Yoga benim için bedenimi tanıyarak öz benliğime ulaşmamı sağlayan bir araç. Kendi yolumu bulmam, hayata farklı bir pencereden bakmam, sağlıklı olmam, zihnimi dinlendirmem konusunda bana yardımcı oluyor. Yoga Alliance 200 (Hatha yoga), Yin Yoga, Çocuk Yogası Eğitmenliği, His 1. Kademe Yoga Antrenörü belgelerine sahibim.
|
Merhaba ben yoga eğitmeni Ekser.
Her yoga seansının sonunda nefes çalışması ve meditasyon uygulaması yaptırmaktayım. Dolayısıyla sadece bedenen değil aynı zamanda ruhsal ve zihinsel olarak da kendimize yatırım yapmaktayız. Başlangıç seviyesinde dersleri çok özenle seçerim. Temel sağlam olmalı ki sonuçtan memnun kalalım. Pandemi nedeniyle uygulattığım nefes egzersizlerinden biri mutlaka akciğerlerleri güçlendirmeye yönelik, ikinci nefes çalışması parasempatik sinir sistemini aktive etmek için (b
|
Yoga Eğitmeni
Yoga Federasyonu Antrönör
Swing Yoga Eğitmeni
Çocuk Yogası Eğitmeni
Hamile Yogası Eğitmeni
.
.
Özel dersler ve Grup Dersleri veriyorum.
Online Yoga Dersi de veriyorum.Profosyonel bir destek ve takip almak için tekliflerinizi gönderin gelsin✌️.Benimle ilgili çalışmalarımı
görsel platformda incelemek istersen instagram sayfam👉🏻yogare.tuzla 🌿
Görüşürmek niyetiyle sevgiler.
|
Merhaba. :) Farkındalık ve nefes odaklı yoga ve meditasyon derslerini hizmetinize sunmaktayım. Yoga akışları, pozları, nefes ve meditasyon tekniklerinde derinleşerek, Beden ve Zihin arasındaki bağlantıyı kuvvetlendirmek, bedeni yeniden keşfetmek ve güçlendirmek üzerine sizlere kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir alan yaratarak pratikleri gerçekleştirmek birincil isteğim.
6 senelik yoga ve farkındalık deneyimlerim ve farklı yoga türleri üzerindeki keşiflerim üzerine 200 saatlik teme
|
Merhaba,
2016 yılında Güney Amerika topraklarında çıktığım şamanik yolculukta, kişiliğimi ve hayatımı değiştirecek olan Yoga öğretisi ile tanışacağımı bilmiyordum. Spor hayatımda hep vardı ve yoga da benim için kısaca stretching idi. Yoga hayatıma kalıcı olarak önce felsefesi ile girdi, sonra asanalar da (fiziksel pratik) eklendi. Kendimdeki değişimi gözlemleyerek öğrendiklerimi, nefes farkındalığının yarattığı değişimi gözlemleyerek öğrendiklerimi, fiziksel pratiğin bedenime, ruhuma ve zihnim
|
Kendine yaptığın ve keşfetmeye doyamadığın en güzel farkındalık yolculuğudur yoga.Yoga Alliance RYT 280 Yetişkin ve Çocuk Yogası Eğitmeni.
|
Merhaba. 29 yaşındayım. Yoga eğitmenlik eğitimimi, Hindistan da yoganın kalbi olan Rishikesh şehrinde Rishikul Yogshala okulunda 200 saat olarak aldım ve bir süre orada yaşadım
Dersimiz içinde; hatha yoga, hatha yoga vinyasa, pranayama (nefes egzersizleri), mudra (el duruşları), bandha (nefes ile kilitler), mantra ve meditasyon pratikleri bulunmaktadır. Element ve çakra sistemi üzerine temellendirilmiştir. Dersin %70i asanalardan (yoga hareketleri) oluşur. Öğreneceğimiz tüm teknikler doğuda
|
Mrhabaa ben dilay,
Başlangıç yoga programı dahilinde akış dersleri hazırlıyorum.Başlangıç programında pranayama çalışmaları da dahil.
Özel derslerde de kişinin pratiklerine göre bir akış programı hazırlayıp günlük ya da haftalık dilimde ilerleme kaydediyoruz.
Derslere başlamadan önce tanışmak için ücretsiz akış programı hazırlıyorum ,eğer benimle irtibata geçmek istersen;
instagram:yogaileben
|
Merhaba, Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak, bu stresli günlerde içeriden ve dışarıdan güçlenmek için online/birebir ve ya grup yoga dersleri almak isterseniz bana ulaşın.
200 Saatlik Uluslararası Yoga Allience Sertifikası ile Yoga; Asana, Nefes Egzersizleri, Pranayama çalışmaları ve Meditasyon üzerine eğitim vermekteyim.
|
2011 yılında Yoga Alliance onaylı ilk yoga eğitmenlik eğitimimi Yogaşala İstanbul da tamamladım ve ders vermeye başladım. Aynı yıl Sarah Powers dan yin yoga ve mindfulness eğitmenlik eğitimi aldım. 2013 yılında Türkiye nin en köklü yoga okullarından Yogaşala da güvenli eğitim standartlarını oluşturan, eğitmenlerin eğitmeni Hart Lazer ile 100 saatlik güvenli eğitim eğitimini tamamladım. 2018 yılında Hart Lazer ile 300 saatlik Yoga Alliance onaylı Terapi Yaklaşımlı İleri Seviye Uzmanlık Programı
|
Yoga bir yolculuk gibidir. Hem bedeninle hem zihninle çıktığın bir yolculuk. Bu yolculukta onları dinlemeyi ve ona göre devam etmeyi öğrenerek ilerlersin. Yoga herkes içindir. Herkes yapabilir. Gel bu yolculukta sana eşlik etmeme izin ver rehberin olayım. Namaste
|
Yoga,pozlar ve meditasyon aracılığıyla beden,zihin ve ruh dengesine ulaşmayı sağlar.Her ne kadar fiziksel bir aktivite olarak görülse de kişinin kendi özüne bir yolculuğudur.
|
4 yıldır yoga yapıyorum. Hayatımda büyük faydasını gördüğüm bu disiplini paylaşmak benim için bir tutku.
instagram: _denizcoskun
Neler öğretiyorum?
-Yoga pozları ve akışlar:Bedeni yakından tanıyıp güçlendirmeyi ve yumuşatmayı sağlar.
-Nefes egzersizleri:Diyaframı doğru kullanmayı ve nefes kapasitesini arttırmayı öğretir.
-Meditasyon teknikleri:Zihni yakından incelemeyi sağlar.
|
Yogaya başlamak istiyorum ama nereden başlasam bilmiyorum diyorsan özel dersim tam sana göre. Başlangıç seviyeyle başlatıp aşama aşama yol alıyoruz. Ders sistemim bir saat hatha yoga on beş dakika meditasyon nefes çalışması şeklinde ilerliyor. Samimi bir üslupla yogayla tanışman için buradayım.☺️🧘♀️
|
Merhaba ben Seray,
2015 yılında yogaya başladım. Zamanla gündelik yaşamımda, nefesimde ve bedenimde, dolayısıyla sinir sistemi ve zihnimde, yoganın dönüştürücü etkilerini fark ederek, eğitimlerimi tamamladım. Grup dersleri ve özel dersler aracılığıyla, öğrendiklerimi ve kendi yolculuğumda keşfettiklerimi paylaşıyorum.
Birlikte çalışabilmek dileğiyle :)
Katıldığım Eğitimler:
200 saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi (Yoga Alliance onaylı)
80 saat Yoga Mentorluk Eğitimi (Yoga Alliance onaylı)
50
|
Merhabalar Ben Başak.4 yıllık fizyoterapi ve rehabilitasyon eğitimim sonunda, insan bedeni ve hareket sistemine aşına olmam ve yoga pratiklerinin kendi bedenimde yaptığı olumlu değişiklikleri gözlemlemem ile 200 saatlik hatha yoga eğitmenlik eğitimi aldım.Daha sonra 200 saatlik online mindfulness ve yin yoga ağırlıklı eğitimimi tamamladım. Mart ayından beri bireysel ya da 2-5 kişilik gruplara yoga pratikleri yaptırıyorum online ortamdan ve yüzyüze de. Aldığım olumlu geri dönüşler ile bu alanı d
|
Merhaba, ben Onur Öz.
1992 İzmir doğumluyum. İlköğretim ve lise eğitimimi Karşıyaka da tamamladıktan sonra ODTÜ Metalurji ve Malzeme Mühendisliği'nden 2014 yılında mezun oldum.
2014 yılından beri yoga ile ilgileniyorum. 2017 itibarı ile Yoga Alliance RYT 200 sertifikamı aldım. Yogakioo İzmir'de ise 280 TTC Hatha Yoga eğitimimi 2019 Haziran'da tamamladım. Yurtiçi ve yurtdışından birçok eğitmenin derslerine katıldım. İzmir Karşıyaka Bostanlı'da, Bostanlı Yoga ve Stüdyo Denge'de ardından kendi e
|
Hatha, vinyasa, yin yoga, yoga terapi ve budokon yoga gibi farklı alanlarda aldığım eğitimler sayesinde kişinin tarzı ve tercihine göre ders programları yapabilir her seviyeye uygun dersler verebilirim. Namaste.
|
Kartal Soğanlık da bulunan stüdyomuzun haftalık ders programı ve merak ettiklerin için iletişime geçebilirsin
|
Klinik Pilates ve yoga eğitmeniyim. 15 yıllık deneyimli uzman fizyoterapist im. Duruş bozukluğu, boyun düzleşmesi, omuz patolıjileri, bel boyun fıtığı klinik durumlarına uygun egzersizleri kişiye özel planlayıp, Nefes egzersizleri, yin yoga, vinyada yoga pratiklerini online beraber yapıyoruz.
|
Merhaba, yoga eğitmeniyim. Bireysel ve grup dersleri online olarak veriyorum. Aynı zamanda öğretmenim, çocuklar ve yetişkinlerle çalışıyorum.
Marmara Üniversitesi Sınıf Öğretmenliği bölümünden mezunum. Özel sektörde , halk eğitim merkezinde ve devlette çalıştım. Devlette devam ediyorum.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü'nden ve Yoga Alliance 'den Yoga eğitimi aldım. Eğitimimi ağırlıklı olarak yoga çeşitlerinden Ashtanga Yoga üzerine aldım.
Australia Sports İnstitute& Fitness Academy'den Pilates
|
Yoga ve meditasyon kendimi bilme ve tanıma yolunda çok büyük katkı sağladı.Tüm deneyimlerimi sizlerle paylaşmak çok kıymetli.Bedenine ve duygularına değer veren kişi sağlıklı yaşayan kişidir. Bu bakış açısıyla çıktığım bu yolda derslerimi çeşitlendirerek kişinin kendini tanıma sürecine yüksek katkı sağlamak önceliğim. Online birebir ve grup derslerim; Yoga ya başlangıç, yin yoga, yüz yogası, meditasyon uygulamaları, yoga ve kişisel dönüşüme dair derin bilgi paylaşımları ve oluşturduğum grupları
|
Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyomühendislik bölümünden 2014 yılında mezun oldum. Acıbadem Üniversitesinde bölüm ikincisi olarak 2016 yılında
master’ını tamamladım. 2009 yılında yoga ile tanıştım ve Yoga Alliance onaylı 200 saatlik eğitmenlik eğitimini İstanbul’da tamamladıktan sonra yoganın kökenini, felsefesini yerinde keşfetmek ve öğrenmek adına Hindistan’a gittim. 300 saatlik eğitmenlik eğitimini tamamladım. Hindistan’da kaldığım süre boyunca yoganın bir spor değil bir yaşam şekli ve di
|
Öncelikle sağlıklı günler diliyorum.
Yoga ile kendi farkındalığınızı hissedebilmenizi, yaşam enerjinizi yukseltebilmenizi, hayatınıza renk ve duygu katabilmenizi ve büyük bir "EVET" ile başlamanızı amaçlamaktayız.
(Ders ortamı Pandemi kurallarına uygun şekilde düzenlenmektedir.)
|
10 yıldır yoga yapıyorum 4 yıldır eğitmenlik yaıyorum çocuk yogası , yetişkin yogası hatha yoga yapmaktayım. aralara yin yoga katarak ağırlıklı hatha yoga yapmaktayım.
|