Esra Kaya

Online Diyetisyen · 4 aydır üye
İstanbul Maltepe
Fiyat Teklifi Al >

müşterilerinin yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

güvenlik kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu
Geçerli Email Address
Geçerli Kimlik belgesi
Geçerli Kredi kartı

kuruluş / işe başlama yılı

2019
Profilime bakan herkese merhabalar. Sağlıklı günler diliyorum. Marmara Üniversitesi mezunuyum. Son zamanlarda yeni danışanlarımdan çokça duyduğum cümleler; “çok sıkı diyet yapmak istiyorum”, “güçlü bir iradem vardır diyet yapabilirim”. “Neyi çıkarmalıyım hayatımdan”. “Ekmeği çıkardım hayatımdan”. “Üç beyazdan uzak duruyorum.” “Onu yemiyorum bunu yemiyorum” . ve bununla beraber ama yine de olmuyorlar😕 ❌Diyet her şeyi kısıtlamak, ekmek yememek (en çok karşılaştığım), şekeri hayatınızdan çıkarmak değildir. Başlayıp- bitirilen, yoğun çaba gerektiren, sert duvarları, dar sınırları olan bir şey olmamalı. ❗️Diyet, size özel, yaşınıza, kilonuza, boyunuza, rahatsızlıklarınıza, yaşam şartlarınıza ve daha bir çok detay göz önünde bulundurularak hazırlanan. Her besin grubunu içinde barındıran, istediğimiz her şeyi tüketebileceğimiz (önemli olan ne kadar tükettiğimiz ve ne sıklıkla tükettiğimiz) ruh haline, hastalığa, yoğunluğa göre zaman zaman değişebilen beslenme düzenidir. Hayatımızda fazlasıyla stres varken beslenmeyi de bir stres faktörü haline getirmemeliyiz. Diyet o andaki en doğruyu seçip tüketmektir. Kendinizi ihmal etmemektir. Kendinize değer vermektir. İhtiyacınız olduğunda kendinize zaman ayırmaktır. Tüm bu süreci beraber yürütebileceğiniz. Sizin için en uygun diyet programı ve takip sürecini sağlıyoruz. Sağlıklı beslenmenin yaşamınızın bir parçası haline geleceğinden şüphe duymayın
Teklif al >
4 Online Diyetisyen Fiyat Teklifi Al.