Mat pilates,Hamile pilatesi ve eklem ağrılarına yönelik çalışma.Kilo verme ya da bölgesel egzersizler ile 1 saatlik seanslar.
|
Yıldız Teknik Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği bölümü mezunuyum. 1995 yılında üniversiteye başlamamla beraber özellikle matematik ve geometri başta olmak üzere tüm sayısal derslerde özel ders vermeye ve bir üniversiteye hazırlık dergisi olan Ay-Test te çalışmaya başladım. Bu 2010 yılına kadar devam etti. Sonrasında bir değişiklik yapmaya karar verdim ve 2000 yılında hobi olarak başladığım fitness/vücut geliştirme alanında personal trainer olarak hizmet vermeye başladım. Sonrasında buna pila
|
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu bir antrenör ve çok değerli hocalardan gerekli eğitimlerimi almış bir pilates eğitmeniyim. Eğitim bilgilerim aşağıdaki gibidir:
- Balanced Body University
(Mat Pilates 1. ve 2. Modül)
-Balanced Body University
(Reformer 1. ve 2. Modül)
- Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Antrenörü
(Mat Pilates 1. Kademe / Reformer 1. Kademe)
-Balanced Body University – Anatomy
- Seratonin Akademi – Omurga Fonksiyonel Anatomisi ve Hastalıklar
|
Merhabalar ben Fizyoterapist Büşra Çiçek, bi fizik tedavi merkezinde ortopedik rehabilitasyon, sporcu yaralanmaları alanında 8 ay iş tecrübem oldu. Daha sonra Pilates ile ilgili çeşitli kurslara giderek Pilates eğitmenliği yapmaya başladım. Bel fıtığı, boyun fıtığı, skolyoz, kifoz, sporcu yaralanması üzerine hastaya özel program oluşturarak ders verebilirim .
|
"10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek, 30 derste ise farklı bir bedene sahip olacaksınız" JOSEPH PİLATES
|
Pilates sadece bir egzersiz değildir. Sadece özel hareketlerin rastgele bir seçimi de değildir. Pilates fiziksel gücü, esnekliği ve koordinasyonu artıran ve aynı zamanda stresi azaltan, zihinsel odaklanmayı güçlendiren ve besleyen, iyi duyuları geliştiren bir fiziksel ve zihinsel kondüsyon sistemidir. Pilatese yeni başlasınız da, yıllardır yapıyor olsanız da, temel prensipleri doğrultusunda çalışmak en önemli noktadır.
" Hareket İyileştirir.", Bedeninize sağlık katarken, şekillendirirken b
|
Merhaba ayşegül ben , uzun zamandır Pilates ve Zumba eğitmenliği yapıyorum ,pilates dersleri konusunda birebir özel ders konusunda beden inceltme , vücut sıkılaştırma yağ ölçümü ile destekleyerek ideal istediğiniz forma ulaşmanız konusunda aldığım eğitimler ve katıldığım fuarlar ile kendimi desteklediğim için sizlere yardımcı olabilirim .
Sizlerle çalışmaktan mutluluk duyarım .
|
Https://www.instagram.com/gaiahomepilates
Merhabalar, ismim Ceren. Reformer, Cadillac & Mat ve Hamile Pilatesi eğitmeniyim.
Nişantaşı ndaki alanımda aletli özel pilates dersleri veriyorum.
Pilatesin 6 ana prensibi olan;
•Kontrol
•Nefes
•Merkezleme
•Akıcılık
•Keskinlik
•Konsantrasyon ilkelerine bağlı kalarak oluşturduğum derslerimde üyelerin ihtiyaçlarına ve vücut yapılarına yönelik bireysel programlar geliştiriyorum.
Her eğitmen derslerine kendi rengini katar. Ben de derslerimde n
|
İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Antrenörlük bölümü mezunuyum.
2013 yılında başladığım bu yolda 2014 yılından beri sizlere pilates alanında yardımcı olmaktayım. Türkiye Cimnastik Federasyonu ve Balanced Body Education den eğitimler aldım.
Daha sağlıklı ve fit bir vücut için bütün tecrübemle sizlere yardımcı olmak için burdayım.
|
Merhaba, 11 yıl boyunca Beşiktaş, İstanbul Spor, Anadolu Üniversitesi başta olmak üzere önemli kulüplerde basket oynadım. Anadolu Üniversitesi BESYO Antrenörlük Bölümünden mezun olduktan sonra UCLA da 6 ay Personal Training eğitimi aldım. Türkiye ye döndükten sonra Fitness, Pilates, Spinning, Functional Training, Bosu ve TRX eğitimleri alıp bu alanlarda özel dersler vermeye başladım. Bu işi çok severek yaptığım için özel ders verdiğim kişilere katı bir antrenör gibi değil, hayatlarına renk kata
|
Butik bir stüdyo olan işletmemizde kişiye özel programlar yapmaktayız. Vücut ve postür analizlerinizi yaptıktan sonra, size uygun şekilde egzersizlere başlıyoruz. Bu analizleri her ay takip ediyor ve gelişiminizi bilimsel veriler ile destekliyoruz.
|
10 yıl gibi bir süredir, pilates eğitimi vermekteyiz. Türkiye Cimnastik Federasyonundan Antrenörlük belgesine sahibim. Kendime ait özel spor salonunda, birebir veya grup halinde mat pilates eğitimi veriyorum. Sizde profesyonellerden eğitim almak isterseniz beni arayın.
|
Uluslararası pilates federasyonundan pilates eğitmenlik sertifikasına sahibim.Ağrılarınızdan kurtulmak,daha sağlıklı bir omurgaya sahip olmak ve bununla birlikte daha fit bir görüntü edinmek için benimle iletişime gecebilirsiniz. Sadece bayanlara özel ders veriyorum.
|
Klinik pilates mi? Fit pilates mi?Senin ihtiyacın olan hangisi ? Pilates yapmak herkes için aynı egzersiz programını yapması demek değildir ön görüşme, hedefe uygunluk ,sürece koçluk etmek ve postür analizinizi yaparak hedefine özel program oluşturmamız gerekiyor .
Özel pilates derslerim için detaylı bilgi alabilirsiniz Stüdyomuz Bakırköy dedir ☀️☀️☀️💪dersler haftalık katılma talebine göre sadece aylık paket şeklinde fiyatlandırılır
Haftada 2 gün ise ay da 8 özel derslik paket
Haftada 3 g
|
Gazi üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum.Pilates (matwork ve reformer) eğitmenlik sertifikalarına sahip olmakla birlikte 3 yıldır aktif olarak atletizm ve pilates antrenörlüğü yapmakta ve devam etmekteyim. Daha sıkı, fit, dinamik ve esnek bir vücuda sahip olmak isterseniz ciddi bir postür analizinden sonra vücudunuzun tipine, ihtiyacına göre tamamen kişisel olan antrenman metotları ile fiziksel ve mental açıdan gelişiminizi gözle görülür açıdan değiştiğini göreceksiniz.
|
Pilates mat ve pilates reformer eğitimi aldım. Birebir ilgilenerek postüral analizinizi yapıp size uygun ders ve seans belirleyelim. Çünkü pilates grup olarak değil de, birebir yapılırsa daha iyi ve sağlıklı sonuçlar elde edilir.
|
1991 Sakarya doğumluyum. Rugby Milli sporcusuyum .Azımsanmayacak kadar bu sektörün içindeyim. Gerçekten istiyorsanız bahaneleri bir kenara bırakın, egzersize ve sağlıklı beslenmeye başlayın. sabırlı olun bedeniniz size gereken ödülü verecektir. Harekete geçmeye hazırsanız burada sizinleyim.
|
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek okulu 2016 mezunuyum. 4 yıldır çok çeşitli hocalardan eğitim almış pilates eğitmeniyim. Mat pilates, reformer(aletli pilates), hamile pilatesi derslerini veriyorum. Kişilere özel postür analizi yaparak egzersiz programı hazırlayabilirim.
|
English Mat Pilates Sessions at Your Home
Hello, my name is Dilsad. I am a mat Pilates instructor based in Istanbul. I have been trained by certified Stott Pilates Studio in Dubai. Stott Pilates is a contemporary approach to the original Pilates method based on modern principles of exercise science. The main purpose of the Stott Pilates Method is to strengthen the core of the body, which is the source of strength, balance and movement. I ll bring along a range of props to help modify and
|
Gazi Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü mezunuyum. Jimnastik geçmişim var. Türkiye Jimnastik Federasyonu onaylı 1. Kademe Fundamental, Mat ve Reformer Pilates Eğitimim mevcut. Öğrencilerime bir standardın dışında fizyoterapi bilgilerim doğrultusunda nitelikli bir değerlendirmeyle bireye özel bir ders programı hazırlayıp, uygulamayı tercih ederim.
|
Spor, hayatınızın değişmez bir parçası haline gereken; yemek, içmek, uyumak kadar gerekli bir eylemdir. Hem ruh, hem de beden sağlığı için.
Spor "sadece" antomik bilgilerden oluşamayacak kadar da kallavi bir alandır. Bundan yola çıkarak, spor eğitimim dışında, hem spor psikoloğundan hem de diyetisyenden eğitim almış biri olarak öğrencilerimle, oldukça hızlı, kalıcı işler başardığımızı belirtmekten gerçekten mutluluk duyuyorum.
Derslerin zor geçtiği zamanlarda dahi, başka kimseden de benim
|
2002 İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon okulu mezunuzum.15 yıllık Fizyoterapistim.2015 yılından beri APPI(AVUSTRALYA FİZYOTERAPİ VE PİLATES ENSTİTÜSÜ)IN Londra ve İsviçreden gelen hocalarından modifiye pilates,aletli pilates ve hamile pilatesi eğitimini aldım ve uygulatıyorum.Bir fizyoterapist ile pilates yaparak farkı görecek ve uzman elinde olduğunuz için mutlu olacaksınız.Ayrıca çok daha çabuk,etkili ve hızlı sıkılaşacak,fit olacaksınız hem de ağrınız olmadan.
Hadi durmayı
|
Spor hayatıma Güneş Sigorta Spor Kulübü Alt yapısında profesyonel voleybol oyuncusu olarak başladım. Okul yıllarımda 5 sene halk oyunları ve kısa bir süre baleyle ilgilendim. Spora olan ilgim nedeniyle 5 yıl çeşitli spor kulubü ve otellerde Fitness Antrenörü olarak devam ettim.
Pilatesin hem fiziksel hem ruhsal sağlığımıza olan katkılarını fark ettikten sonra kapsamlı pilates eğitimi almaya karar verdim. Dünyanın en çok tercih edilen Pilates metotlarından olan BASI PILATES in Kapsamlı Eğitmen
|
EĞİTİM BİLGİLERİM
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
İstanbul Üniversitesi Pedagojik Formasyon
Fitnesstürk-Mat1, Mat2, Reformer1, Reformer2 Eğitimleri
Serotonin Akademi-Omurga Anatomisi ve Omurga Hastalıkları Eğitimi
İŞ TECRÜBELERİM
Kozyatağı MoveIt Pilates Studio- Reformer Eğitmeni (1.5 Yıl)
Kozyatağı Master of Pilates Studio- Reformer Eğitmeni(2,5 Yıl)
Önceki iş bilgilerimden edindiğim tecrübelerimle birlikte reformer vs fonksionel antrenman yaptırıyorum.
B
|
BAPS Academy eğitimli
Özel Reformer Pilates - Mat dersi ve fonksiyonel antreman dersleri verilmektedir.
İnstagram hesabı : firstepstudioatasehir
Ücretsiz deneme dersi ile studyoyu görebilir ihtiyacınız olanı beraber planlayabiliriz.
|