Özge Güner

Reformer Pilates Dersi · 6 aydır üye

İzmir Karşıyaka

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Merhabalar, Karşıyaka Aksoy’da hizmet vermekteyim. Bireysel ve düet reformer ve mat pilates dersleri, hamile pilatesi, fly yoga dersleri veriyorum. Reformer pilates; Omurga problemlerini azaltır ve iyileştirir. ‘Core’ kas gücü oluşturur. Esneklik kazandırır. Dengeyi ve stabiliteyi geliştirir. Pelvik taban kaslarımızı güçlendirir. Büyük kas gruplarını güçlendirir. Vücudu sıkılaştırır, şekillendirir. Kas yoğunluğunu artırır. Hareket kabiliyetini ve hareket açıklığını arttırır. Omuz, sırt ağrısı, bel ağrısı problemlerine karşı önleyici tedavi niteliğindedir. Tembelleşmiş alt karın kaslarını çalıştırır. Vücudun daha dengeli olmasını sağlar. Kişinin dayanıklılığını arttırır. Konsantrasyon yeteneğini güçlendirir. Nefes ritmini düzenler. Genel postürü ve kambur duruşu düzeltir. Stresi azaltır. Aletli pilates sporcularda sakatlanma riskini en aza indirir. Kan dolaşımı hastalıkları ve eklem rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Düzenli ve disiplinli bir pilates programı ile bu sonuçlara ulaşmak mümkün ! Sevgilerle.

Teklif al >

4 Reformer Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al