Ece Beyza Özen

Mat Pilates · 10 aydır üye

İzmir Konak

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2018

Merhaba ismim Ece, Türkiye Cimlastik federasyonu sertifikalı pilates eğitmeniyim. ayrıca Balance body sertifikalı pilates eğitmeniyim.Bucada kendime ait bir Reformer pilates stüdyom var ve düzenli olarak mat pilates ve reformer pilates dersleri vermekteyim. Mat pilates derslerimde vücudunuzu daha güçlü, esnek ve dengeli hale getirecek hareketler üzerinde çalışıyoruz. Karın, sırt ve bel kaslarını güçlendirir: Pilates, vücudun çekirdek kaslarını (core) hedef alır, bu da sırt ağrılarının azaltılmasına ve omurganın desteklenmesine yardımcı olur. Esnekliği ve dengeyi artırır. Omurgayı destekler: Omurganın sağlıklı bir şekilde hizalanmasına ve duruş bozukluklarının düzeltilmesine yardımcı olur. Kasları uzun ve güçlü bir forma sokar. Fiziksel ve zihinsel dengeyi geliştirir: Pilatesin zihinsel odaklanma gerektiren doğası, ruh halini iyileştirir ve stresten arınmanıza yardımcı olur. Derslerimde, vücut farkındalığını artıracak, kuvveti, esnekliği ve dengeyi geliştirecek hareketlere odaklanıyoruz. Pilates, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel sağlığı da iyileştiren bir disiplindir. Bedeninizi güçlü tutarken, zihninizi de dinlendirirsiniz.

Teklif al >

4 Mat Pilates Fiyat Teklifi Al