Mithat Torun

Personal Trainer · 3 aydır üye

Düzce Düzce

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2020

Fitness eğitmenliği benim için yalnızca bir meslek değil; nitelikli, profesyonel ve güvenli biçimde yürütülmesi gereken bir sorumluluktur. Antrenman sürecinin kalitesi, sadece ne yaptığımızla değil; ne zaman, hangi amaçla ve kimin için yaptığımızla belirlenir. Bu nedenle antrenmanı yalnızca uygulanan hareketler olarak değil, öğretilen bir süreç olarak ele alırım. Bu alanın bireylerin hareket kabiliyeti, hareket kalitesi ve yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkisi olduğu bilinciyle mesleki sınırlarımı gözetir, süreci profesyonel ve güvenli şekilde yönetmeye özen gösteririm. Yetkinliğimin dışında kalan durumlarda danışanı uygun bir uzmana yönlendirmeyi sorumluluğum olarak görürüm. Yeni başlayan veya düzenli antrenman yapan bireylerin süreci daha sağlıklı ve isabetli yürütmesine yardımcı olurum. Temel prensibim; danışanın yaptığı her hareketin arkasındaki mantığı anlamasıdır. Sürdürülebilir ve güvenli ilerleme ancak bu şekilde mümkündür. Değerlendirme sürecini kişinin fiziksel hazır bulunuşluğuna göre planlarım. Düzenli hareket geçmişi olan bireylerde fonksiyonel testlerle başlar, sedanter bireylerde ise önce hazırlık ve aktivasyon fazı uygulayıp ardından test aşamasına geçerim. Programlama tek bir hedefe indirgenmez; esneklik, denge, koordinasyon, core kapasitesi, kuvvet ve kardiyovasküler kondisyonu bütüncül bir sistem içinde ele alır. Amaç hızlı sonuçlar değil; uzun vadede sakatlıksız ilerleyebilecek sürdürülebilir bir altyapı oluşturmaktır. Süreçte kusursuzluk değil, süreklilik esastır.

Teklif al >

4 Personal Trainer Fiyat Teklifi Al