Psikolojik danışmanla nerede / nasıl görüşmeyi tercih edersin?
Psikolojik danışmanın muayenehanesinde
İhtiyaç Detayları
Özgüven eksikliğim var ve çevreden gelen yorumları çok takıyorum. Çabuk öfkeleniyorum ve duygusal tepkilerimi gizleyemiyorum. Normalin dışındaki durumlara karşı olan tepkilerimi dizginleyebilmek istiyorum. Duygularıma göre hareket eden birisi değil, duygularıma söz geçiren birisi olmak istiyorum. Hiçbir şeyi tam olarak başaramadığımı düşünüyorum ve bu duygu bende inanılmaz bir yetersizlik hissi oluşturuyor. Bu konu dışında kişilere güven problemim var ve anlam veremediğim şekilde bana iyi davransalar bile ailemin yaklaşımları beni öfkelendiriyor. Sonra bu duygular yüzünden kendimi suçluyorum. İnsanlar yanımda olsun istiyorum, olmadıklarını düşündüğümde çok kaygılanıyorum ama yanlarımda olduklarında da en küçük bir şeylerine takıp fevri tepkiler verebiliyorum ve bunu durduramıyorum. 1 yıl önce de nişan attım ve işten çıkarıldım bu 2 büyük olay aynı hafta içerisine gerçekleşti, bu sebeplerle de hissettiğim yetersizlik hisleri çok arttı. (Ama yukarıda bahsettiğim kişisel özelliklerim hep vardı, bu olaylardan sonra gelişen şeyler değil. Bu olaylar yalnızca iyice tetikliyor asıl sorunlarımı) En küçük bir olumsuzlukta özgüvenimin kırılmasından ve yetersiz hissetmekten bıktım. Sürekli insanlara kendimi ispatlamaya çalışmaktan da bıktım. Sorunun kökeni neyse onu tespit etmek ve çözmek istiyorum. 1 yıl önceki bahsettiğim durumların üstüne terapi aldım ancak yarıda bıraktım. Çünkü bir şeyin çözüme ulaştığını düşünmüyordum, sürekli aynı şeyleri tekrar ediyorduk ve niye böyleyim kökeni nedir cevabını asla alamadım terapistimden. Kendimle alakalı taktığım ve memnun olmadığım çok konu var, ama yazsam sonu yok maalesef. Mümkünse aile, ilişkiler, kişisel gelişim, psikolojik destek ne varsa bunlar üzerine çalışan İstanbul Anadolu yakasında (Kartal/Ataşehir/Kadıköy) YÜZ YÜZE bir psikolog/terapist arıyorum. Tercihen kadın olursa sevinirim.