Yaşam koçluğu, bireylerin yetenek ve potansiyellerini keşfetmeleri, hedef belirleme ve hedefe ulaşma sürecinde bireyin yoluna ışık tutan, kişiyi yaşamının her alanında destekleyen bir sistemdir. Yaşam koçu, bireylerin, yetenek ve potansiyellerine uygun hedefler belirlemesinde ve bu hedeflere ulaşırken yollarına çıkan gerçek ve düşünsel engelleri aşarak ilerlemesini sağlar. Bireye farkındalık kazandırarak konularla ilgili farklı bakış açıları sunar. Yaşam koçu, danışanların hedef belirleme, yaşam bilinci, farkındalık, kişisel gelişim ve kariyer planları üzerinde durarak destek sürecinde kişinin hayatındaki her alanı konu alır. Yaşam koçu, danışanlar ile bire bir ilgilenerek kişinin potansiyelini keşfetmesi, geliştirmesi, kişisel hedeflerini tanımlaması için doğru ve sağlıklı sorular sorar ve danışanı hedef belirleme ve hedeflerine yönelik harekete geçirmek için uygun stratejiler geliştirir. Yaşam koçunun bazı görevleri, kişinin hedeflerine ulaşması için bir çok bakış açısı geliştirmek, bireyin potansiyelini keşfederek maksimum düzeyde kullanabilmesine destek olmak, bireyi motive etmek, danışanın belirlenen hedeflerine, karakterine ve bakış açısına uygun eylem planları geliştirmek, danışanın sorumluluk bilincini arttırmaya yönelik eylemlerde bulunmak, doğru ve sağlıklı sorularla danışanın farkındalığının arttırılarak ihtiyaç duyduğu hedefe ve karara ulaşmasını sağlamak, bireylerin etkili, dengeli ve başarılı bir yaşam sürmesi için doğru karar alma, karar verme ve seçim yapma yetilerini geliştirmesini sağlamak.