Mehtap Yildirim

Bilişsel Davranışçı Terapi · 1 aydır üye

İstanbul Sancaktepe

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Zaman zaman hepimiz yoğun düşünceler, zorlayıcı duygular ve içinden çıkamadığımız davranış kalıplarıyla karşılaşabiliriz. Bazen ne hissettiğimizi biliriz ama neden böyle hissettiğimizi anlayamayız. Bazen de ne yapmamız gerektiğini bildiğimiz halde bir türlü uygulayamayız. Ben, bilişsel davranışı terapi yaklaşımı ile çalışan bir terapist olarak; düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bu döngüyü birlikte anlamlandırmayı ve dönüştürmeyi hedefliyorum. Terapi sürecinde yalnızca konuşmakla kalmayız. Sizi zorlayan düşünce kalıplarını fark eder, duygularınızı daha işlevsel şekilde düzenlemeyi öğrenir ve günlük yaşamda karşılığını bulacak somut değişimler üzerinde çalışırız. Çalışma alanları arasında; Kaygı, yoğun düşünceler ve zihinsel yük Duygu düzenleme güçlükleri İlişkisel zorluklar sınır koyma ve kendini ifade etme Tekrarlayan davranış kalıpları Anksiyete, panik atak ve depresyon Obsesif kompulsif belirtiler Yeme davranışına ilişkin zorluklar yer almaktadır. Benim için terapi yalnızca rahatladığınız bir alan değil, aynı zamanda kendinizi daha iyi anladınız ve hayatınızda gerçek değişimler oluşturabildiniz bir süreçtir.

Teklif al >

4 Bilişsel Davranışçı Terapi Fiyat Teklifi Al