Sinem Yakar

Sınav Kaygısı Psikolog · 1 aydır üye

Bursa Nilüfer

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Psikoterapi sürecindeki temel motivasyonum; bireylerin yaşam kalitesini kısıtlayan "kısır döngüleri" birlikte fark etmek ve daha özgür, farkındalığı yüksek bir yaşam alanı inşa etmektir. Denizli’de yüz yüze ve online platformlarda sürdürdüğüm klinik çalışmalarımda, bilimsel geçerliliği yüksek olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolü ile ilerliyorum. Uzmanlık Alanlarım ve Çalışma Disiplinim; Zihin bazen kontrolümüz dışında gelişen duygularla karmaşık bir hal alabilir. Seanslarımda özellikle şu alanlarda derinleşiyorum: Yeme Bozuklukları ve Duygusal Yeme: Yemekle olan ilişkinizin sadece "ne yediğinizle" değil, "ne hissettiğinizle" ilgili olduğunun bilinciyle; suçluluk döngüsünden çıkıp bedeninizle barışmanız için bir yol haritası oluşturuyoruz. Kaygı (Anksiyete) ve Panik Süreçleri: Belirsizliğe tahammülsüzlük ve bedensel belirtilerle baş etmeyi öğrenerek, zihnin kurduğu kaygı tuzaklarını yönetmeyi hedefliyoruz. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Tekrarlayan düşünce ve ritüellerin hayatınızı kısıtladığı noktada, yapılandırılmış tekniklerle bu döngüyü kırıyoruz. Depresyon ve Motivasyon: Enerjisizlik ve değersizlik hissi yerine, adımları küçükten büyüye planlayarak yaşam enerjinizi yeniden kazanmaya odaklanıyoruz. Yaklaşımım; Benim için her danışan, kendi hikayesinin en büyük uzmanıdır. Rolüm ise size profesyonel bir ayna tutmak ve sahip olduğunuz baş etme becerilerini açığa çıkarmaktır. Sivil toplum kuruluşlarındaki gönüllülük deneyimim ve düzenlediğim "Öz-Şefkat" atölyeleri, yaklaşımımın temelini empati ve samimiyet üzerine kurmamı sağladı. Seanslarımızda sadece sorunları değil, yerlerine koyabileceğimiz sağlıklı davranışları ve esnek düşünce yapısını konuşuyoruz. Eğer siz de kendinizi sıkışmış hissediyorsanız, hazır olduğunuzda, bu yolu birlikte yürüyebiliriz.

Teklif al >

4 Sınav Kaygısı Psikolog Fiyat Teklifi Al