Berfin Çelik

Pilates Dersi · 2 aydır üye

Ankara Yenimahalle

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Danışanlarımla dersleri planlamadan önce kısa bir öngörüşme sağlarım.Sağlık ve spor geçmişleri hakkında bilgi edinip ona göre bir antrenman planı oluştururum.İlk derslerimde temel pilates bilgileri ve doğru nefes taktiği vererek başlarım.Böylelikle danışmanım hareketler esnasında kullanacağım terimlere aşina olup hareketi yapmış olmakla doğru şekilde yapmanın farkını farkederek daha hızlı verim alır.İ sınma,soğuma ve esneme kısımlarını esgeçmem önemi hakkında bilgilendiririm.Ders esnasında hareketi önce izlemesini sonra denemesini sonrasında akıcı şekilde doğru postürde devam etmesini isterim.Hareketler esnasında isimleri çalıştırıldığı bölgeler hakkında bilgilendirmeler verip dersten ekstra verim ve bilgi almasını sağlarım.Ders vaktinin keyifli geçmesi ve aklında daha kolay yer edinmesin için bazı betimleme ve örnekler katarak daha eğlenceli hale getiririm.:)

Teklif al >

4 Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al