Duygu U

Yin Yoga Dersi · 4 yıldır üye

İstanbul Ataşehir

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Kredi kartı

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2017

Yaklaşık 5 senedir yoga yapmaktayım. Bu süreçte hem çeşitli stüdyo derslerine hem de workshoplara katıldıkça yogaya olan ilgim daha da arttı ve bu konuda derinleşmek istedim. 2018 yılında Zeynep Aksoy ile Yoga Alliance onaylı 200 saatlik yoga eğitimimi tamamladım. 2019 yılında ise Doç Dr Zümra Atalay ın 8 haftalık Mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) eğitimini tamamladım. 2 senedir hatha yoga, yin yoga, free flow ve vinyasa yoga dersleri veriyorum. Bu stilleri harmanlayarak ve mindfulness pratiklerini (nefes ve meditasyon) de ekleyerek özgün ders içerikleri oluşturuyorum.
Yoga ve meditasyon sadece zorlu yaşam koşullarında,fiziken ve ruhen zorlandığımız durumların haricinde beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak, günümüzde sıkça duyduğumuz an da kalmak ya da akışta kalmak ve yaşam kalitemizi arttırmamıza da yardımcı olur.

Teklif al >

4 Yin Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al