İhtiyaç Detayları
Haftada 3-4 gün spor salonunda fitness yapıyorum. Düzenli spor geçmişim var, yıllardır haftada 1-2 gün yüzerim, haftada 2 gün reformer pilates yapıyorum. Bir dönem pt ile salonda 3-4 ay çalışmışlığım da var. Aletlere ve hareketlere aşinalığım yüksek, online olarak spor yaptığım esnada beni yönlendirecek, haftalık gelişimini takip edecek, progressive overload yapacak, arada video attığımda da formumu vs inceleyip yorumlayacak bir hoca istiyorum.