Hizmet Ver
4 İstanbul Pendik Online Personal Trainer Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Pendik civarında 188 Online Personal Trainer hizmet vermeye hazır.
Pendik Online Personal Trainer için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 188 Online Personal Trainer, Pendik içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 5 puan, Pendik içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Pendik içinde yazılan 824 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 429 kişi Pendik Online Personal Trainer için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Pendik İstanbul Online Personal Trainer
Ali E.
09.09.2020
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
İnstagram / alievmezpt (UZAKTAN GÖRÜNTÜSÜZ EĞİTİM) / (GOOGLE MEET FULL ONLINE GÖRÜNTÜLÜ EĞİTİM) OLMAK ÜZERE İKİ FARKLI SİSTEM İLE HİZMET VERMEKTEYİM. "Personal Trainer" olarak adlandırılan bireysel antrenör eşliğinde egzersiz yapmanın keyfini gelin birlikte çıkaralım. Kişiye özel hedefine uygun...
Yunus A.
07.09.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba ben Yunus Emre Arslan. 9 yıldır aktif spor hayatımda edindiğim birkimleri aktarmak için buradayım.
Gürkan D.
28.12.2021
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Kocaeli üniversitesi son sınıf antrenörlük öğrencisi ve 4 yıl fitness sonrası 2 yıldır CrossFit yapmaktayım. Kilo verip vücudunu sekillendirmek, kilo alıp kas kütlesi eklemek veya sağlıklı beslenmek bunun yanında antrenmanla diyetini desteklemek isteyen herkesi bekliyorum.
Suzan B. E.
02.09.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
ONLİNE HİZMETLERİMİZ SAĞLIKLI BESLENME İNTERMİTTENT FASTİNG KETOJENİK BESLENME LAWCARP ARALIKLI ORUÇ KETOJENİK BESLENME KİLO VERMEDEKİ ETKİSİ VÜCUT ENERJİ KAYNAĞI OLARAK GÜNLÜK ALDIĞI YAĞI VE EK OLARAK VÜCUTTA BİRİKMİŞ YAĞLARI KULLANDIĞINDAN SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK VE HIZLI İNCELMEK İÇİN KESİN...
Dorukan B.
30.10.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
İstanbul üniversitesi egzersiz spor bilimleri öğrencisiyim, personal trainer sertifikasına sahibim. Cedi Osman basketball takımında yardımcı kondisyonerlik yaptım. Hedeflerinize uygun kilo verme ya da performans artışı için sizlere programlar oluşturabilirim.
Beyzanur Ç.
26.11.2021
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhabalar, ben Beyzanur. Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunuyum. 4 yıl fitness antrenörlüğü yaptım, 1 senesinde baş antenördüm bunun haricinde ana branşım tenis ve tenis ve yüzme dersleri verdim.
moslem M. M.
12.01.2026
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba, ben Müslim, 29 yaşındayım ve 207 cm boyundayım. 19 yıldır aktif olarak basketbolun içindeyim ve profesyonel basketbol antrenörüyüm. Aynı zamanda 10 yıldır profesyonel olarak fitness ve kondisyon alanında çalışıyorum. Avrupa onaylı ileri seviye antrenörlük sertifikalarına sahibim. Amacım...
Fatma Ö.
10.10.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
TCF 1.KADEME EMS ANTRENÖRÜ ATHLETE 4.sınıf besyo öğrencisiyim. Beslenme alanında çeşitli sertifikalarım var. Antrenörlük ve fitness alanında da sertifikalarım var. Sektörde deneyim sahibiyim.
Simge Ş.
05.04.2021
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi mezunuyum. 10 yıl lisanlı olarak voleybol oynadım. Üniversiteden mezun olduktan sonra 1.kademe Wellness Yardımcı Antrenör Eğitmenliği ve Pilates Modül 1 eğitimini tamamladım. Farklı spor salonlarında aletli pilates( reformer), mat...
Gizem K.
15.06.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Sakarya Üniversitesi BESYO çıkışlıyım. 7 yıl antrenörlük yaptım. Fıtness Pilates Reformer Fonksiyonel antrenman branşlarından istediğini seçip ev konforunda forma girmen için sana yardımcı olabilirim.
Furkan A.
15.03.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
FUTBOLLA BASLAYAN SPOR SERÜVENIME KiCKBOX VE SONRASINDA DA FITNESS ILE DEVAM ETTIM. 2017 YILINDA KOCAELIDE BASLAYAN EGITMENLiK DÖNEMiMi KIRKLARELI VE ISTANBUL BOLGELERINDE SURDÜRDUM. 6 YILDIR FITNESS SEKTORÜNDE HiZMET VERMEKTEYİM. ŞU AN AKTİF OLARAK MACFİTT KARTAL KULÜBÜNDE HİZMET VERMEKTEYİM.
Mesut K.
23.10.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Online Personal Trainer Spora baslamak istiyorsunuz ve nasil yapacaginizi bilmiyor musunuz ya da hali hazirda spor yapiyorsunuz ancak bir yol haritaniz yok mu? Bu noktada sizlere yardimci olabilirim. Online olarak kisisel ihtiyaclariniza göre fitness, body building ya da kardio programlari ve...
Kamil K.
15.01.2026
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük bölümü mezunuyum. 3. Kademe antrenörlük belgesine sahibim. 2. Dan siyah kuşak sahibiyim.
Nupelda İ.
08.08.2025
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Kişiye özel antrenman programları planlanarak kişinin kendisine uygun beslenme listesi ile birlikte tamamen birebir online veya yüz yüze antrenmanlar gerçekleştirilir. -Pilates -Hamile pilatesi -Engelli egzersizleri -Yoga -Fitness -Fonksiyonel antrenman -Atletik performans
Büşra S.
17.06.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
10 yaşımdan 20 yaşıma kadar aktif spor hayatıyla büyüdüm. 10 yıl voleybol oynandıktan sonra Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde antrenörlük bölümünde okudum. Aktif olarak 6 senedir Yüzme, Pilates ve Fonksiyonel antrenman dersleri vermekteyim. Pilates eğitimlerine katılıp sertifikalı...
Ahmet M. A.
26.09.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba Ahmet Anzaflıoğlu ben :) 6 yıl boyunca spor salonunda Fitness Antrenörlüğü ve ayrıca bireysel fonksiyonel (pt) Antrenörlüğü yaptım üyelerimin yoğunluklarına göre güzel bir beslenme programı eşliğinde uygunluk zamanlarını hesaplayıp online ve yüz yüze olarak derslerimi veriyorum mide...
YUSUF T.
24.11.2025
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
FITNESS EĞİTMENİ Ben Yusuf Taka Rumeli Üniversitesi spor bilimleri fakültesi antrenörlük eğitimi bölümü mezunuyum. TVGFBGF 3. Kademe kıdemli antrenörüm. Spor hayatıma çocukluk yıllarımda futbol oynayarak başladım. 10 yaşından 17 yaşıma kadar aktif olarak sahalarda oldum. Daha sonra fitness ve vücut...
Batuhan M. Y.
22.03.2026
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Çocukluğumdan beri sporla içli dışlı olan profesyonel olarak çok uzun seneler futbol oynamış birisiyim son birkaç senedir futbolu bırakmak zorunda kaldığım için vücut geliştirme ve bilimsel antrenman teknikleriyle kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Aktif olarak eqf l3 ve l4 sertifikam bulunuyor olup...
Yeşim E.
02.09.2021
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhabalar Hem Spor Lisesi Hemde Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi öğretmenliği mezunuyum. Aktif olarak yıllardır Reformer Pilates , Mat Pilates , TRX , Fonksiyonel Antrenman ve Fitness dersleri veriyorum. Sende Kilo alma , kilo verme , sıkılaşma ve fit bir vücuda sahip olmak için bana ulaş.
Cengizhan A.
04.05.2025
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Kişiye Özel Fitness Dersleri! Hedefine göre hazırlanmış antrenmanlarla formunu zirveye taşı! Yağ yakımı, kas gelişimi veya genel kondisyon için birebir destek. Bilimsel altyapı + motive edici koçluk. İlk seans tanışma amaçlı ve ücretsiz!
Damla D.
23.02.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
10 yıl profesyonel lisanslı Fenerbahçe Spor kulübünde yüzücüydüm. 4 yıl Amerikan futbolu oynadım.Çeşitli şampiyonluklarım oldu.13 yaşında fitnessa başladım. Uzun süre sporcu olmanın verdiği sakatlıklar ile atletik sporcu olmayı bırakıp antrenörlüğe yöneldim.Gerekli eğitimleri ve sertifikaları...
Eyüp S.
22.07.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Herşey mümkün sadece inanmalısın. 1e1 egitim. Program dahilinde antrenmanı yapma fırsatı. Sıkıcı olmayan antrenmanlar. Modern antrenman sistemleri. Kişiye özel testler. En kısa sürede maksimum verim. 14 yıllık spor geçmişi Spor Bilimleri fakültesi 22' Sayısız sonuç almış öğrenci.
Yaren K.
13.02.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba, uzun zamandır spor sektörün içerisindeyim. Eğitimlerimi Etiler'de bulunan The Gym Private'da tamamladım. Pilates harici fonksiyonel antrenmana dayalı çeşitli eğitimlere katıldım. 1200 saatin üzerinde ders tecrübem var. Postürünüze, hedefinize yönelik bir çalışma planlayacağız. Vücudu...
Melike A.
24.04.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
9 yaşından beri aktif olarak sporla uğraşmaktayım. 9-18 yaş arasından Taekwondo, 18-Günümüze kadar Capoeira branşlarında spor yaptım. Profesyonel olarak Capoeira yapmaktayım. Türkiye 1.,2.,3.lüklerim ve Dünya 2.liğim bulunmaktadır. Son 13 yıldır aletli (ağırlıklarla) fitness ve vücut ağırlığı ile...
Yunus Ç.
16.05.2025
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba! Ben Yunus Çınar, yaklaşık 4 yıldır aktif olarak fitness ile ilgileniyor ve aynı zamanda Haliç Üniversitesinde tam burslu Spor Bilimleri Fakültesi öğrencisiyim.Bununla birlikte 8 yıldır aktif olarak futbol oynuyorum ve bu alandaki deneyimimi fonksiyonel antrenmanlarla birleştirerek hem...
Bahadır A.
19.06.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Paketler Aylık, 3 aylık ve 12 aylık olmak üzere 3'e ayrılmıştır bu paketler içerisinde: Zayıflama, kas kütlesi ekleme, diyet programı ve antrenman programı hazırlanması birebir antrenman veya görüntülü antrenman dahildir.
Cem A.
20.09.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Marmara üniversitesi Antrenörlük ve Beden Eğitimi Öğretmenlik Bölümü Kürek milli takım sporcusu 2.kademe Kürek Antrenörü Crossfit belgesi Sporcu beslenme uzmanlığı Personal tranier eğitimi 3 yıldır kilo alma-kilo verme,duruş bozukluğu branşlara yönelik atletik performans eğitimleri veriyorum....
Natalya A.
04.06.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Bütün hayatım boyunca spor yapıyordum: cimnastik, bale, basketbol, voleybol, triatlon - koşma, yüzme, atıcılık. Bisiklet, snowboard, kitesurf, windsurf, bungee jumping, rowing. Son 11 sene özel dersleri veriyorum. 2012 aerobik kurstan başladım. 2013 Amerikalı CrossFit Level 1 Moskova’da kursu...
Ahmet Y. P.
20.12.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Üiversite son öğrencisiyim aktif olarak çalışıyorum ek gelir kazanmak ve daha çok sosyalleşip daha çok kişiye yardımcı olmak istiyorum
Sezer T.
24.06.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
⚫️ 3. 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝘼𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙤̈𝙧𝙡𝙪̈𝙜̆𝙪̈ ✅ ⚫️ 1. 𝘼𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙤̈𝙧𝙡𝙪̈𝙜̆𝙪̈ ✅ 🔴 ✅ 🔴𝙁𝙤𝙣𝙠𝙨𝙞𝙮𝙤𝙣𝙚𝙡 𝘼𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙢𝙖𝙣✅ 🔴𝘼𝙩𝙡𝙚𝙩𝙞𝙠 𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙨✅ 🔴 ✅ 🔴 𝘼𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙢𝙖𝙣 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢ı ✅
Bilal S.
27.12.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba Ben Bilal sağlıklı yaşam ve fitness konusunda size rehberlik etmek için buradayım. Uzmanlık alanlarım arasında kilo verme, kas geliştirme, kondisyon artırma ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinme yer alıyor. Mutluluğun ve başarının anahtarının herkes için farklı olduğunu biliyorum. Bu...
Gülhan Ç.
29.01.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Fitness,pilates,reformer,strong by zumba,beslenme & spor koçluğu ve atletik performans koçluğu alanlarında hizmet veriyorum. Bahçeşehir üniversitesi spor bilimleri mezunuyum.yedi yıldır doğa sporları ve özel tesisler dahil olmak üzere pekçok yerde çalıştım Ana dalım olan atletizm de şampiyonluk...
Buse B.
13.06.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Bütün alanlarda sertifikam ve tecrübem bulunmaktadır istediğiniz alanda en iyi versiyonunuzu birlikte görelim :)
Eylem Y. D.
13.10.2021
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Tecrübeli pilates eğitmeni ve beslenme koçuyum beni instagramda takip edebilir sayfamı inceleyebilirsin @eatforhealths
Ayşe A.
23.07.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Öncelikle Sağlık mezunuyum 9 yaşından itibaren spor ile ilgileniyorum temelde jimnastik ile başlamış olsam da şu anda kickboks antrenörlüğü yapmaktayım aynı zamanda pilates crosfit ve crunh dersleri de vermekteyim
Berk M.
28.04.2023
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
6 YILLIK VÜCUT GELİŞTİRME VE SPOR DALLARINDAN YÜZME, ,BASKETBOL GİBİ BİR ÇOK DALDA UZUN ZAMAN EĞİTİM ALDIM DURŞ BOZUKLUKLARI İLE İLGİLİ ÇALIŞMALAR DA FİZYOTERAPİ EĞİTİMİ ALMIŞ KİŞİLERDEN DESTEK ALARAK İLERLİYORUZ
Demet Y.
08.11.2024
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Spor akademisi mezunu Fitness pilates ve yüzme eğitmeniyim İhtiyacınıza yönelik çalışmalar yapılır :)
Emircan Ö.
22.02.2026
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Fitness 3.kademe antrenörlük belgesine sahibim. Fitness, wellness, vücut geliştirme gibi alanlarda deneyimliyim.
Ege B. B.
14.02.2022
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Yaptığım işleri bu platformlarda inceleyebilirsiniz: İnstagram: pt.egeberkbuyuksu Youtube: Egzersiz Rehberim - Ege Berk BÜYÜKSU Linkedin: Ege Berk BÜYÜKSU 𝗛𝗢𝗦 𝗚𝗘𝗟𝗗𝗜𝗡𝗜𝗭! Egzersiz ve Spor Bilimleri mezunu, lisanslı ve yarışma düzeyinde tecrübe sahibi antrenör eşliğinde her yaş grubundan...
Serhat K.
14.12.2025
Online Personal Trainer · Pendik, İstanbul
Merhaba Sizlerle birebir iletişim sağlayarak spor geçmişinize, sağlık durumunuza bakılarak size ve hedeflerinize uygun antrenman programlarıyla vücut geliştirme hedeflerinizi birlikte gerçekleştiriyoruz.
Müşteri Yorumları
Armut’ta Pendik Online Personal Trainer Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Pendik Online Personal Trainer ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Online Personal Trainer talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Online Personal Trainer için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Online Personal Trainer talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Online Personal Trainer taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Online Personal Trainer talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Online Personal Trainer için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Online Personal Trainer hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Pendik Online Personal Trainer fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Pendik Online Personal Trainer fiyatları, talep detayına göre 210 TL ile 3.500 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Zeynep K.
Online Personal Trainer
10/11/2024
Ali hoca ile yaklaşık 1 ay önce başladık ve kendime inanmamı sağladı birlikte 5 kilo verdik ve üstüne fiziğimi de şekillendirdik. Ali hoca çok ilgili ve düşünceli birisi sadece hoca olarak değil abi gibi davrandı çok teşekkür ederim kendisine tekrardan🤍
İhsan D.
Online Personal Trainer
22/05/2024
Ali hoca beklediğimden çok daha fazla ilgiliydi. Diyeti ve antrenman programını verdi, ihtiyaç olan aletleri en uygun fiyatlı olarak link gönderdi. Günlük takip etti. Fazlaydı memnun kaldım.
Abdurrahman A.
Online Personal Trainer
10/12/2023
Konusuna ve işine hakim bir insan. Neyi, niçin ve nasıl yaptığını bilerek ilerlemeyi sağlıyor sürecin. Süreç zorlanmadan ve akışında ilerliyor. Değişen duruma göre yaptığı düzenlemeler ve verdiği bilgiler motive olmayı sağlıyor. Henüz daha eğitimin başlarındayım ve çok memnunum.
Büşra Ö.
Online Personal Trainer
09/06/2023
Ünal bey oldukça ilgili, programı özenle detaylı bir şekilde hazırladı. Yaşam stilime beslenme alışkanlıklarıma göre en uygulanabilir programı hazırladığı için kısa sürede uyum sağladım. En önemli yanlarından birisi sürdürülebilir bir program hazırlamış olması ve uzun süreler uygulanıp yaşam stili olarak benimsenebilir nitelikte. Herhangi bir sorum olduğunda da hızlı bir şekilde yanıt alabiliyorum.
Abdullah F.
Online Personal Trainer
04/03/2023
görüşme esnasında müşterisine olan saygılı tutumu ve güven verici konuşmasından etkilendim kendisi ile çalışma yapmadım ancak onunl çalışma konuda anlaştık ve herkeze böyle bir ahlaklı bir hoca ile çalışmayı tavsiye ediyorum
Hande K.
Online Personal Trainer
27/09/2022
kendisi ile disiplin içinde online çalışıyoruz ,alanında uzman gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum:)
Levent P.
Online Personal Trainer
07/08/2022
Büşra Uyar ile birebir görüntülü kişisel antrenmanlar yaptık. Spor ve antrenman bilgisi, çalışma saatlerine riayet ve takibi, gün içi iletişim ve antrenman planlamalarımız mükemmeldi. Ama en net ayırt edici özelliği antrenman sırasında sizin tüm hareketleriniz boyunca sizi takibi ve ( mutlaka oluyor) duruş ve hareketinizin en ufak detaylarına harika yönlendirmeleri. İdeal sürede belirgin sonuçlar aldık. Çok teşekkür ediyorum kendisine🖖
Filiz A. G.
Online Personal Trainer
25/07/2022
Ali Bey ile neredeyse 1 aydır çalışıyorum. Gerekli/gereksiz her soruma mutlaka cevap aldım. Kendisi de gayet ilgili sürekli durumumu nasıl ilerlediğimi sordu. Bu süreçte düzenli beslenme ve spor ile 64 kg’dan 58,75 kg ‘a kadar düştüm. Gösterdiği ilgi,alaka ve verdiği emek için teşekkür ediyorum.