Hizmet Ver
4 İstanbul Pendik Online Diyetisyen Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Pendik civarında 197 Online Diyetisyen hizmet vermeye hazır.
Pendik Online Diyetisyen için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 197 Online Diyetisyen, Pendik içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,8 puan, Pendik içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Pendik içinde yazılan 1.409 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 3.341 kişi Pendik Online Diyetisyen için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Pendik İstanbul Online Diyetisyen
Ayşe Didem Güler A.
10.06.2020
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Online diyeti kısaca açıklamam gerekirse; Online diyete başlamadan önce sizi tanımak için ortalama 20 soruluk bir form göndereceğim. Formu doldurduktan sonra sürece baslayabiliriz. Programınızı gün gün ya da seçenekli ve ayrıntılı şekilde hazırlıyorum. Günlük almanız gereken enerji yağ...
Erinç K.
10.06.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Online danışmanlık ile sağlıklı bir hayata beraber adım atıyoruz. 14 yıldır bir çok danışanımın hayatına dokunduğum gibi, her adımınızda size destek olmak, hedefinize ulaşmak için sizinle birlikte o yolda ben de yürüyeceğim.
Derya E.
29.03.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
*online kilo yönetimi (zayıflama ve kilo alma) *obezite cerrahisi (tüp mide) sonrası beslenme. *hastalıklarda beslenme *diyebette beslenme *insülin direncinde beslenme *böbrek hastalıklarında beslenme *ergenlik ve çocukluk döneminde beslenme alanlarında 6 yıllık tecrübe ile hizmet vermekteyim.
Cepte Diyetisyen
07.02.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Evden çıkmadan uzakları yakın eden online diyet danışmanlığı ile görüntülü görüşmeler sayesinde yüz yüze ve birebir görüşmeleri sürdürmek mümkün.Yoğun iş yaşantısı, bitmeyen toplantılar, evden çalışmanın ve çocukların evden online eğitimde olması nedeniyle kendinize vakit ayıramıyor musunuz? Online...
Şeyma Işılay K.
24.10.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
"Sağlıklı beslen sağlıklı yaşa" mottosuyla yola çıkarak sağlıklı beslenmeyi öğreniyor ve yaşamınıza entegre ediyoruz. Diyet bir süreçten ibarettir, doğru beslenmeyi öğrenerek yaşamı sağlıklı hale getirmek ömür boyu kullanacağız bir öğretidir. Seni kısıtlayan, yoran diyetlerden sıkıldıysan doğru...
Gözde H.
14.07.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba Ben Diyetisyen Gözde Hancıoğlu Meslek hayatımda 5yılımı geride bırakmış ve sayısız danışanla çalışma fırsatı bulmuş bir uzman olarak lisan eğitimim süresince kendi uzmanlık alanıma ek psikoloji eğitim ve seminerlerine katıldım Şu an halen Moleküler Tıp yüksek lisans eğitimimi ve Egzersiz...
Güneş G.
14.09.2020
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Ben Diyetisyen Güneş Güler ☀️ Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum Güzellikten önce sağlık için sağlıklı olmak için buradayım.Aç kalmadan yağı değil kası koruyarak zayıflamaya ve sağlığa kavuşmak için bilinen bütün klişeleri yıkıp doyarak kilo verelim.Ve her...
Gizem K.
09.09.2020
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Acıbadem Universitesi mezunudur. Online diyet kilo verme paketimde bolgesel incelme ve sıkılaşmayı, tamamen kişiye ozel bir program oluşturmayı temel almaktadır. Aynı zaman da diyeti egzersiz ile destekleyerek bölgesel incelmeyi temel alır. Her yaşa, varsa hastalığınıza veya tedavi surecinize,...
İrem Ç.
13.07.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba Ben Diyetisyen İrem, İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunuyum. Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi, Asude Sağlık ve Yaşam Merkezi, İstanbul Medipol Mega Üniversite Hastanesi, Koşuyolu İstanbul Medipol Hastanesi kurumlarında stajlarımı tamamladım. Online beslenme ve...
Şeyma E.
13.09.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba ben Uzman Diyetisyen Şeyma Eren. Kişiye özel planladığım listelerimle hedefe yönelik keyifli bir süreç geçireceğinizden hiç şüpheniz olmasın. Sevgiler…
Melike Ronahi İ.
26.07.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Katıldığım seminer ve kongrelerle, mesleki eğitimlerle portföyümü zenginleştirip kendimi beslenme bilimi konusunda geliştirmeye devam ediyorum. Beslenme ve diyet uzmanı olma yolunda en önem verdiğim nokta, danışanlarıma karşı realist ve...
Esmanur T.
18.07.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Herkesin vücut tarzı, yaşam şekli, fiziksel aktivite düzeyi, stres seviyesi birbirinden farklıyken; beslenme düzeni neden aynı olsun ki? Sana özel ve yaşam tarzına en uygun şekilde seni hedef kilona taşıyabilirim. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme düzenine geçmek için isteklerini birlikte...
Damla Ö.
07.10.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba ben Damla Öztekin. Medipol Üniversitesi, beslenme ve diyetetik bölümünden onur derecesiyle mezun oldum. kaliteli stajlarımdan kazandığım bilgilerle sizlere iyi bir hizmet sunacağıma, sizlere sağlıklı ve en önemlisi sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandıracağıma inanıyorum.
Tijda B.
14.09.2020
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
MERHABA. Hala kendine uygun diyeti bulamayanlardan mısın? Bu sefer tamam diyebileceğin bir diyet/sağlıklı beslenme ile karşındayım. Zayıflama Diyeti-Hastalıklarda Beslenme-Kilo Alma. Sağlık ve Beslenmenin bir arada olduğu tüm alanlar. Danışanlarımla gün içinde sürekli irtibatta kalarak öğün...
Zeliha Nur K.
31.05.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden şeref öğrencisi olarak mezun oldum. Stajlarımı Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Türkiye Cumhurbaşkanlığı Külliyesi, çeşitli beslenme ve danışmanlık merkezlerinde başarıyla tamamladım. Mezun olduktan sonra bir catering firmasında 7 ay...
Umut T.
21.08.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhabalar, İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunuyum. Şu anda Özel Yakacık Tıp Merkezi'nde Diyetisyen olarak çalışmaktayım. Profesyonel olarak Powerlifting sporu ile ilgileniyorum. Kilo alma, Kilo verme, Vücut kompozisyonunu geliştirme, Sporcularda performans artması vb....
Deniz K.
04.07.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba, ben Deniz Kaya. Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu, aynı zamanda sertifikalı Personal Trainer, 12 yıllık eski profesyonel yüzücü ve yüzme antrenörüyüm. Beslenme ve aktif yaşamı bir bütün olarak görmem, beni hem diyetisyenliğe hem de personal trainer olmaya itti. Bu...
İrem Ö.
06.08.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Ayda 4 veya 2 kere görüşerek listenizi sizin istediğiniz doğrultusunda beraber hazırlıyoruz 🥳 her an whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz
Merve P.
24.09.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Eğitim hayatım, staj ve iş tecrübelerim doğrultusunda farklı insanlarla birlikte çalışma, mesleğim adına yeni bilgiler öğrenme ve üretebilme fırsatım oldu. İşini severek yapan ve her zaman yeni bilgi öğrenmeye açık bir birey oldum ve becerilerimi geliştirmeyi çok önemsiyorum. Tedavi edeceğim...
Diyetisyen Ceren Karakaş Beslenme Danışmanlığı
01.10.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhabalar Ben Diyetisten Ceren KARAKAŞ. Ataşehir İstanbul’da bulunan ofisimde Online ve Yüzyüze danışmanlık hizmeti vermekteyim Amacım danışanlarımın yaşam tarzına ve metabolizma hızına uygun listelerle ve ayrıca varsa metabolik hastalıkların tedavisini desteklemeye yönelik beslenme programları...
Gamze K.
19.10.2020
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Sağlıklı kilo verdiren Diyet listeleri. Kilo aldırmayı seven farklı bir diyetisyen. :) Kilo verme Sağlıklı beslenme 15 günde 1 yeni liste = 15 günde 1 tartı Sürekli iletişim Sağlıklı bantlar D vitamini bandı, B12 vitamini bandı C vitamini bandı, melatonin bandı (uyku düzeni), kollejen...
Dila G.
18.07.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
İstanbul Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldum ve eğitim sürecimde Gıda Mühendisliği çift anadal programını tamamladım. Şu anda İngiltere'de University of Nottingham'da Beslenme Bilimleri üzerine yüksek lisans yapmaktayım. Uzmanlık alanım hastalıkların beslenme ile...
Azra Y.
09.04.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhabalar Ben Fonksiyonel tıp Diyetisyeni Azra Yazganoğlu. Bütünsel bakış açısıyla hastalıkları ele aldığımız branşımda sizinle hayat kalitenizi yükselterek aç kalmadan doğru beslenmeyi öğrenmeyi ve bunun etkisiyle ideal kilosuna inmeyi hedeflemekteyim. Aç kalmadan doğru beslenmeyi öğrenerek...
Büşra Dere C.
08.08.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Büşra Dere Cılız 2021 yılında Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden dereceyle mezun olmuş aynı zamanda da Okan Üniversitesi Psikoloji bölümünü okumaktadır. Çapa Tıp Fakültesi, Başakşehir Devlet Hastahanesi gibi büyük hastahanelerde stajlarını tamamlamıştır. Duygusal yeme, tıkınırcasına...
Zeynep Z.
03.05.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Ben Diyetisyen Zeynep Zengin. Selçuk Üniversitesinden yüksek onur derecesi alarak mezun oldum. Lisans tezimi üniversite öğrencilerinde duygusal beslenmenin beslenme alışkanlıkları ile ilişkisi üzerine yazdım. Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde klinik ve toplu beslenme kurumu stajımı...
Büşra D.
27.09.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Saglikli yasam yolculugunuzda size eslik etmek için buradayim! Beslenme ve diyet konusunda profesyonel destek almak isteyen herkesi bekliyorum. Kisiye özel beslenme planlari için iletisime geçin!
Burcu K.
10.10.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Hacettepe Üniversitesinden 2014 yılında onur öğrencisi olarak mezun oldum. Özel Müjde Hastanesinde ve sonrasında bir spor salonunda çalıştım. 6 yıldır aktif olarak online diyet hizmeti vermekteyim. Şu anda Pendik Yenişehir ' de yüzyüze diyet hizmeti de vermekteyim. Çalışma Alanlarım: •Kilo...
Elif G.
07.07.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba, 2022 yılında medipol üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünden mezun oldum. Mezun olduktan sonra mesleğim için hep çabaladım. Ama her şeyden önemli olanın iletişim olduğunu düşünüyorum. Her zaman danışmanlarımla aktif olarak iletişim halinde oluyorum. Online diyet alanında ilerliyorum...
Tuğba A.
28.02.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Lisans eğitimini İstanbul Okan Üniversitesi ‘Beslenme Ve Diyetetik Bölümünde’ tamamladıktan sonra lisansüstü eğitimime 2020 yılında İstanbul Okan üniversitesi ‘Beslenme ve Diyetetik ana bilim dalında’ devam etmekteyim. 2019 yıllarında İstanbul okan üniversitesi hastanesi ve birçok özel hastane,...
Ahmet Bedirhan K.
22.06.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Herkese merhabalar, karşınızda mesleki bilgileri taptaze, büyük bir heyecanla insanların hayatlarına tatlı dokunuşlar yapmayı ve o yaptığı dokunuşlara karşılık alacağı o güzel geri dönütleri sabırsızlıkla bekleyen bir diyetisyen var :)
Helin E.
15.06.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhabalar, ben Diyetisyen Helin EKMEN. Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü Yüksek Onur derecesiyle bitirerek mezun oldum. Üniversiteye başladığım 2019 yılından itibaren Instagram üzerinde içerik ürettim ve üretmeye devam ediyorum. Hali hazırda çift ana dal programıyla başlamış...
Marifet Yağmur U.
05.08.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Kronik hastalıklar, gebelik, çocukluk dönemi dahil olmak üzere sağlıklı beslenmek ve ideal vücut kompozisyonunuza ulaşmak için beraber çalışalım.
Eren Can T.
26.08.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Yeni mezunum, akademik hayatım boyunca birçok staj ve diyetisyen asistanlığı yaptım, Kendimi mesleki anlamda her geçen gün biraz daha geliştiriyorum.
Merve Y.
14.02.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba ben Diyetisyen Merve Yıldırım. Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde Dahiliye, Genel Cerrahi, Nöroloji, Diyaliz Ünitesi, Diyet Polikliniği bölümlerinde staj yaptım. Ayrıca Mercan Hastanesi ve Diyetkon Beslenme ve Diyet Danışmanlığında da staj yapma fırsatım oldu.
Aleynanur Ü.
16.07.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Kendinize özen gösterin ve sağlıklı yaşamın tadını çıkarın. Kilo verme yolculuğunuzda sizi desteklemek için buradayım.
Yasemin T.
18.07.2023
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Hastalıklarda diyet ve vejateryan- vegan beslenme üzerinde kendimi gelistirdim. Ayrıca depresyon ve beslenme üzerine çesitli çalısmalarım var. Diyetiniz kendinizi en iyi hissettiğiniz versiyonunuzu çıkarmak icin iyi bir fırsattır. Sağlıklı beslenerek enerjik, güçlü ve mutlu bir hayat icin size en...
Goncagül B.
07.08.2021
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhaba.Ben Diyetisyen Goncagül Bayır. 4 yıllık Beslenme ve Diyet alanında eğitimim, yaptığım stajlar, araştırmalarım sonucu sizlerle çalışmaya hazırım. Danışanlarımla güçlü iletişimimiz sayesinde birçol başarı elde ettik. Sıra sizde. Amacım sadece zayıf olmak/kilolu olmak değil, tam tersi bu...
Sedef D.
10.08.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Merhabalar, ben Diyetisyen Sedef Demirbaş. Birlikte sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmak için buradayım. Size yol göstermek ve desteklemek için elimden geleni yapacağım. Böylece bedeninin ihtiyaçları doğrultusunda daha sağlıklı bir yaşam tarzına adım atacağız. Sağlıklı bir yaşam tarzı için...
Edanur Ü.
29.06.2024
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
İstanbul Medeniyet Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Besa Klinik, Aydınevler Sağlıklı Yaşam Merkezi, Prof. Dr. Süleyman Yalçın Şehir Hastanesi ve Pendik İlçe Sağlık Müdürlüğünde Toplum Sağlığında Beslenme, Yetişkin ve Çocuk Hastalıklarında Beslenme, Toplu Beslenme...
Hilal Ç.
26.09.2022
Online Diyetisyen · Pendik, İstanbul
Sizler de sağlıklı beslenmek, zayıflamak veya kilo almak istiyorsanız hastalığınız veya gebeliğiniz sürecinde nasıl besleneceginizi merak ediyorsanız gelin birlikte el ele vererek hedefinize ulaşıp sağlıklı yarınlar oluşturalım.
Müşteri Yorumları
Armut’ta Pendik Online Diyetisyen Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Pendik Online Diyetisyen ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Online Diyetisyen talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Online Diyetisyen için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Online Diyetisyen talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Online Diyetisyen taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Online Diyetisyen talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Online Diyetisyen için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Online Diyetisyen hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Pendik Online Diyetisyen fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Pendik Online Diyetisyen fiyatları, talep detayına göre 400 TL ile 2.000 TL arasında değişmektedir.
Abdullah Ö.
Online Diyetisyen
01/11/2024
Gayet ilgili bir diyetisyen annem için iyi geldi soruların her şeye net bir şekilde cevap verdi devam etmeyi düşünüyoruz
Fetehna Y.
Online Diyetisyen
30/10/2024
Nisa hanımla 2 aydır bu süreci paylaşıyoruz. Kendisi süreci her an takip ediyor ve her an yanınızda olduğunu hissediyorsunuz. Kaçamak yaptığınızda bile kendinizi suçlu hissetmeden durumu yönetebilmenize yardımcı oluyor. İradesiz biri olmama rağmen gayet motive oluyorum. 😊😊
Cetin D.
Online Diyetisyen
09/09/2024
İşini düzgün yapan sürekli takip eden kontrolü sürekli elde tutan biri. 2-3 ay devam edildiği taktirde istenen güzel sonuçlar alınır. Tavsiye ederim.
Tuğçe T.
Online Diyetisyen
13/05/2024
Gizem hanımla çok keyifli bir diyet süreci geçirdik çok lezzetli ve fit tarifleriyle diyet eziyet olmaktan çıkıp keyifli bir hal alıyor.Ayrıca kendisi çok ilgili sürekli olarak size gün içinde neler yediğinizi ne kadar hareket ettiğinizi sorup motive ediyor.Kendisine herşey için teşekkür ederim tanıdığıma çok memnun oldum 🤍
Gülsevin Ç.
Online Diyetisyen
05/05/2024
Eyüp Bey muhteşemsiniz. Özellikle detoks suları insana huzur veriyor. İlgili ve sorunları hemen çözüyor. Teşekkür ediyorum.
Ahmet Ç.
Online Diyetisyen
15/04/2024
Hızlı ve çok yeme şikayetiyle kilo veremiyordum ve Armut aracılığıyla Aycan hanımla iletişime geçtim. Kendisi çok ilgili, mesaj attığımda en kısa sürede dönüş sağlıyor. Hızlı ve çok yemek yeme alışkanlığıma göre uyguladığı diyet sayesinde açlık nöbeti çekmeden ve masadan doyarak kalkarak 3 haftada 6 kilo verdim. Kendisiyle 1 ay daha devam ederek kilo koruma diyeti uygulayacağım.
İpek A.
Online Diyetisyen
06/04/2024
Sena Hanım ile ikinci haftamızı bitirdik. Gerçekten benim kendime inancımdan daha fazla bana inanıyor ve motive ediyor. Bana yaklaşımı çok sıcak ve kendime bir diyetisyen değil de arkadaş bulduğumu hissediyorum. Diyete karşı inancımı değiştirmeye başladı bile. Gerçekten çok ilgili biri öneriyorum herkese
Çağlar M.
Online Diyetisyen
30/03/2024
Pakize Hanım, Firdevs Hanım ve Tunç Bey gerçekten çok başarılı bir ekipler. Ben verilen programa büyük oranda uydum, uymadığım zamanlarda esneklik öneriyorlar. Programlar çok karmaşık olmadığı ve sizi kesinlikle aç bırakmadığı için yaşam tarzı haline getirebiliyorsunuz. Düzenli kontrollerle sizin durumunuzu takip ediyorlar, yerinde olmayan bir durum varsa doğru şekilde müdahale ediyorlar., olması gerektiği gibi. Tam 1.5 ayda, 97.7 kg'den 90 kg'ye düştüm. Bu 7.7'nin 5'i yağdan gitti. Teşekkürler