Özgün Yiğit

Fitness Özel Ders · 2 yıldır üye

Ankara Yenimahalle

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Muay Thai ve Basketbol geçmişimin oldukça eskiye dayanmasına rağmen 20'li yaşlarımın başlarını ve ortalarını obez olarak geçirdim. (137 Kg) Akabinde öğrendiklerim ve kendi çabalarım ile 76 kiloya kadar indim, fakat fazla zayıfladığımı düşünerek bu sefer de sağlıklı kilo alma yöntemlerini öğrenmeye başladım. 76 kilodan 85 kiloya sadece vücut ağırlıkları ile yapılan egzersiler ile (calisthenics) sağlıklı beslenerek çıktım. Akabinde güç egzersizleri ve hipertrofi yöntemleri ile 98 kiloya kadar (boyum 1.86) kaslanarak ve vücut yağını doğal yollar ile en minimumda tutarak çıkmayı başarıp 8 senede olduğum konuma gelmeyi başardım. Bir çok kaynaktan araştırmalar yaptım, tecrübeli kimselerden özel dersler aldım ve konferanslara katıldım. İngilizce'yi iyi seviyede bilmemin bana vermiş olduğu avantaj ile bir çok materyali, makaleyi ve araştırmayı güncel teknikler ile geleneksel teknikler arasında köprü kuracak şekilde uygulamayı hayat amacı edindim. Beslenme Fizyoterapi Anatomi Dövüş Sanatları (Geleneksel olanlar ve HEMA) Postüral Egzersizler Vücut geliştirme Atletizm ve Güç bazlı gelişim; hakim olduğum alanlar olmak ile birlikte: Bir miktar da Kinesyoloji'yi öğrenerek eğitim tekniklerimi geliştirdim. Obeziteyi, başa dönmenin ve baştan başlamanın ne demek olduğunu kendi tecrübe etmiş bir birey olarak, bu yolda eğitmenliğe geçiş yaparak aynı bilgilerden ve sonuçlardan faydalanmak isteyenleri memnun edecek bilgileri aktarabilmek istiyorum.

Teklif al >

4 Fitness Özel Ders Fiyat Teklifi Al