Neslihan Topaloğlu

Yoga Dersi · 3 yıldır üye

Ankara Çankaya

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

	Geçerli Cep Telefonu
	Geçerli Email Address

HATHA YOGA Hatha Yoga güçlenmeye ve esnemeye yönelik, seni canlandıracak aktif bir stil. Seanslar genelde eklemleri ve büyük kas gruplarını ısıtarak başlıyor. Daha sonra nefesle uyumlu şekilde hareket ederek ya da güçlendirici pozlarda sabit durarak enerji artıyor. Günlük hayatta veya spor yaparken pek fark etmediğimiz kaslar ve lenf sistemi de dahil bütün beden çalışıyor. Seanslar soğumala ve esneme çalışmaları ile bitiyor. Yabancılaştığımızın kendimiz olması, kendimizi tanımadan bilmeden geçen yıllardan sonra benim için farkında olmak zihin ve beden duyumlarında kalmak bu tanışma yolunda bir başlangıç oldu. Hatha Yoga ekolü bedenin esneyerek güçlenmesi ve zinde bir bedenle daha iyi bir zihne sahip olmamız için bir yol. Kendi rahatımı bozduğum bu yolda dokunabildiğim kişilerinde rahatını bozmak, sorgulamak adına en çok. Dünya kocaman bir yer yatağı ve biz uyuyanların bir yol bulup uyanışına şahit olmak dileğim.

Teklif al >

4 Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al