İstanbul
Ataşehir
10.05.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Fit vücut sahibi olma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
erkek egitmendelersen teklifleri bekliyorum
200
200
-
200
|
İstanbul
Ataşehir
28.04.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Diğer |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Ağrılarımı rahatlatma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Bayan tercihim. Belfıtığım var ama plates dersleri ile çok rahatım İstanbul Anadolu yakası/Kadıköy ,Ataşehir
800
135
-
1.500
|
İstanbul
Ataşehir
11.04.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Kendi evimde |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Mat |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Fit vücut sahibi olma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 3 veya daha fazla |
hafta içi günlerde saat 9-11 arası , duruş bozukluğum var, daha önce plates yaptım aletli platesten hoşlandım.
140
140
-
140
|
İstanbul
Ataşehir
12.03.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Sıkılaşma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Haftada 2 gün sabah 8.00-9.00 saatleri arası
135
135
-
135
|
İstanbul
Ataşehir
24.02.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Kendi evimde |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Mat |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Sıkılaşma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Zaman öğleden sonra olucak sıkılaşmak ve kilo vermek amaçlı
200
80
-
200
|
İstanbul
Ataşehir
19.02.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Sıkılaşma |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Kilo verme dönemindeyim buna yardımcı sıkılaşmak istiyorum. Mart ayında baslayacagım
140
100
-
170
|
İstanbul
Ataşehir
16.02.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Kilo verme |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Diğer |
Dizimde 2. Derece menisküs yırtılması var fitness yapamamaktayim , sınırlı hareketlerden ötürü ve duruş bozukluğu icin ayni zamanda bölgesel incelme kilo verimi
200
200
-
200
|
İstanbul
Ataşehir
14.02.2022
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Kilo verme |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Üniversite öğrencisiyim ve son dönemde aldıgım kiloları vermek istiyorum!
170
130
-
1.500
|
İstanbul
Ataşehir
19.12.2021
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Duruş bozukluğu düzeltme |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
Genel olarak duruş bozukluğum var. Kalçamın vücudumun üst kısmına göre daha zayıf olmasından kaynaklı öne doğru eğilme ve kamburluğum var. Bunlara bağlı olarak sırtımın sağ küreğinde ağrılar oluyor. Kalçamı güçlendirmek ve kamburluğumu düzeltmek için fitness hareketleriyle egzersiz yapıyorum.
Postür bozukluğumu düzeltmek için hem aletli hem de aletsiz pilatesi program eşliğinde yapmayı planlıyorum.
120
120
-
120
|
İstanbul
Ataşehir
19.11.2021
Pilates Dersi
Ders nerede yapılsın? | Eğitmenin önerdiği mekanda |
Hangi tür pilates ile ilgileniyorsun? | Aletli (Reformer) |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Esneklik |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Sıkılaşma |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Ağrılarımı rahatlatma |
Pilates ile ilgili öncelikli hedefin nedir? | Duruş bozukluğu düzeltme |
Dersi nasıl almak istiyorsun? | Özel ders |
Hangi sıklıkta? | Haftada 2 |
İş çıkışı 17:00 da en geç başlasın grupta dersi de olabilir
150
90
-
150
|