Diyetisyen hangi konuda destek olsun istersin?
Kilo verme, Yeme düzensizliği
İhtiyaç Detayları
22 yaşındayım, boyum 167, 63-65 arasında gidip geliyorum. Spor yaptığım, hareketli bir hayat düzenim var. Oyuncuyum. O yüzden ciddi anlamda forma girmem lazım. Ve bunu en kısa zamanda başarmalıyım. Öğrenci olduğum için bana uyguna yardım edebilecek biri varsa çok mutlu olurum🥹 Bana liste yazsa, her öğünümü çekip ona atsam, kendi öğrenci evimde yoğun ders zamanlarımda yemek hazırlayamadığımda da ona göre beslenmemi şekillendirse… Öncesinde 2 kere iyi bir psikolog diyetisyenle çalışarak yeme bozukluğumu aştım. Açıkçası geri kilo almamın sebebi biraz da kendimi o stresse sokmaya hazır hissetmememdi. O yüzden kısıtlamadan yedim. Aşırı da kilo almadım bu sayede. Bu şekilde:)