Gökçen Karakayışlı

Yoga Dersi · 1 yıldır üye

İzmir Buca

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın. Henüz müşteri yorumu bulunmamaktadır.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Kuruluş / İşe Başlama Yılı

2020

İzmir Karuna Yogada 200 saat temel yoga eğitimimi tamamladıktan sonra 500 saat ileri seviye için aşağıda belirttiğim eğitimlerimi aldım. Dersler toplam 60 dakika sürmektedir. Derslerin içeriği kişinin ihtiyacı olan yoga türlerine göre şekillenip uygun pranayama (nefes)teknikleri ve meditasyonlarla bir ders kurulumu planlanır. Bütünsel bir beden çalışmasını temele alarak, zaman zaman derslerimi belirli bölgeler üzerine odaklıyorum. Eklemlerin açılması, derin bağ dokularının uzaması ve kasların güçlenmesi üzerine ilerliyorum. Bunu yaparken zihin ve beden bütünlüğünü dengelemeyi hedefliyorum. - Ders kurulumları kişiye özel olup, ağrılı veya sağlık sorunları göz önünde bulundurularak ders akışı hazırlıyorum. -Derslerimizi bire bir veya 5 kişiye kadar oluşan gruplarınız ile uygulamamız mümkündür. -Her yaş grubundan insan yoga yapabilir. Bedeninizin farkında olmanız nefes, hiza, asanalar (yoga pozları) ile kendinizi akışa bırakmaya bu derslerde başlarsınız Aldığım eğitimler : •Hatha yoga •Yin yoga •Vinyasa yoga •Power yoga •Hamak yoga •Yoga terapi (ağrılara yönelik, şifalı nefesler ve yoga nidra) •Ayurvedik terapist (hacamat, İlkbahar/Sonbahar detox programları, Dosha beden tanıma uygulamaları ve beslenme )

Teklif al >

4 Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al