Sinan Kuruoğlu

Fitness Özel Ders · 1 yıldır üye

İstanbul Maltepe

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2021

~YETKİNLİKLERİM; -EREPS Level 4 (European Register of Exercise Professionals) -Postür analizi ve düzeltici egzersizler eğitimi -İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Eğitim Fakültesi’nde Temel Anatomi Eğitimi •Uzmanlık alanlarım; -Postür iyileştirmesi ve statik duruşa yönelik egzersizler(kifoz, lordoz, skolyoz, anterior pelvic tilt vb.) -Fonksiyonel egzersizler -Kişiye uygun diyet ve beslenme programı tasarlanması Yöntemim, kişilere özel egzersizlerle postür ve omurga bozukluklarının neden olduğu yaygın sorunların hafifletilmesi, insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları bel ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı gibi rahatsızlıklardan kurtulmalarını sağlamak üstünedir. Günümüzde birçok insan, uzun saatler boyunca masa başında çalışma, yanlış duruş alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörler nedeniyle bel ve omurga sorunlarıyla karşı karşıya kalıyor. Bu sorunlar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilmekte ve günlük aktivitelerinizi zorlaştırabilmektedir. Benim eğitim setim ve deneyimim, bel ve omurga sorunlarının profesyonel bir şekilde ele alınmasını hedefliyor. Sahip olduğum uluslararası spor belgeleri ve İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa'da aldığım temel anatomi eğitimi, beni bu alanda bilimsel ve etkili bir yaklaşım sergilemeye yönlendirdi. Bireysel ihtiyaçlara özel egzersiz programları ve postür düzeltme teknikleriyle, bel ağrıları, boyun tutulmaları ve sırt ağrıları gibi sorunları hafifletebilir ve iyi bir postür elde edebilirsiniz. Belirtmek isterim ki, herkesin fiziksel durumu farklı olduğundan, bireysel bir değerlendirme ve danışmanlık süreci önemlidir. Profesyonel olarak size yardımcı olabilmem için, spesifik sorularınızı yanıtlayabilirim veya bir randevu oluşturabiliriz. Bel ve omurga sorunlarıyla mücadele etmek isteyen herkesi samimiyetle karşılamaktan ve yaşam kalitenizi artırmaktan mutluluk duyarım.

Teklif al >

4 Fitness Özel Ders Fiyat Teklifi Al