Ömür Aztekin

Vücut Geliştirme · 6 aydır üye

Ankara Çankaya

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Merhaba, ben Ömür. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi’nde Antrenörlük eğitimi alıyor ve performans antrenörlüğü alanında aktif olarak çalışıyorum. Avrupa Birliği onaylı birçok ileri düzey eğitim programına katılarak, bilimsel prensipler doğrultusunda sporcu gelişimine odaklanıyorum. Çalışmalarım, fonksiyonel hareket analizi (FMS) ve biyomekanik değerlendirmeler temelinde bireysel performans optimizasyonunu hedeflemektedir. Pliyometrik ve kuvvet antrenmanlarıyla birlikte, sporcuların motor öğrenme süreçlerine uygun teknik ve taktik eğitimler sunmaktayım. Ayrıca, performansın bütünsel yönetimi açısından beslenme bilimi, uyku hijyeni ve metabolik adaptasyonları içeren diyet planlamalarıyla sporcuların optimal fizyolojik dengeye ulaşmaları için rehberlik sağlamaktayım. Bu yaklaşım, sporcu yük yönetimi ve iyileşme süreçlerinin bilimsel temeller üzerine kurulmasına olanak tanımaktadır. Spor bilimi literatüründeki güncel gelişmeleri yakından takip ederek, bireysel ihtiyaçlara göre kişiselleştirilmiş antrenman ve rehabilitasyon programları geliştirmekteyim. Bu sayede, performans artışı ve sakatlık riskinin minimize edilmesini sağlayarak, sporcuların saha içi ve saha dışı gelişimini maksimum seviyeye taşımayı amaçlıyorum.

Teklif al >

4 Vücut Geliştirme Fiyat Teklifi Al