Betül T.20 Ağu 2023
Online Personal TrainerAli hoca ile ilk ayımızı tamamladık ve ölçümlerimle yorumlamak istiyorum. Kilo 57.4ten 54.7ye düştü. Belden 4 cm, karından 6cm, basenden 3 cm, bacaklarımdan 4er cm inceldim. Programı uygulamak keyifli. Gözle görülür bir değişim yaşadım bu kısa süre içinde. Beslenme ile de destekliyor. Moralim düştüğünde, hasta olduğumda, tatile gittiğim periyotta da motivasyonumu Hocam toparladı sağolsun. Bu daha başlangıç, iyi ki tanımışım. Daha çalışacağımız çoook aylarımız var.