Talep DetaylarıOnline Diyetisyen
Diyetisyen hangi konuda destek olsun istersin?
Kas yapma, Kilo verme, Sporcu beslenmesi, Yeme düzensizliği
Diyetisyen desteği alacak kişi kaç yaşında?
18 - 24
İhtiyaç Detayları
6 sene önce 3 ayda 20 kilo verdim ama bunu aç kalarak ve sağlıksız şekilde yaptım. pandemiden sonra verdiğim kiloları geri aldım, hatta daha fazlasını. zaman zaman kilo verip tekrar aldım ama bu son dönemde sadece kilo alıyorum . sabahları fast food ve abur cubur istiyorum, akşamları özellikle evdeysem yine abur cubura yöneliyorum. artık amacım sadece kilo vermek değil, sağlıklı beslenmeyi hayatıma yerleştirmek. türk kahvaltılarından nefret ediyorum; peynir, zeytin, yumurta gibi hiçbir kahvaltılığı sevmiyorum. bu yüzden güne başlamak zor oluyor ve günüm kötü geçiyor. beslenmemi düzene sokmak ve sporu hayatıma katmak istiyorum.