Encihangir Yücel

Personal Trainer · 2 yıldır üye

Ankara Çankaya

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Sol baştan sayıyoruz . KALİSTENİK: çok iyi vücut farkındalığı yaratır ve bedeninizi keşfetmenizi sağlar.KICK BOKS & MUAY THAI & BOXING: fiziksel faydalarının yanı sıra mental gelişime de oldukça büyük etkisi vardır. GÜÇ & KONDİSYON : vücudu rutinden uzaklaştırarak en yüksek verimi sağlar ve sporu bir hayat tarzı haline getirmeye yardımcı olur ✅ Boxing: boks dirilleri adımlamalar gard alma direk vuruşlar,kroşe ve aparkart boks pad kullanımı ve oyunları Kıckboks:Kıck low,middle,high kick tekme teknik çalışmaları ve yumruk kombinasyonları pad kullanımını (lapa ) torba çalışması ve teknikleri ve oyunları ( katagoride dövüş kuralları) ayna çalışması gölge boksu model,lapa çalışması ve sparring 🥊 Muay Thai: diz,dirsek,bloklar ve Clinch-Djab-Ko (boyun güreşi :) Muay thai pad kullanımı ve antremanı torba çalışmaları kombinasyonları ve oyunları Antremanlarımıza ısınma ile başlıyoruz🔥koşu,koordinasyon,kondisyon,pliometrik refleks ve oyun dirilleri ile ısınıyoruz. Stretching: 🤸🏻‍♀️Esneklik çalışmaları, eklem hareket genişliğini (ROM) arttırmak ve harekete katılan kas-tendonlarını optimal düzeyde güçlendirebilmek amacıyla, bir eklemin ya da eklem serilerinin esneyebileceği son noktada kalıp bu halini devam ettirebilmeye çalışıyoruz. Antremanlarımızda egzersizde yapıyoruz:) 🏋🏻‍♀️ Fonksiyonellik önemli 😎 branşa özgü kuvvet,surat,çabukluk çalışmaları salonumuz ekipman konusunda harika 🤩 fonksiyonel circuit egzersizler 💪🏻 Coach Engin Cihangir Yücel ☎️ Contact to get started 👆 Kıckboks .Dan siyah kuşak . Kademe antrenörü Muay thai . Khan pradjead kru . Kademe antrenörü

Teklif al >

4 Personal Trainer Fiyat Teklifi Al