Hizmet Ver
4 İstanbul Ümraniye Online Personal Trainer Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Ümraniye civarında 222 Online Personal Trainer hizmet vermeye hazır.
Ümraniye Online Personal Trainer için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 222 Online Personal Trainer, Ümraniye içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,8 puan, Ümraniye içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Ümraniye içinde yazılan 917 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 449 kişi Ümraniye Online Personal Trainer için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Ümraniye İstanbul Online Personal Trainer
Ali E.
09.09.2020
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
İnstagram / alievmezpt (UZAKTAN GÖRÜNTÜSÜZ EĞİTİM) / (GOOGLE MEET FULL ONLINE GÖRÜNTÜLÜ EĞİTİM) OLMAK ÜZERE İKİ FARKLI SİSTEM İLE HİZMET VERMEKTEYİM. "Personal Trainer" olarak adlandırılan bireysel antrenör eşliğinde egzersiz yapmanın keyfini gelin birlikte çıkaralım. Kişiye özel hedefine uygun...
Yunus A.
07.09.2023
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba ben Yunus Emre Arslan. 9 yıldır aktif spor hayatımda edindiğim birkimleri aktarmak için buradayım.
Arça Ç.
14.09.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Personal Trainer olarak çalışmaktayım. Haliç Üniversitesi BESYO mezunuyum. Outdoor ve online antrenmanlar yaptırmaktayım. Detaylar için başvuru sağlayabilirsiniz.
Cem A.
20.09.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Marmara üniversitesi Antrenörlük ve Beden Eğitimi Öğretmenlik Bölümü Kürek milli takım sporcusu 2.kademe Kürek Antrenörü Crossfit belgesi Sporcu beslenme uzmanlığı Personal tranier eğitimi 3 yıldır kilo alma-kilo verme,duruş bozukluğu branşlara yönelik atletik performans eğitimleri veriyorum....
Natalya A.
04.06.2023
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Bütün hayatım boyunca spor yapıyordum: cimnastik, bale, basketbol, voleybol, triatlon - koşma, yüzme, atıcılık. Bisiklet, snowboard, kitesurf, windsurf, bungee jumping, rowing. Son 11 sene özel dersleri veriyorum. 2012 aerobik kurstan başladım. 2013 Amerikalı CrossFit Level 1 Moskova’da kursu...
Bora A.
18.04.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
"Sporun çeşitli dallarına olan ilgim çocukluğumdan beri devam etmiştir ve son üç yıldır aktif olarak fitness ile ilgilenmekteyim. Bu alandaki bilgi ve deneyimimi kanıtlamak amacıyla, 1. Kademe Antrenör Temel Eğitim sınavını başarıyla tamamlamış bulunmaktayım. Kendimi geliştirmek ve hedeflerime...
Melisa A.
05.02.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Bozok Üniversitesi spor bilimler fakültesi mezunuyum. Tvgvbgf 3. Kademe fitness antrenörüyüm. Tcf Level 1 mat - reformer pilates antrenörüyüm . Altınbaş üniversitesinde yoga ve fly yoga antrenörlük eğitimi aldım. Doğu akdeniz üniversitesi hamilelikte eğzersiz eğitimi level 1 ve skolyoz ve...
Sibel A.
06.08.2026
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
merhabalar ben sibel apaydın Crossfit antrenörüyüm Gelişim Üniversitesi Antrenörlük Bölümü mezunuyum 5 yıldır bu alanda koçluk yapıyorum
Batuhan M. Y.
22.03.2026
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Çocukluğumdan beri sporla içli dışlı olan profesyonel olarak çok uzun seneler futbol oynamış birisiyim son birkaç senedir futbolu bırakmak zorunda kaldığım için vücut geliştirme ve bilimsel antrenman teknikleriyle kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Aktif olarak eqf l3 ve l4 sertifikam bulunuyor olup...
Mesut A.
02.09.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba Ben Mesut Altun 5 senedir Cimnastik Antrenörlüğü (Çocuk ve Yetişkin Cimnastik) aynı zamanda 2 senedir Fonksiyonel antreman (kilo alma-verme ve vücut şekillendirme) dersi veriyorum. Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi dalında ve İstanbul Gelişim Üniversitesi Engellilerde egzersiz ve spor...
Onur K.
02.09.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhabalar; Açık alanda ,sitelerin spor salonlarında ya da evlere gelerek ders veriyorum. Spor lisesi mezunuyum, Kocaeli Besyo mezunuyum, Yüksek lisansım mezunuyum. İki adet beslenme dahil Uluslararası birçok sertifikaya sahibim. Sektörde 10 yıldır yöneticilik yapıyorum. Hedefleriniz doğrultusunda...
Zühre B.
28.01.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba, uzun yıllar birçok kişiye kilo vermesi ve sağlıklı bir hayata kavuşması için yardımcı oldum. Crossfit, fitness, vücut ağırlığı odaklı antrenmanlar ve koşu antrenmanları ile oluşturduğum program sayesinde sıkılmadan antrenman yapabileceğinizi göstermek için burdayım.
Numan Ö.
07.12.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Kişiye özel -kilo alma -kilo verme programları. Kişiye özel -vücut geliştirme -kondisyon geliştirme programları.
Batuhan B.
28.10.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
19 yaşında spor hakkında edindiğim tecrübe ve deneyimlerimi siz öğrencilerimle paylaşmak isterim. Bu alanda ustalaşmak ülkemizdeki bu camianın gelişmini sağlamak hedeflerimden birisi. Sizde bana katılım sağlıyarak kendinizi geliştirip, gerçek potansiyel'in gölgesinde kalmaktansa onu kazanmanın...
Alper S.
10.11.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
1997 İstanbul doğumluyum, Beden eğitimi ve spor yüksekokulundan 2019 senesinde mezun oldum 5 senedir profesyonel şekilde spor sektöründe hizmet vermekteyim. CoacHLikos'ta Personal trainer olarak çalışmaktayım. Stüdyomuz da kişiye özel beslenme, antrenman programınızla sonuca en hızlı şekilde...
Huseyn D.
12.07.2023
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Ilk olarak vucut gelistirmeyle dietinizle alakali herseyden sorumlu olunacak, gelisiminiz verdigimiz programi yaptiginiz taktirde olucaktir diyetten kenar haraketler yapilmamali kocun cizdigi yolla gidilmelidir
Abdul S. D.
19.12.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
5 yıllık aktif spor ve beslenme deneyimimle, hedeflerine gerçekçi ve sürdürülebilir şekilde ulaşman için çalışıyorum. Haftalık, aylık ve 2–3 aylık kişiye özel antrenman ve beslenme programları hazırlıyorum. Programlar; hedeflerin, günlük yaşamın, bütçen ve motivasyon seviyene göre tamamen sana özel...
Caner D.
02.09.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Mezunu✔ Profesyonel Sporcu✔ EQF 4 Personel Trainer Sertifikası✔ Corrective Exercises Specialist✔ Fitness Nutrition Specialist ✔ Amacım sizlerin daha iyi spor yapması için elimden geleni yapmak. Spora bilimsel verilerle beraber akılcı...
Melih C.
31.03.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Herkese selam. İsmim Muhammet Melih Ceylan. 24 yaşında ve İstanbul'da yaşamaktayım. İstanbul Gelişim Üniversitesi, Egzersiz ve Spor Bilimleri bölümünden mezun oldum. Hayatım boyunca spor kültüründe yetiştim ve geliştim. Çoğunluğunda Basketbol profesyonel olmak üzere, bir çok sporun içerisinde...
Gökay M. R.
11.07.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Hedeflerinize en etkili ve bilimsel yöntemlerle ulaşmanıza rehberlik ediyorum. Functional Workout, Corrective Exercise, EREPS gibi uluslararası birden fazla sertifikaya sahibim. Vücut mekaniği, hareket kalitesi ve fonksiyonel antrenman prensiplerine dayalı programlar sunarak, danışanlarımın...
Tuana D.
06.04.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Mars Athletic çatısı altındaki Macfit Altunizade kulübünde eğitmen olarak görev yapmaktayım. Uzmanlık alanlarım arasında omurga sağlığı, postür bozukluklarının giderilmesi, kilo alma ve verme süreçlerinin desteklenmesi, mobilite çalışmaları ve Pilates yer almaktadır. Katılımcıların ihtiyaçlarına...
FURKAN B.
13.07.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba ben Furkan Barut Online kişisel antrenörünüz. 1998 doğumluyum. 2018 yılından beri fitness sektörü içerisindeyim. Son 3 yıldır profesyonel anlamda vücut geliştirme ile uğraşıyorum. 2023 yılından itibaren MACFit bünyesinde eğitmen olarak kariyerimi sürdürmekteyim. BİREBİR ÖZEL DERS VE...
Kamil A. K.
09.01.2026
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
MARMARA ÜNİVERSTESİ ANTRENÖRLÜK BÖLÜMÜ MEZUNUYUM TVGVBGF DAN YETERLİLİK BELGEMİ ALMIŞ BULUNMAKTAYIM. Üyelerimin fiziksel ve mental gelişimini geliştirmek üzere egzersiz programlaro hazırlamaktayım. Mutlu insan mutlu vücutta bulunur doğru postürü yakalamak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Onur K.
11.09.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Çalışmayı seven, aktif, kararlı ve ayrıntıcı biriyim. Antrenörlük idealimdeki meslek olup meslekte uzmanlaşmak ve alanımda en iyilerden olmak için gereken çabayı ve fedakarlığı göstermekten kaçınmam. Egzersiz; hayat disiplinimin bir parçası olup beni her zaman mutlu eden bir parametredir. Akademik...
Aslıhan S.
18.06.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Danışanlarım ve öğrencilerime bedensel ihtiyaçları doğrultusunda keyifle yapabilecekleri egzersiz planları tasarlıyor ve alışkanlık geliştirmelerine yardımcı oluyorum.
Ali A. A.
10.10.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhabalar Üsküdar üniversitesi fizik tedavi ve rehabilitasyon mezunuyum yaklaşık 5 yıldır etilerde bir spor salonunda antrenörlük yapmaktayım
Berat A.
10.03.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba! Ben Berat, sizin kişisel antrenörünüz ve sağlık koçu olarak buradayım. Bedeninizdeki değişimi ve gücü keşfetmeniz için size rehberlik etmek için buradayım. Profesyonel eğitimim ve deneyimimle, sağlıklı yaşam tarzınıza adım atmaya hazır mısınız? Neden bire bir bir antrenörle çalışmalısınız...
Ulas B.
02.09.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
TVGFF 1. KADEME ANTRENÖRÜYÜM YAKLAŞIK 10 YILDIR BU MESLEĞİ İCRA EDİYORUM BESLENME, ESNEKLİK, KİLO ALMA-VERME, SIKILAŞMA, GÜÇLENME, KAS KAZANIMI VE VÜCUT GELİŞTİRME KONULARINDA HİZMET VERİYORUM
Berat G.
01.07.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba! 5 yıldır vücut geliştirme ile aktif olarak ilgileniyorum. Türkçe veya İngilizce iletişimle, seni hedeflerine ulaştırmak için buradayım. Tecrübeme dayalı, bireye özel antrenman ve yönlendirmelerle fiziksel dönüşümünü adım adım planlayabiliriz.
Kadir E.
03.02.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Kişiye özel crossfit, fitness, futbol antrenmanları ve pilates eğitimleri 🎯💪 Kişisel güç, dayanıklılık, yağ yakımı ve kas kütle arttırımına yönelik antrenmanlar
Arda B.
02.07.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
6 senedir fitness ile uğraşıyor farklı ve etkili sistemlerle vücut değişimi sağlayacak tekniklere hakimim. İşinin ehli farklı antrenman tipleriyle çalışan insanlarla deneyimlerim ve birikimim var. Alışılmışın dışında sistemler ve farklı programlarla asgari sürede değişim sağlayabiliyorum.
Eylem O.
22.09.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba, Ben Eylem ve on senedir fitness ile uğraşıyorum. Özellikle kurumsalda çalışıp masa başında oturmaktan artık fiziksel olarak kendinden memnun olmayan ya fa başlıyorum ama devamını getiremiyorum diyen kadın danışanlarıma hem bir disiplin oturtmak hem de kalıcı beslenme ve antrenman...
Istem S.
04.01.2023
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
-Sağlıklı bir bireyin ihtiyaçları ve ulaşılabilir hedeflerine uygun, bireysel ve küçük grup egzersiz fitness programlarını güvenli ve etkili bir şekilde tasarlama ve uygulama -Müşterilerin sağlık ve fitness hedeflerine uygun kardiyovasküler, esneklik ve direnç egzersiziyle ulaşmalarına yardımcı...
Alla B.
18.11.2021
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Deneyimli yabancı hocadan Reformer Pilates , mat pilates, fonksiyonel antrenman için ücretsiz deneme dersi için randevu alabilirsiniz. Instagram:allabekhteryeva D.m. Tel: istediğiniz saatte ulaşabilirsiniz. Ümraniye/Şerifali/Tatlısu mah.
Deniz A.
02.08.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
2021 Türkiye Bikini Fitness Şampiyonası’nda ikinci oldum. Aynı yıl itibarıyla MAC bünyesinde Personal Trainer olarak görev yapmaktayım. Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyenlik) bölümü öğrencisiyim ve 2017 yılından bu yana aktif olarak fitness ile ilgileniyorum. Geçmişte voleybol, hentbol ve badminton...
Burcu G.
12.08.2024
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Marmara üniversitesi beden eğitimi ve spor fakültesini birincilikle kazandım ve 13 yıldır uzman eğitmen olarak hizmet vermekteyim.
Cemalettin S.
04.03.2022
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhabalar, Ben Cemalettin 24 yaşındayım. 11 sene lisanslı olarak futbol oynadım ve aktif olarak 5 senedir fitness sporuyla ilgileniyorum. Vücudunla ilgili şikayetlerin varsa Personel Trainer olarak sana yardımcı olabilirim. Çeşitli egzersizler ile hayal ettiğin vücuda beraber çalışarak...
Fatih K.
28.03.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhabalar, 2014’den beri spor sektöründe hizmet veriyorum. Önceliğim her zaman sporun be sağlıklı yaşamanın hayatıma entegre olmasıydı. Şimdi bu amacı herkese aşılayarak kişilerin hayatına sağlıklı ve kalıcı dokunuşlar yapabilmek primer hedefim.
Berk U.
20.09.2023
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. 12 yıl futbol oynandıktan sonra antrenörlük tecrübelerim oldu. 2 yıldır reformer pilates dersleri ve 3 yıldır vücut geliştirme dersleri veriyorum. Postür bozuklukları üzerine de çalışmalar yaptım. Sağlıklı yaşam, sporla iç içe olmak ya da...
Emre T. K.
24.07.2025
Online Personal Trainer · Ümraniye, İstanbul
Merhaba, ben Emre. Aktif olarak fitness antrenörlüğü yapıyorum. Kişiye özel antrenman programları, yağ yakımı, kas gelişimi ve fonksiyonel antrenmanlar konusunda uzmanım. İster evde, ister dış mekânda, ister online olarak destek veriyorum. Disiplinli ve sonuç odaklı bir program arıyorsanız doğru...
Popüler İstanbul Online Personal Trainer Bölgeleri
AtaşehirBeşiktaşÜsküdarKadıköyŞişliMaltepeBeykozKağıthaneSarıyerÇekmeköyFiyatlar
İstanbul Online Personal Trainer Fiyatları Ümraniye Fiyatları Ataşehir Fiyatları Beşiktaş Fiyatları Üsküdar Fiyatları Kadıköy Fiyatları Şişli Fiyatları Maltepe Fiyatları Beykoz Fiyatları Kağıthane Fiyatları Sarıyer Fiyatları Çekmeköy FiyatlarıMüşteri Yorumları
Armut’ta Ümraniye Online Personal Trainer Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Ümraniye Online Personal Trainer ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Online Personal Trainer talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Online Personal Trainer için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Online Personal Trainer talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Online Personal Trainer taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Online Personal Trainer talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Online Personal Trainer için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Online Personal Trainer hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Ümraniye Online Personal Trainer fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Ümraniye Online Personal Trainer fiyatları, talep detayına göre 230 TL ile 4.500 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Özgü G.
Online Personal Trainer
30/04/2026
Osmangazi hocamla oğlum(15 yaş) 3 haftadır ders yapıyor. Şimdiye kadar hiç bir spor dalına tutunamayan oğlum derslerinin olduğu gün koşa koşa gidiyor. Dersleri boyunca bilgilendirici açıklamaları oğlum için çok değerli🍀3 haftada bile biraz boy uzaması ve duruşundaki düzelme görülebiliyor.Kesinlikle tavsiyemizdir...
Secil V. D.
Online Personal Trainer
28/02/2026
8 aydır birlikte çalışıyoruz. Süreci çok keyifli geçiriyoruz ve harika sonuçlar alıyoruz. Özellikle yüksek kiloda olan danışanlar için motivasyonu yüksek tutmak çok önemli ve bu anlamda da doğru kişiyle ilerlediğim için çok mutluyum.
Can Ü.
Online Personal Trainer
04/09/2025
Spor yapmayı sevmeyene bile sevdirecek bir özveri ve esneklikle çalışma fırsatı buldum. Herkese tavsiye ederim.
Engin B.
Online Personal Trainer
01/02/2025
Yunus Hoca çok ilgili ve motive edici. Hazırladığı diyet programı ve fitness planıyla büyük gelişme kaydettim
Arzu B.
Online Personal Trainer
18/01/2025
Emre hocamın bana ve oğluma verdiği destek sayesinde ikimizde fazla kilomuzdan kurtulduk ,Antremanlarda yorulduğumuzda bizi sabirla bekleyip motive etti .Nasıl beslenmemiz gerektiğini öğretti.Halen kendisi ile çalışmaya devam ediyoruz. Güleryüzü sabrı bilgisi enerjisi harika. Kendisini tanıdığım ve çalıştığım için çok mutluyum .Emre hocamızı şiddetle tavsiye ediyorum. Hocam iyiki varsın. Seni çok seviyoruz.
Saliha K.
Online Personal Trainer
07/12/2024
Rumeysa hocamla harika bir sürece başladık. Tam olarak ihtiyaçlarıma yönelik etkili bir program çerçevesinde çalıştırıyor. Ayrıca kendisi çok tatlı bir insan. Onunla çalışırken keyif alıyorsunuz ve motive oluyorsunuz. Onu tanıdığıma çok memnunum ve şiddetle tavsiye ediyorum. İyi ki varsınız hocam ☺
Merve A.
Online Personal Trainer
04/07/2024
Büşra Hoca çok tatlı bir insan , ders saatlerine uyumlu olası bir erteleme durumunda gayet anlayışlı ve çözümcül yaklaşıyor. Herkese tavsiye ederim , bende Armut aracılığı ile tanıştım kendisi ile.
Halime Ç.
Online Personal Trainer
04/04/2024
Ali hoca ile neredeyse 1 aydır çalışıyorum. Kafanıza ne takılırsa her zaman sorabileceginiz güvenilir, iyi bir hoca. Başta size isteklerinizi, sıkıntılı olduğunuz bölgeyi soruyor daha sonra nasıl çalışmanız gerektigini ogreniyorsunuz, beslenme ve antrenman programı hazırlıyor ona göre çalışıyorsunuz. Yeni başlayacak arkadaşlara Ali hoca ile başlayın derim. Güzel yakar. 😂