Nisanur Aydemir

Zayıflama Koçu · 3 yıldır üye

İstanbul Üsküdar

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Merhabalar,ben Nisanur AYDEMİR sizlere daha önce uyguladığım ve verim aldığım bazı yöntemleri paylaşmak istiyorum.Eğer zayıflamak istiyorsanız ,kilo probleminiz varsa,önümüzdeki yaza daha fit girmek istiyorsanız ve aynada kendinize baktığınızda daha mutlu hissetmek istiyorsanız okumaya devam edin. Eskiden 80 kiloydum ve bu durum beni rahatsız ediyordu.Yaptığım araştırmalar ve aldığım mentollükler sayesinde şuan 57 kiloyum (Boy kilo endeksime en uygun oran bu.).Son 1 senedir kendi yöntemlerimle ilerliyorum ve bunu çevremdekilerle de paylaşıyorum ciddi sağlık problemleri olanlar haricinde olumlu sonuç aldık.Sizinle de bu modeli kısaca paylaşmak istiyorum.SENDE ZAYIFLAMAK İSTİYORSAN BU YAZIYI OKUMAYA DEVAM ET. -Öncelikle kahvaltı tabağımı dengeli bir şekilde hazırladım.Kahvaltı da karbonhidrat ihtiyacımı tam buğday ekmekten,protein ihtiyacımı peynirden ve yumurtadan ve lifli yiyecek ihtiyacımı da avokadodan karşıladım. -Kahvaltıdan sonra basit egzersizler yaptım. -Ana öğünlerimi ara öğünlerle destekledim.Düzenli yağ yakımı için ara öğünleri atlamadan yapmak gerekir. Bunlar gibi 8 farklı adım daha uyguladım. Bu adımların bana faydası şunlar oldu; -Dengeli kahvaltı günü daha rahat geçirmeme katkı sağladı. -Basit egzersizler sayesinde daha dinç hissettim. Bu diyetin bana en büyük avantajı da diyetisyenlerin yaptığının aksine sadece evimde bulunan yiyeceklerle listemi hazırladım. Bu diyet kimlere göre? -Hedefinde gerçekten kilo vermek olanlar -Kaçamak yapsa bile diyetlere devam edecek olanlar -Ve en önemlisi de kendini formda görmek isteyenler Bu diyet kimlere önerilmez? -Sağlık problemi olan ve ilaç kullanan insanlar -Hamileler -50 yaş üstü olanlar Daha fazla bilgi almak istersen bana yazabilirsin.

Teklif al >

4 Zayıflama Koçu Fiyat Teklifi Al