Serap Ekşi

Meditasyon · 1 aydır üye

İstanbul Ataşehir

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

	Geçerli Cep Telefonu
	Geçerli Email Address

Meditasyon, zihni sakinleştirmek, farkındalığı artırmak ve iç huzuru bulmak amacıyla odaklanmış dikkat tekniklerinin kullanıldığı, binlerce yıldır uygulanan bir zihin-beden çalışmasıdır. Düşünceleri bastırmak yerine onları yargılamadan gözlemlemeye dayanan bu yöntem; stres azaltma, odaklanma ve duygusal denge sağlama konularında etkilidir.Uzun yıllar meditasyon eğitimi aldım.Hala almaya devam ediyorum. Yöntem:Genellikle sessiz bir ortamda, rahat bir pozisyonda nefese, bir nesneye, sese veya vücut duyumlarına odaklanarak yapılır.

Teklif al >

4 Meditasyon Fiyat Teklifi Al