Şeyma Cibelek

Evde Pilates · 11 aydır üye

Bursa Nilüfer

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

	Geçerli Cep Telefonu
	Geçerli Email Address

Merhaba, ben Şeyma Hoca Pilates, vücudu güçlendiren, esneten ve zihni rahatlatan eşsiz bir egzersiz yöntemidir.Mat & Reformer Pilates Eğitmeni olarak,hedeflerinize ulaşmanız ve daha sağlıklı bir beden kazanmanız için size eşlik ediyorum.Eğitimlerim ve deneyimlerim sayesinde Pilatesi hem keyifli hem de etkili bir hale getiriyorum. Pilatesin Faydaları 1) Tüm kaslarınızı çalıştırarak daha sıkı,güçlü bir vücuda sahip olmanızı sağlar. 2) Kaslarınızın esnemesini & hareket kabiliyetinizin artmasını sağlar 3) Omurga hizalamasını düzeltir,duruş bozukluklarını giderir 4) Hareketsiz yaşam tarzına bağlı ağrılarda gözle görülür iyileşme sağlar. 5) Vücudunuzun daha dengeli ve koordineli hareket etmesini sağlar. 6) Yağ yakımını destekler, vücudu şekillendirir. 7) Sadece bedeninizi değil, zihninizi de rahatlatır ve stresi azaltır. Ders İçeriği ve Süreci **Derslere başlamadan önce hedeflerinizi ve ihtiyaçlarınızı dinleyerek size özel bir plan hazırlarım. **Her ders farklı hareketlerle farklı kas gruplarını çalıştırır, bu da maksimum gelişim sağlar. **Dersler mat ve reformer ekipmanlarıyla yapılan hareketler sayesinde vücudunuzu en verimli şekilde çalıştırır. **Dersler online olacak şekilde evinizin konforunda vakitten ve nakitten tasarruf ederek planlanır **Derslerimiz 1 saat sürer.Skype ya da Whatsapp üzerinden dersleri gerçekleştiririz Neden Beni Tercih Etmelisiniz? +Spor bilimleri mezunu sertifikalı ve deneyimli bir eğitmenim. +Hareketlerinizi anlık olarak izler ve doğru uyguladığınızdan emin olurum.Olası sakatlanmanın önüne geçeriz +Hedeflerinize ulaşmanız için sizi motive eder,desteklerim. +Her ders, zengin hareket çeşitliliğiyle farklı kas gruplarını hedef alacak şekilde planlanır ve bu sayede maksimum gelişim sağlanır. Siz de bedeninizi daha güçlü, esnek ve dengeli bir hale getirmek istiyorsanız, birlikte harika bir yolculuğa çıkabiliriz. Ücretsiz deneme dersi ile başlayabilir, bu deneyimi kendiniz keşfedebilirsiniz. Sevgiler, Şeyma Hoca

Teklif al >

4 Evde Pilates Fiyat Teklifi Al