Psikologla nerede / nasıl görüşmeyi tercih edersin?
Psikoloğun muayenehanesinde
Hangi konuda destek istiyorsun?
Kaygı ve korku bozukluğu - anksiyete
Terapi alacak kişi kaç yaşında?
18 - 24
Daha önce psikolojik destek aldınız mı?
Evet
İhtiyaç Detayları
2 yıl düzenli olarak psikodinamik çalışan terapistle devam ettim. Yakın ilişkilerde duygu regülasyonu ve tetiklenmeler üzerine destek almak istiyorum. Özellikle öfke, terk edilme korkusu, suçluluk ve değersizlik hisleriyle çalışmak; tetiklendiğimde tepkilerimi seçebilmeyi öğrenmek istiyorum. Duygularımı bastırmak değil, anlamak ve düzenlemeyi hedefliyorum.
Daha yapılandırılmış ve uygulamaya dönük; duygu odaklı, bağlanma temelli, somatik yaklaşımlar veya EMDR veya şema terapi ile çalışan bir terapistle çalışmak istiyorum.