Hizmet Ver
4 İstanbul Sporcu Diyetisyeni Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
İstanbul civarında 1.054 Sporcu Diyetisyeni hizmet vermeye hazır.
İstanbul Sporcu Diyetisyeni için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 1.054 Sporcu Diyetisyeni, İstanbul içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,9 puan, İstanbul içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
İstanbul içinde yazılan 3.698 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 149 kişi İstanbul Sporcu Diyetisyeni için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 İstanbul Sporcu Diyetisyeni
İrem Kübra A.
04.01.2023
Sporcu Diyetisyeni · Kağıthane, İstanbul
Merhaba ben İrem mesleğine aşık bir diyetisyenim. Haliç Üniversitesinde lisans eğitimimi tamamladıktan sonra aynı üniversitede yüksek lisans eğitimimi tamamladım ve Uzman Diyetisyen ünvanını aldım. Aynı zamanda Bilgi Üniversitesinde Öğretim Görevlisiyim. Her pazartesi yeni bir diyete...
Şevval M.
13.07.2023
Sporcu Diyetisyeni · Küçükçekmece, İstanbul
2022 yılında Biruni Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden yüksek onur derecesi ve bölüm birincisi olarak mezun olmuştur. Lisans tezini “Kreşlerde Beslenme Eğitim ve Danışmanlığı Hizmetinin Çocuklar ve Ebeveynlerinin Beslenme Durumları ve Bilgi Düzeyleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi”...
Rümeysa D.
22.01.2022
Sporcu Diyetisyeni · Beylikdüzü, İstanbul
Diyetisyen Rümeysa Denek 2017 yılında İstanbul Gelişim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden başarıyla mezun olmuştur. Okumayı ve araştırmayı çok seven diyetisyen yabancı uyruklu danışanlarına yardımcı olabilmek ve beslenme hakkında yayınlanan güncel makaleleri çevirebilmek için üniversite...
Aycan E.
17.06.2022
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Merhaba, Acıbadem üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünden mezun aynı zamanda aşçı bir diyetisyenim. Sıradan diyetlerin dışına çıkarak yemi tarifler denemek istediğinizde sizin yanınızda olacağım.Sizinle birlikte sağlığa giden bu yolda birlikte emin adımlarla yürümekten mutluluk duyacağım. 😇
Büşra A.
08.12.2023
Sporcu Diyetisyeni · Başakşehir, İstanbul
Sağlıklı beslenme yolculuğundaki zayıflama ve kilo alma durumunu kurallara bağlı kalmadan yapabilme. Lise yıllarımda ben de bu süreçlerden geçtiğim için danışanıma karşı empati yapabilme özelliğimin yüksek olması ve modunu yükselterek zayıflama sürecini güzel bir şekilde, birlikte...
Gülşen L.
23.03.2023
Sporcu Diyetisyeni · Beylikdüzü, İstanbul
Merhaba, Ben Gülşen Lükel Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde, yüksek lisans eğitimimi de Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsünde aldım. Mezun olduktan sonra İstanbul Özel 29 Mayıs Hastanesinde ve Büyükçekmece Özel Kolan...
Çiğdem Y.
19.07.2022
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Merhaba🌺 Ben, sizin beslenme ile ilgili bütün sorularınızı cevaplayıp sahip olduğunuz sorun her neyse birlikte çözebileceğiniz o uzman diyetisyen Çiğdem. Uzunca bir süre sizinle konuşup analiz yaptıktan sonra tamamen size yönelik beslenme programı oluşturmayı hedefliyorum. Uluslarası Fitness...
Melike Ronahi İ.
26.07.2023
Sporcu Diyetisyeni · Kartal, İstanbul
Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Katıldığım seminer ve kongrelerle, mesleki eğitimlerle portföyümü zenginleştirip kendimi beslenme bilimi konusunda geliştirmeye devam ediyorum. Beslenme ve diyet uzmanı olma yolunda en önem verdiğim nokta, danışanlarıma karşı realist ve...
Beyza F.
22.05.2023
Sporcu Diyetisyeni · Bahçelievler, İstanbul
Merhabalar. Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunuyum. İstanbul/Bahçelievler de, Epik Beslenme Danışamanlık merkezinde yüzyüze ve online beslenme danışmanlığı vermekteyim. Uzmanlık alanlarım : Kilo verme – kilo alma – kilo koruma Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü Hastalıklarda...
Gizem K.
17.12.2023
Sporcu Diyetisyeni · Ataşehir, İstanbul
Acıbadem Üniversitesi mezunuyum. Acıbadem Hastanelerinde uzun bir süre deneyim kazandım ve eğitimimi pekiştirip tamamladım. Online diyet kilo verme paketimde bölgesel incelme ve sıkılaşmayı tamamen kişiye özel bir program oluşturmayı temel alıyorum. Her yaşa, varsa hastalığınıza veya tedavi...
Sena İ.
12.05.2023
Sporcu Diyetisyeni · Üsküdar, İstanbul
Alerji,inflamasyon, epilepsi, çölyak, bağırsak harabiyeti, kilo alma ve verme, çocuk beslenmesi, gebe ve emzikli beslenmesi, ağrı, migren, beden temizliği gibi bir çok konuda beslenme tedavisi hizmeti vermekteyim 3 bin küsür hasta tecrübemle yeni danışanlarıma hazırım
Alara İrem T.
09.08.2023
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Online olarak danışmanlarıma 3 yıldır diyetisyenlik hizmeti vermekteyim. Gelişim Üniversitesi İngilizce beslenme ve diyete tik mezunuyum. İstinye üniversitesi Liv hastanesi ve spor kulüplerinde alanda sporcu beslenmesi, çocuklarda beslenme, hamilelikte beslenme, hastalıklarda beslenme üzerine...
Burcu Ö.
16.03.2023
Sporcu Diyetisyeni · Avcılar, İstanbul
Online diyet sistemine başlamadan önce ben sizi arıyorum ve beslenme planınızı ortaya çıkarıyoruz beraber, beslenme planınızı ortaya çıkardıktan sonra tamamen sizin beslenmeniz üzerine + sizin tüketmek istediğiniz ve vazgeçemediğiniz tüm besinlerin de bulunduğu ayrıca her hafta listeye eklediğimiz...
Hilka Sena Y.
10.08.2023
Sporcu Diyetisyeni · Ümraniye, İstanbul
Uzun zamandır diyetisyen olarak bu sektörde olmakla beraber Armut platformunda henüz yeni olduğum için müşteri yorumlarım henüz güncel değil. Beslenme durumunun değerlendirilmesi, şişmanlık, zayıflık, anoreksiya, blumia nevroza, hipertansiyon, kalp-damar rahatsızlıkları, yetişkin ve çocuk...
Nilüfer S.
02.05.2023
Sporcu Diyetisyeni · Bağcılar, İstanbul
Merhaba, ben Nilüfer 😊 Beslenme ve diyet konusunda uzmanım ve senin için buradayım. Hayatın boyunca hep sağlıklı olmak ve kendine iyi bakmak istediğini biliyorum. Ama bazen nereden başlayacağını bilemeyebilirsin. Bu noktada sana yardımcı olmak için buradayım. Kilo vermek, kilo almak, kilo...
Estethica Bakırköy Tıp Merkezi
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Acıbadem Üniversitesinde aldığım lisans eğitimi ve 4 senelik hastane deneyimlerimde sağlıklı kilo kaybı, ağırlık kazanımı ve hastalıklara yönelik beslenme konusunda birçok deneyimim oldu. Aynı zamanda Bariatrik Cerrahi, Hamilelik Döneminde Beslenme, Çocuk Hastalıklarında Beslenme, Sporcu...
Betül D.
22.07.2023
Sporcu Diyetisyeni · Sultangazi, İstanbul
Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 3,30 derece ile mezun oldum. Sağlık merkezlerinde ve hastanelerde çalışma imkanı buldum. Bu deneyim bana hastalarla etkileşim kurma, onları motive etme ve destekleme konularında güçlü iletişim becerileri kazandırdı .Aynı zamanda hemşire olduğum...
Burcu Ş.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Pendik, İstanbul
Uzman Diyetisyen Burcu Şen 2015 yılından beri Pendik’te danışanlarımı görmekteyim. Zayıflama, kilo verme, hastalıklarda diyet, sporcu beslenmesi, gebelik döneminde beslenme, emzirme döneminde beslenme, konusunda uzmanlıklarım olduğu gibi aynı zamanda çocuk ve ergen danışanlarıma da destek...
Aslı Y.
08.04.2022
Sporcu Diyetisyeni · Bakırköy, İstanbul
Ataköy spor merkezinde yüzyüze danışmanlık vermekteyim. Ayrıca online olarak da hizmet veriyorum.
Esmanur T.
18.07.2023
Sporcu Diyetisyeni · Kartal, İstanbul
Herkesin vücut tarzı, yaşam şekli, fiziksel aktivite düzeyi, stres seviyesi birbirinden farklıyken; beslenme düzeni neden aynı olsun ki? Sana özel ve yaşam tarzına en uygun şekilde seni hedef kilona taşıyabilirim. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme düzenine geçmek için isteklerini birlikte...
Mine A.
08.11.2023
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Kas kazanımı ve aynı zamanda yağ hücrelerinin küçülmesi amaçlayan, antrenmanda güç arttırmaya yardımcı diyet listeleri hazırlıyorum.
Kübra D.
23.07.2022
Sporcu Diyetisyeni · Başakşehir, İstanbul
Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi, Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi, İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Mihrimah Sultan Tıp Merkezi’nde çeşitli dönemlerde staj yaptım. Çocuk, yetişkin...
Şüheda U.
30.07.2022
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Türkiyede Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olduktan sonra yurtdışına gelerek master eğitimime başladım. Avrupanın birçok ülkesinde bulunduğum için insanların yemek kültürleri hakkında yeterli bilgi ve deneyimlere sahibim. Bu yüzden beslenme planı hazırlarken hazır diyetler vermek yerine...
Zeynep K.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Merhabalar ben Diyetisyen Zeynep Kayış, Online diyet ile hizmet vermekteyim. Hizmet verdiğim konular ise; ✅Kilo alma - kilo verme ✅Çocuk ve adölesan(ergen) beslenmesi ✅Gebelikte beslenme ✅Emziklilikte beslenme ✅Sporcu beslenmesi ✅Yaşlılıkta beslenme ✅Hastalıklarda...
Yelda Zehra K.
10.10.2022
Sporcu Diyetisyeni · Ümraniye, İstanbul
Daha iyi bir beden için Daha iyi bir sağlık için Daha bilinçli bir sen için Daha hareketli bir sen için Kendine ne kadar değerli olduğunu hatırlatmak için Herşeyin en iyisine layık olduğunu bilmek için sen de doğru beslenme desteği al ve daha sağlıklı ve daha güzel görünümlü günlere kavuş.
İrem Ç.
22.09.2022
Sporcu Diyetisyeni · Beşiktaş, İstanbul
Meslek hayatımda amacım sağlıklı, sürdürülebilir, bilimsel yayınlarla destekli danışan takibi yapmaktır. Beslenmeyi fizyolojik, psikolojik, sosyolojik olmak üzere birçok açıdan değerlendirerek kişilere yaşam tarzlarına uyumlu sağlıklı beslenme desteği sağlamak en önem verdiğim amaçlarım...
Sinem Y.
29.07.2022
Sporcu Diyetisyeni · Çekmeköy, İstanbul
•Sporcu Beslenmesi •Gebelikte Beslenme •Emziklik Döneminde Beslenme •Yeme Bozukluklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi •Diyabette Beslenme •Kilo Alma/Kilo Verme •Yeni Nesil Beslenme Tedavisi Uygulamaları •Fitoterapi •Tamamlayıcı Beslenme •Çocuk Beslenmesi
Aslı P.
20.08.2022
Sporcu Diyetisyeni · Bakırköy, İstanbul
Daha önce birçok hastanede calıstım ve televizyon programına konuk oldum . Şu an kendi kliniğimde hizmet vermekteyim . Herkesi beklerim :)
Kevser Hilal D.
08.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Tuzla, İstanbul
Merhaba. Ben diyetisyen Hilal Dikici. Benimle birlikte Diyet psikolojine girmeden, kalıcı,sıkılmadan, aç kalmadan hedefinize ulaştıran Doğru,sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi hedefleyen Pratik, ulaşılabilir, size ve hastalığınıza özel tarifler öneren Sadece size özel, özenle hazırlanmış...
Orhan Çavuş Personal Trainer Studio
11.11.2022
Sporcu Diyetisyeni · Beylikdüzü, İstanbul
Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirebilmeyi, sürdürülebilir bir diyet programı oluşturmayı ve istediğiniz kiloya, kas-yağ kütlesine ulaştıktan sonra bunu koruyabilecek eğitimi almanızı hedefliyorum. Sizden aldığım anamnez doğrultusunda tahlilleriniz, yaşam tarzınız, hastalıklarınız,...
Beyza K.
16.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Gaziosmanpaşa, İstanbul
Merhabalar, ben diyetisyen BEYZA KENDİR. Kurucusu olduğum Vega Beslenme ve Diyet Danışmanlığı'nda hem yüz yüze hem online beslenme danışmanlığı hizmeti vermekteyim. Ana hedefim yaşamın başlangıcından itibaren sağlığı koruma ve iyileştirmeye katkı sağlamak. Bu nedenle özellikle gebelikte beslenme...
Neslihan D.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Uzman Diyetisyen Neslihan Dülger; 2012 yılında Bahçelievler Anadolu Lisesi nde lise eğitimini, 2016 yılında İstanbul Bilim Üniversitesi nde lisans eğitimini, 2019 yılında İstanbul Okan Üniversitesi nde yüksek lisans eğitimini tamamladım. 2017 den beri Bağdat Caddesi nde görev yapmaktayım. Kişilerin...
Tuğçe Çeşmeli A.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Pendik, İstanbul
Merhabalar ben Diyetisyen Tuğçe. Pendik ilçesinde HİT STÜDYO BESLENME DİYET ve KLİNİK PİLATES`te aktif olarak hizmet vermekteyim. Yüzyüze ve online diyet şeçenekleri ile kilo alma, kilo verme, hastalıklarda beslenme, sporcu beslenmesi, kilo kontrolü, sağlıklı yaşam konularında size yardımcı olamamı...
Aysu G.
17.12.2023
Sporcu Diyetisyeni · Ataşehir, İstanbul
Lisans eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde tamamladım. Lisans eğitimi boyunca Medical Park Hastanesi Prof.dr. Nazif Bağrıaçık Hastanesi Bahçelievler Aile Sağlığı Merkezi’nde staj eğitimini tamamladım Lisans eğitimi devam ederken 2015 yılında...
Ayşe Ö.
02.04.2024
Sporcu Diyetisyeni · Kadıköy, İstanbul
Uzman Diyetisyen Ayşe Özgül İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezundur. Marmara Üniversitesinde yüksek lisansı tamamlayarak uzman olmuştur. Mesleğindeki 8. yılında ve hala hizmet vermektedir. Şu an için Armut.com kullanıcısı olan danışanlarına Online Diyet ile...
Burcu A.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Tuzla, İstanbul
Sağlıklı bedenin ve zihnin yolu sağlıklı beslenmektir. Tamamen hayat tarzınıza uyumlu, sizin de istekleriniz doğrultusunda, motivasyonlu ve bana her zaman WhatsApp tan ulaşabileceğiniz bir hizmet vermekteyim. Dilerseniz online danışmanlık veya Tuzla da kendi ofisimde birebir danışmanlık alarak,...
Bahadır Bilir
22.12.2022
Sporcu Diyetisyeni · Bahçelievler, İstanbul
Ben diyetisyen Bahadır Bilir. İstanbul Ataköy Towers adresinde hizmet vermekteyim. Armut üzerinden online diyet hizmeti veriyorum.
Selin B.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Ataşehir, İstanbul
Merhabalar. Ben Diyetisyen Selin Coşkun. Ataşehir’de kliniğim bulunmakta, aynı zamanda Acıbadem World Sport Academy de Sporcu Diyetisyeni olarak da hizmet vermekteyim. Üniversite eğitim sürecim boyunca İstanbul Cerrahi Hastanesi, Mehmet Akif Ersoy Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim-Araştırma...
Bensu B.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Beylikdüzü, İstanbul
Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezunum. Aktif olarak diyetisyenlik yapmaktayım. Ağırlık kazanımı, ağırlık kaybı, kilo kontrolü, online diyet, sağlıklı beslenme eğitimi, sporcu beslenmesi, hastalıklara özgü beslenme tedavisi, yeme bozukluklarında beslenme, ergenlik döneminde...
Aslıhan T.
03.10.2021
Sporcu Diyetisyeni · Bahçelievler, İstanbul
Merhaba. Ben Diyetisyen Aslıhan Turhan. İstanbul Bilgi Üniversitesi major bölüm Beslenme ve Diyetetik, minor Gastronomi ve Mutfak Sanatları 2018 mezunuyum. Halen İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik yüksek lisansıma devam etmekteyim. Aynı zamanda Bahçelievler Proclinic'te diyetisyenim....
Müşteri Yorumları
Armut’ta İstanbul Sporcu Diyetisyeni Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
İstanbul Sporcu Diyetisyeni ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Benzer Meslekler
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Sporcu Diyetisyeni talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Sporcu Diyetisyeni için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Sporcu Diyetisyeni talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Sporcu Diyetisyeni taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Sporcu Diyetisyeni talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Sporcu Diyetisyeni için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Sporcu Diyetisyeni hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Sporcu Diyetisyeni fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Sporcu Diyetisyeni fiyatları, talep detayına göre 500 TL ile 2.000 TL arasında değişmektedir.
Metehan O.
Sporcu Diyetisyeni
14/03/2024
Danışanları ile ilgili, güleryüzlü bir diyetisyen. Sayesinde kısa sürede 7 kg verdim. Hiç aç kalmadan zayıflamama yardımcı oldu. Sayesinde beslenme düzenim değişti, hayat kalitem arttı. Tavsiye ederim mutlaka 👍🏻
K. O.
Sporcu Diyetisyeni
07/09/2023
Ezgi hanım yalnız kilonuzla değil sağlığınızla bütünsel bir şekilde ilgilenen harika bir uzman. Yalnızca diyet programı vermenin ötesinde neyi neden yapmanız gerektiği konusunda sizi adeta bir sağlık koçu gibi yönlendiriyor. Sporcu diyetisyeni arayanlara özellikle tavsiye ediyorum.
Nikola M.
Sporcu Diyetisyeni
17/05/2023
Cok memnun kaldim! Özellikle spor yapanların daha da çok memnun kalacaklarına eminim. Ne yediğimi neden yesiğimi hem takio ediyor hemde bende ne yapmam gerektiği ile bilgi almış oluyorum. Sadece balık vermiyor balık tutmayı ögretiyor 👍👌
Derya B.
Sporcu Diyetisyeni
20/03/2023
Hatice Hanımla, 13 ve 15 yaşlarında basketbol oynayan oğullarımın sporcu beslenmesi konusunda destek almaları için Armutta tanıştık.İyiki tanışmışız 🌸Sonrasında hem ben ve eşimin hem çocuklarımın sağlığı için çok iyi programlar hazırladı, her aşamamızda beslenmemizi en iyi şekilde destekleyici besinleri bize sundu, kafamızdaki soru işaretleri güler yüzlü ve detaylı bir şekilde cevapladı, bu süreçte onunla çalıştığımız için çok mutluyum, kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
Recep Y.
Sporcu Diyetisyeni
21/02/2022
Diyetisyene görüşmek zayıflatmaz. Söylediklerini de yapmak zorundasınız. Bu yüzden ilk önce kararlı olun sonra yardım alın. Yemek programları tabii sizin için önelidir. Ancak kendinizi tanımanız stres, hormonal, kan iyon dengesinde farkına varmalısınız. Ancak bu şekilde adım adım hedefinize ulaşılabilirsiniz. Dizge Hanım size bu konuda mutlaka yardımcı olacaktır. Herkese başarılar.