilir; nefesle birlikte bedenin kendi ritminde çözülmesine alan tanınır. Asana Svapna yaklaşımıyla, pozların içinde uyanıklık ve rüya hâli arasında bir denge kurulur. Beden dinlenirken zihin sakinleşir; farkındalık derinleşir. Bu pratikler: • Günlük stres ve gerginliği azaltmayı • Bedende biriken yükleri yumuşatmayı • Esneklik, eklem sağlığı ve dolaşımı desteklemeyi • Daha sakin, dengeli ve bütünlüklü bir hâle geçişi amaçlar. Her seviye için uygundur. Yavaş, güvenli ve dinleyici bir yoga deneyimi arayanlar için.

Teklif al >

4 Online Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al