Melis Karaçay

Kişisel Koç · 6 aydır üye

Antalya Muratpaşa

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2023

Mindfulness koçluğu, sizi geçmişin pişmanlıklarından ve geleceğin kaygılarından arındırarak, dikkatinizi "şimdi ve burada" olana nazikçe getiren bir farkındalık koçluğudur. Bu yolculukta amacımız, sizi değiştirmek değil, zaten içinizde var olan bilgeliği ve sakinliği yeniden keşfetmenizi sağlamaktır. Aşağıdaki konularda size destek olabilirim: Stres, kaygı ve tükenmişlik hissini yönetmek Hayalleriniz ve hedefleriniz için stratejik planlar oluşturmak Zihninizdeki sürekli tekrar eden olumsuz düşünce döngülerini kırmak Kendinize karşı daha şefkatli ve anlayışlı bir tutum geliştirmek (Öz-şefkat) Yemekle barışık, sağlıklı ve sezgisel bir ilişki kurmak (Mindful Beslenme) Bedeninizin açlık, tokluk ve diğer sinyallerini daha net duymak Hayatın küçük anlarından daha fazla keyif ve tatmin almak Süreç Nasıl İşliyor? Ücretsiz Tanışma Görüşmesi (15-20 dakika): İlk olarak, hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak için kısa ve ücretsiz bir online görüşme yaparız. Bu görüşme, birlikte çalışıp çalışamayacağımızı anlamamız için harika bir fırsattır. Kişiye Özel Program: Size en uygun olan programı (tek seans veya paket programlar) birlikte belirleriz. Online Seanslar: Seanslarımızı Zoom veya tercih ettiğiniz başka bir platform üzerinden, her ikimiz için uygun gün ve saatlerde gerçekleştiririz. Eğer siz de hayatınızda anlamlı bir değişiklik yapmaya ve kendi içsel huzurunuzla yeniden bağ kurmaya hazırsanız, teklifime yanıt vermeniz yeterli. Seanslarımız sadece konuşmaktan ibaret değildir. Bu süreçte size, günlük hayatınızda hemen kullanabileceğiniz, üzerinde özenle çalıştığım yönlendirmeli meditasyon kayıtları, farkındalık egzersizleri ve kişisel gelişim dokümanları (çalışma sayfaları, günlük şablonları vb.) sunarak bu pratiği kalıcı bir alışkanlığa dönüştürmenize somut olarak yardımcı olurum. Bu yolculuğa birlikte çıkmayı dört gözle bekliyorum.

Teklif al >

4 Kişisel Koç Fiyat Teklifi Al