İdil Temelli

Meditasyon Terapi · 1 yıldır üye

İstanbul Kadıköy

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Hoş geldiniz. Yoga, zihin, beden ve ruhunuz için harika bir uygulamadır. Bu pratiğin faydaları saymakla bitmez. Düzenli yoga yapmak, vücudunuzu güçlendirir, esnekliğinizi artırır, stresi azaltır ve zihninizi sakinleştirir. Benimle birlikte yoga yaparken, bedeninizin ihtiyaçlarına odaklanacağız. Herkesin bedeni farklı olduğu için, her yoga pozunun herkes için uygun olmadığını anlamak önemlidir. Ben sizi doğru bir şekilde yönlendireceğim ve pozlara uygun şekilde adapte edeceğim. Yoga, sadece bedeninize değil, zihniniz ve ruhunuz için de bir uygulamadır. Ders sırasında, nefesinize odaklanarak zihninizi sakinleştirecek ve daha sonra yapabileceğiniz günlük hayatta stresle başa çıkmak için bir araç olarak kullanabileceksiniz. Yoga uygulamasına başlamak için herhangi bir tecrübeye ihtiyacınız yoktur. Sadece kendinizi açık ve istekli bir zihinle bırakın ve pratiği keşfedin. Unutmayın, yoga bir yarış değildir ve kendinizi dinlemek ve sınırlarınızı anlamak önemlidir. Her zaman bedeninize ve zihninize saygı gösterin ve sizi mutlu eden pozları yapın. Kendinizi rahat hissetmediğiniz bir pozda kalmanıza gerek yok. Her zaman bir seçeneğiniz vardır ve ben sizi doğru yönlendireceğim. Umarım sizinle yoga pratiğini keşfetmek için birlikte çalışabiliriz. Tek yapmanız gereken, bir ders ayarlamak için bana ulaşmak. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim.

Teklif al >

4 Meditasyon Terapi Fiyat Teklifi Al