Hizmet Ver
4 Kocaeli Çayırova Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Çayırova civarında 61 Yoga Dersi Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
Çayırova Yoga Dersi için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 61 Yoga Dersi Eğitmeni, Çayırova içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 5 puan, Çayırova içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Çayırova içinde yazılan 53 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 69 kişi Çayırova Yoga Dersi için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Çayırova Kocaeli Yoga Dersi Eğitmeni
Maria G. K.
17.02.2024
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Meditasyon kişinin algı ölçüsüne göre,kendine ulaşmanın sınırlarını belirler. Meditasyon tek başına yapılan ve fakat tamamen teknik ve yönlendirmenin derinliği ile ilgilidir. Birçok zihinsel hastalığa ve bedensel yansımasına kadar pozitif ayırt edilen görünür bir psikoterapi çalışması olarak...
Merve K.
04.09.2023
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
4 yıldır yoga yapıyorum. Bir yılı aşkın süredir profesyonel bir stüdyo da hocalık yapıyorum. 6 ay süre ile hamak yogası hocalığı yaptım. Bu süreçte çakra eğitmenliği eğitimi aldım. Yoga derslerim de her yerden esintiler içeriyor. Yüz yogası ile de yollarım bir kaç aydır keşişti. Yüz yogası hocalık...
Ezgi G.
11.11.2025
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yogayla 2017 yılında zorlu yüksek lisans günlerimde tanıştım. O günden beri de düzenli pratiklerimi bırakmadan mat yolculuğuma akademik kariyerimle beraber devam ediyorum. • 2020 yılında Cihangir Yoga'dan 200 saatlik Hatha Yoga eğitmenlik eğitimimi Fırat Tosun, Duygu Bingöl ve Bade Gül Kılınç ile...
ESİN M.
01.09.2024
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Namaste ben Esin Monaghan İstanbulda yaşıyorum profesyonel olarak oyunculuk hayatım devam ederken hep sevdiğim yogayı da meslek olarak yapmaya karar verdim ve yol beni Bali de harika bir yoga okuluna götürdü Yaşadığım kişisel deneyimi kelimelerle anlatabilmem mümkün değil fakat bugün bir yoga...
Aslıhan A.
21.10.2019
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Bedenime ve zihnime şifa olan yoga pratiğimi benzer bir arayışta olanlarla paylaşmak için yoga eğitmeni oldum. Bire bir derslerle daha çok insana ulaşmayı hedefliyorum.
Nada Stüdyo
17.02.2026
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Nada Stüdyo, kişinin kendi içsel yolculuğunda durup dinlenebileceği, dönüşebileceği ve derinleşebileceği bir alan olarak tasarlandı; bireysel terapi, çift terapisi, hipnoz ve hücum terapi gibi ruhsal iyileşmeyi destekleyen çalışmalardan, somatik yaklaşımlı yoga, spiritüel yoga ve çocuk yogası gibi...
Eda Ç.
13.11.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
3 yıldır yoga ve meditasyon yapıyorum, 200 saatlik Hatha Yoga eğitimim üzerine 1 yıldır online ve yüzyüze yoga dersleri veriyorum. Bunun yanında bir yıldır beden ve sinir sistemi üzerine farklı teknikler üzerinde eğitimler alıyorum. Devam eden bu yolda öğrendiklerimi online ve yüzyüze derslerimde...
Nebahat K.
25.06.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Nefes,meditasyon ve bedeninle bütün olarak yogaya başlamaya adım adım hazırsın hadi gel ben buradayım :)
Sirin E.
11.06.2023
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba öncelikle herkese.Ben şirin 3 yıldır düzenli yoga yapıyorum.Yogaya nasıl başladın sorusu aldığım ilk soru oluyor.Aslında yogaya dil eğitimi için gittiğim Malta’da Japon bir arkadaşımdan aldığım bir kaç dersle tanıştım.İnanın aldığım o bir kaç dersin tadı damağımda o kadar...
Gülşah K.
11.09.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Seninle çıkmak istediğim bir yolculuk var. Yeniye yer açmaya çalışırken önce kalbine ve bedenine yer açtın mı ? İstediğimiz ve ertelediğimiz her şey, zaman ve zihin gibi eğilip bükülen bir şey ve sadece şu andan oluşuyor. Benim niyetim; her nerede olursak olalım kendimize ve sevdiğimiz şeylere...
Kayhan O.
16.09.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Başlangıç ve Orta Seviye Yoga Dersleri Şivananda Serisi Akış Nefes ve Farkındalık Kursu Yüz yüze Ders
Ebru O. Ö.
26.04.2025
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Okul Öncesi Öğretmeniyim. 6 senedir amatör olarak yoga yapıyordum. Bu sene 80 saatlik yoga eğitmenliği sertifikası aldım. Yoga yaparken hem arkadaş olacak hem de deyim kazanmama yardımcı olacak arkadaşlarla yoga yapmayı çok isterim.
Sevde B.
18.06.2026
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba, ben Sevde. Travma bilgili terapötik yaklaşımlı yoga eğitimimi (Ram Yoga, 300 saat) ve nefes koçluğu sertifikamı (Nevşah Enstitü) tamamladım. Online seanslarımda yin yoga’nın sakinleştirici duruşlarını ve bilinçli nefes çalışmalarını birleştiriyorum. Amacım sadece esneklik kazandırmak...
Cansu E.
04.02.2026
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yoga Alliance sertifikalı bir yoga eğitmeniyim ve yaklaşık 4 yıldır aktif olarak yoga pratiği yapıyorum. Derslerimde öğrencilerimin beden farkındalığını artırmayı, güvenli ve sürdürülebilir bir pratik oluşturmalarını önceliklendiriyorum. Başlangıç seviyesi, esneme odaklı çalışmalar ve stres...
Buket E.
04.12.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Hatha Yoga Yin yoga Yoga terapi Mat pilates özel derslerim ile omurganızın daha sağlıklı hale gelip rahatlamasını sağlayabilirsiniz.🙏
Fatma E.
12.05.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Profilime hoşgeldin. Ben Fatma, 32 yaşındayım. 18 yaşımdan beri çeşitli spor alanlarında kendimi geliştirdim. Şuanda kendi stüdyomda yoga ve çeşitli dersler vermekteyim. Yogaya başlamak isteyen ya da bu yolda beraber ilerlemek isteyenlerle yoga çalışmaları yapabiliriz. Hayatınızda istediğiniz...
Hale Ç.
18.10.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba😊 280 TTC Yogakioo'dan Temel Yoga Egitmenlik Eğitimi,30 saat Caddebostan Yoga'dan Tao Vinyasa Eğitimi aldım.Yoga yapmaya 2016 yılında başladım,değişik yoga hocalariyla yogayi deneyimledim. Hatha Yoga,Tao Vinyasa,Nefes ve Meditssyon dersleri veriyorum.Grup dersleri,taebe göre özel ders ve...
Ceren Y.
11.05.2025
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yogarama Akademiden 1000 saatlik yoga egitmenlik egitimi aldim ve pnf strecthing workshoplari ile bir kac workshopa katılarak pratiklerimde deneyimlesmeme yardimci tüyolar edindim. Ayrica Vücut geliştirme ve Fitness Federasyonu 1. Kademe yardimci antrenörüm. Sakarya uygulamali bilimler üniversitesi...
Alize Ç.
15.03.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Selamlar. Ben Alize. 28 yaşındayım. Kadir Has Üniversitesinde Tiyatro okudum. Mesleğimin de etkisiyle her zaman harekete ve beden farkındalığına ilgim vardı. Bu farkındalık beni önce çeşitli fiziksel atölyelere itti; ardından uzun bir süre çağdaş dans eğitimi aldım. Pandemi dönemiyle de beraber...
Busenur Ş.
19.01.2024
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba yoga Alliance onaylı ileri seviye yoga eğitmeniyim. Online yüz yüze ders seçenekleri için iletişime geçebilirsiniz.
Pınar K.
16.03.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Instagram /pinar.yoga /Merhaba Temel seviye yoga eğitimimi Yogakioo yoga okulunda ve ileri seviye eğitimimi Hindistanda tamamladım .Ayrıca Ram yoga okulu yoga terapi mezunu yoga eğitmeniyim .Yogasutra stüdyodan hamak yoga eğitmenlik eğitimi aldım.Ayrıca pek çok farklı hoca ile farklı yoga...
Miray M.
14.05.2026
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba, ben Miray. Yaklaşık 6 senedir yoga pratiğiyle ilgileniyorum ve bu yolculuk benim için zamanla sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir denge alanına dönüştü. İki yıl önce 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimimi ve 40 saatlik Mobility & Movement eğitimimi başarıyla...
Gürcan S. K. A.
19.06.2018
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Kişi, yalnızca zihinden ibaret değildir. Zihin ve beden bütünlüğünü temelimiz kabul ederek zihnimize gösterdiğimiz özeni bedenimize de göstermemiz gerekir. Yoga, zihin ve beden ahenginin mihenk taşıdır. Deneyimlemek ister misin?
Semra D. A.
17.01.2024
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba ben Semra Deniz karşılaştığımıza sevindim:) .2005 yılından beri, liderlere, yöneticilere ve takımlara koçluk, mentorluk, eğitmenlik ve örgütlerin liderlik dönüşümü için danışmanlık yapıyorum. Uluslararası Koçluk Federasyonu ICF’ ten ünvanlı MCC (Master Certified Coach) koçum. Tutkum...
Dilara A.
26.07.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
7 yıldır özel bir kurumda Okul öncesi öğretmeni olarak görev yapmaktayım. Yetişkin yogası ilgim ve pratiğimden dolayı çocuk yogası eğitimleri aldım . Çünküüü Daha fazla çocuğa dokunabilmek , muazzam bir şey :)
Tuğba S.
26.11.2020
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Beş yıldır fizyoterapist olarak çalışıyorum. Pediatrik, nörolojik, ortopedik, solunum hastalıklarında yardımcı olabilirim. Ayrıca fizyoterapist olarak daha sağlıklı yoga çalışabiliriz.
Helin Ş.
28.02.2020
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yoga eğitmenlik eğitimini Vivekenanda Yoga Univeritersitesinde aldı. Helin Şahin, anatomi, dans, yoga, pilates ve hareket terapisi alanlarında 7 yıllık uzmanlık ve deneyim sahibi. İnstagram @helinsahinyoga
Onur Ö.
13.05.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhabalar, 2013 yılında bir acro yoga seansına katılmamla yogayla ilgili fikirlerim değişti ve sadece fiziksel bir aktivite olmadığını fizikle ruhu birleştiren kompakt bir disiplin olduğunu farkettim. 2014 yılında İstanbul Yoga Merkezi'nde dünyanın tek yoga üniversitesi olan Swami Vivekananda...
Kübra K.
24.02.2020
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba :) Hatha Yoga eğitimimi SVYASA Yoga Üniversitesi Türkiye Temsilcisi İstanbul Yoga Merkezinde tamamladım. Marmara Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü mezunuyum. Yoga ile 2018 de Atina da erasmus öğrencisi iken tanıştım, bir yandan bedenimde fiziksel ve ruhsal değişimleri...
Aylin D.
17.03.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
YOGA SANA İYİ GELECEK. *Zihinsel karmaşayı azaltır *Ruh halini iyileştirir *Uyumaya yardımcı olur *Diğer sporların yanında etkilidir *Esnekliğe yardımcı olur *Sınırlarınızı anlamanıza yardımcı *Özgüveni arttırır *Stresi azaltır HERKES İÇİN YOGA 🙏🏼
Kıvılcım T.
09.10.2025
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yoga pratiğinde her bedenin farklı bir hikayesi olduğuna inanıyorum. Derslerimde kişinin anatomisine, ihtiyaçlarına ve gelişim alanlarına odaklanarak bireysel bir yolculuk sunuyorum. Temel ve hamak yogası eğitmenliğimi tamamladım. Ayrıca Thai masaj terapistiyim. İleri seviye eğitmenlik yolculuğum...
Selma K.
14.10.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba, 200hr'lık yoga eğitimini tamamlayarak Yoga için yolculuğuma başladım . Beninle birlikte öğrenmeye ve bedeni tanımaya var mısın ?:) Kalıplar olmadan kendi bedenini tanıyarak kendi sınırlarını aşman için yoga ile tanış.
Burcu K.
25.10.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Benimle yoga uygulayan canların daha rahat hareket eden vücutları, daha net düşünen zihinleri ve daha derin hisseden kalpleri olmasına vesile olabilmek umudu ile bu yoga yoluna çıktım. Yoga, bana güçlenme ve hafifleme ile birlikte gelen bir özgürleşme hediye etti. Sana da hediyeler vermesi için...
Emre A.
20.12.2023
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Bir çok kişinin memnun kaldığı ve tüm streslerinden ve kilolarından arındıran hayata pozitif bakmaya ve iyi bi fizik isteyenlerin yeri
Selin K.
26.03.2026
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba, Yoga, sandığın kadar zor ya da karmaşık olmak zorunda değil. Doğru yönlendirmeyle herkes başlayabilir. Derslerimde özellikle yeni başlayanlar için sade, anlaşılır ve güvenli bir alan sunuyorum. Amacım; seni zorlamak değil, bedenini rahatlatmak, nefesini düzenlemek ve kendinle yeniden...
Birgul B.
16.02.2018
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
12 yil once yoga yapmaya basladim, son 3 yildir egitmenlik yapiyorum; Yoga allianz onayli 500 saat hocalik egitimleri ile Turkiyede gecerli federasyona bagli egitmenim. Hatha yin ve tao vinyasa ve restoratif yin ile harmanladigim yoga dersleri ve kisiye ozel aletli pilates dersleri veriyorum....
Aysun P.
07.11.2019
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yogakioo Enstitüsünde Yoga eğitmenlik eğitimimi tamamladıktan sonra, özel şirketlerde ve kamuya açık alanlarda ders vermeye devam ediyorum. Halen de Yogakioo Cadde de çalışmaktayım. Özel yoga dersi almak isteyenler ve eşi, çocuğuyla yapmak isteyenler bana buradan ulaşabilirler.
Aysu I. K.
01.07.2019
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyomühendislik bölümünden 2014 yılında mezun oldum. Acıbadem Üniversitesinde bölüm ikincisi olarak 2016 yılında master’ını tamamladım. 2009 yılında yoga ile tanıştım ve Yoga Alliance onaylı 200 saatlik eğitmenlik eğitimini İstanbul’da tamamladıktan sonra yoganın...
Naz K.
17.08.2021
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
2019 yılında kurumsal şirket/hayat stresine vücut ağrıları da eklenince soluğu yogada aldım. O günlerden beri yoga bana nefes oldu. Benim için yoga, kendimle filtresiz bir şekilde bağlantıya geçme aracı. Ruh, beden ve zihin üçlüsünde etkilerini deneyimledikçe paylaşma dürtüme karşı koyamadım ve...
Nagehan Ç.
07.02.2022
Yoga Dersi · Çayırova, Kocaeli
Merhaba ben Nagehan, yoga ve çocuk yogası eğitmeniyim. Online yoga dersi (özel/grup) ve üniversite onaylı Yoga eğitmenlik eğitimi vermekteyim. Pratiğini derinleştirmek ya da bu alanda gelişmek isteyenleri derslerime bekliyorum.
Müşteri Yorumları
Armut’ta Çayırova Yoga Dersi Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Çayırova Yoga Dersi ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Yoga Dersi talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Yoga Dersi için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Yoga Dersi talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Yoga Dersi taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Yoga Dersi talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Yoga Dersi için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Yoga Dersi hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta Kocaeli Çayırova Yoga Dersi fiyatları ne kadar?
Armut'ta Kocaeli Çayırova Yoga Dersi fiyatları, talep detayına göre 300 TL ile 3.000 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Nur H.
Yoga Dersi
13/06/2026
Çiğdem Hoca ile derslerimize başladık daha ilk dersten Güven verdi Sürecin keyfine vardığımız ve tabi güzel de sonuçlar aldığımız nice derslere
Helin M.
Yoga Dersi
04/01/2026
Ali hocam gerçekten dört dörtlük çıktı! :) bu kadar naif bir insana bu kadar kaba bir ifade kullanmak istemezdim ama gerçek. Şöyle özetleyeyim; ilk kez bir erkek yoga hocası ile çalıştım, öncelikle işini severek yapıyor, dolayısı ile sizi gözlemleyerek ruh halinizle dersi harmanlıyor. Hiç bir dersin sonunda başlangıçtaki insan olmuyorsunuz. Belki bu yoganın kendi büyüsüdür ama Ali hocam da istediğiniz o yolu açabilecek kişidir bence. Tavsiye ederim :) bu arada, ücret ve süre konusunda çok ince.
Dilan P.
Yoga Dersi
15/06/2025
Gamze Hanım harika enerjisi olan ve çok sabırlı bir hoca 💕Onlineda sanki yüz yüzeymişçesine harika derslerimiz oldu ve devam ediyoruz. Çok kısa sürede bile vücutta fark yarattığını hissedebiliyorsunuz. Aynı şeyleri hiç yorulmadan defalarca anlatıyor. Çok güler yüzlü olmasıyla beraber derslerde 1 saat nasıl geçiyor hiç anlamıyorum. İşini çok iyi biliyor ve yogayı tüm felsefesiyle birlikte öğrenmenize yardımcı oluyor 🥰
Feyza A.
Yoga Dersi
13/12/2024
Arkadaşımla birlikte 2 kişi olarak yogaya başladık. Daha öncesinde hiçbir yoga geçmişimiz olmamasına rağmen Esin Hoca'nın ilgisi ve bilgisi sayesinde çok kısa sürede adapte olduk. Artık Esin Hoca ve yoga hayatımızın bir parçası. ☺️ Çok teşekkür ederiz.
Yoga Dersi
10/12/2024
Ezo hocamın derslerindeki enerjisi ve rehberliği için çok çok teşekkür ederim. Hem bedensel hem zihinsel olarak kendimi daha iyi hissetmemi sağladı. Her derste yeni bir şey öğreniyorum, keşfediyorum ve daha derin bir anlayışta bedensel ve zihinsel yüklerimi bırakarak ilerliyorum.. Her şey için çok teşekkürler.
Seda B.
Yoga Dersi
05/12/2024
Armutta yoga arayışındaydım ve ilk kriterim online olmamasıydı.Ekser hoca online eğitime karşı önyargılarımı yıktı.Her ders yanımdaymış gibi bir ders oldu.Bir sonraki dersleri de iple çekiyorum.Hem mental hem fiziken iyi hissetmek istiyorsanız düşünmeden Ekser Hoca derim .I ❤️ Ekser Hoca
Aleyna Ç.
Yoga Dersi
22/11/2024
duygu hoca ile çalıştım kendisi çok tatlı ve anlayışlı biri, split ve köprü calistik yardımı sayesinde ilk denememde köprü yaptım❤️🙏🏻🎈
K. O.
Yoga Dersi
19/11/2024
Nurcan Hoca ile tanışmaktan ve beraber yoga yapmaktan son derece memnunum. Kendisinin sakin ve samimi yaklaşımı öğrenciyi rahatlatıyor. Isim yapmış büyük stüdyolardaki deneyimine rağmen mütevaziliği, öğrencilerine karşı içten ilgisi takdire şayan. Bireysel ihtiyaçları dikkate alarak ders planlaması yapması ve kişiyi kendi sınırları içinde, dozunda zorlaması sayesinde derslerimiz rahat ve verimli geçiyor. Kendisini bedenini ve ruhunu sağlığa kavuşturmak isteyen herkese tavsiye ederim.