Hasan Kortak

Vücut Geliştirme · 1 aydır üye

Mersin Toroslar

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Fitness dünyasında 7 yılı aşkın süredir çalışıyorum ve bu süreçte öğrendiğim en önemli şey şu: Herkesin vücudu farklı, herkesin hikayesi farklı. Bu yüzden hiçbir danışanıma aynı programı uygulamıyorum. Kilo vermek isteyene de, kas kazanmak isteyene de, spora yeni başlayan bir kadına da aynı şablonu sunmak bana göre değil. İlk görüşmemizde seni dinliyorum — günlük rutinin, hedeflerin, şimdiye kadar ne denedin, nerede takıldın. Bunları anlamadan program yazmıyorum. Beslenme konusunda da yanında oluyorum çünkü antrenmanın yarısı mutfakta kazanılır. Sana diyet listesi dayatmak yerine, sürdürebileceğin, hayatına uyan bir beslenme düzeni kuruyoruz birlikte. Sorularını yanıtsız bırakmıyorum, programını tek başına uygulamak zorunda değilsin. Eğer daha önce "başladım ama bıraktım" cümlesini kurduysanız, belki sorun motivasyonunuz değil, size uymayan bir programdı. Bunu birlikte düzeltelim.

Teklif al >

4 Vücut Geliştirme Fiyat Teklifi Al