Melisa Karaduman

Beslenme Terapisi · 4 aydır üye

İstanbul Üsküdar

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

	Geçerli Cep Telefonu
	Geçerli Kimlik belgesi

Merhaba, ben Diyetisyen Melisa. Beslenme danışmanlığımda geleneksel diyet yöntemlerinden farklı olarak diyet dışı bir yaklaşımla çalışıyorum. Bu kavramın kulağa alışılmadık veya tuhaf geldiğini biliyorum. Bu yüzden bunun ne olduğundan biraz bahsetmek istiyorum. Diyet dışı yaklaşımda tipik diyet yapma davranışları olan yiyeceklerin veya vücudun ölçülmesi ve tartılması, belirli diyet listeleri, belirli bir enerji alımı, spesifik kilo kaybı hedefleri ve "diyet yiyecekleri" nin kullanımı teşvik edilmez. Bunun yerine çok daha nazik bir yaklaşım olan diyet dışı beslenme prensipleri, bireylerin doğuştan gelen yeme davranışlarına veya dürtülerine güven duymayı ve becerilerini geliştirmeyi ve bedenleri için uygun olan yiyecekleri uygun miktarlarda kendilerinin seçmesini sağlar. Bu tarz bir yaklaşım özellikle uzun sürelerdir diyet yapan, diyet döngülerinden çıkamayan, bedeniyle ve yiyeceklerle olan ilişkisi bozulmuş kişiler için uygundur. Aslında normal ve sağlıklı yeme alışkanlıkları kazanmak isteyen herkes, uzun sürelerdir kısır diyet döngülerindeyken yeni bir diyet dönemine girmektense bu yaklaşıma bir şans vermelidir.

Teklif al >

4 Beslenme Terapisi Fiyat Teklifi Al