Yoga Dersi · Bahçelievler, İstanbul
Merhaba ben yoga eğitmeni Ekser.
Her yoga seansının sonunda nefes çalışması ve meditasyon uygulaması yaptırmaktayım. Dolayısıyla sadece bedenen değil aynı zamanda ruhsal ve zihinsel olarak da kendimize yatırım yapmaktayız. Başlangıç seviyesinde dersleri çok özenle seçerim. Temel sağlam olmalı ki sonuçtan memnun kalalım. Pandemi nedeniyle uygulattığım nefes egzersizlerinden biri mutlaka akciğerlerleri güçlendirmeye yönelik, ikinci nefes çalışması parasempatik sinir sistemini aktive etmek için (b
|
Yoga Dersi · Tuzla, İstanbul
Yoga Eğitmeni
Yoga Federasyonu Antrönör
Swing Yoga Eğitmeni
Çocuk Yogası Eğitmeni
Hamile Yogası Eğitmeni
.
.
Özel dersler ve Grup Dersleri veriyorum.
Online Yoga Dersi de veriyorum.Profosyonel bir destek ve takip almak için tekliflerinizi gönderin gelsin✌️.Benimle ilgili çalışmalarımı
görsel platformda incelemek istersen instagram sayfam👉🏻yogare.tuzla 🌿
Görüşürmek niyetiyle sevgiler.
|
Yoga Dersi · Şişli, İstanbul
Merhaba. :) Farkındalık ve nefes odaklı yoga ve meditasyon derslerini hizmetinize sunmaktayım. Yoga akışları, pozları, nefes ve meditasyon tekniklerinde derinleşerek, Beden ve Zihin arasındaki bağlantıyı kuvvetlendirmek, bedeni yeniden keşfetmek ve güçlendirmek üzerine sizlere kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir alan yaratarak pratikleri gerçekleştirmek birincil isteğim.
6 senelik yoga ve farkındalık deneyimlerim ve farklı yoga türleri üzerindeki keşiflerim üzerine 200 saatlik teme
|
Yoga Dersi · Beşiktaş, İstanbul
Merhaba,
2016 yılında Güney Amerika topraklarında çıktığım şamanik yolculukta, kişiliğimi ve hayatımı değiştirecek olan Yoga öğretisi ile tanışacağımı bilmiyordum. Spor hayatımda hep vardı ve yoga da benim için kısaca stretching idi. Yoga hayatıma kalıcı olarak önce felsefesi ile girdi, sonra asanalar da (fiziksel pratik) eklendi. Kendimdeki değişimi gözlemleyerek öğrendiklerimi, nefes farkındalığının yarattığı değişimi gözlemleyerek öğrendiklerimi, fiziksel pratiğin bedenime, ruhuma ve zihnim
|
Yoga Dersi · Kadıköy, İstanbul
Kendine yaptığın ve keşfetmeye doyamadığın en güzel farkındalık yolculuğudur yoga.Yoga Alliance RYT 280 Yetişkin ve Çocuk Yogası Eğitmeni.
|
Yoga Dersi · Kadıköy, İstanbul
Merhaba. 29 yaşındayım. Yoga eğitmenlik eğitimimi, Hindistan da yoganın kalbi olan Rishikesh şehrinde Rishikul Yogshala okulunda 200 saat olarak aldım ve bir süre orada yaşadım
Dersimiz içinde; hatha yoga, hatha yoga vinyasa, pranayama (nefes egzersizleri), mudra (el duruşları), bandha (nefes ile kilitler), mantra ve meditasyon pratikleri bulunmaktadır. Element ve çakra sistemi üzerine temellendirilmiştir. Dersin %70i asanalardan (yoga hareketleri) oluşur. Öğreneceğimiz tüm teknikler doğuda
|
Yoga Dersi · Beşiktaş, İstanbul
Mrhabaa ben dilay,
Başlangıç yoga programı dahilinde akış dersleri hazırlıyorum.Başlangıç programında pranayama çalışmaları da dahil.
Özel derslerde de kişinin pratiklerine göre bir akış programı hazırlayıp günlük ya da haftalık dilimde ilerleme kaydediyoruz.
Derslere başlamadan önce tanışmak için ücretsiz akış programı hazırlıyorum ,eğer benimle irtibata geçmek istersen;
instagram:yogaileben
|
Yoga Dersi · Üsküdar, İstanbul
Merhaba, Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak, bu stresli günlerde içeriden ve dışarıdan güçlenmek için online/birebir ve ya grup yoga dersleri almak isterseniz bana ulaşın.
200 Saatlik Uluslararası Yoga Allience Sertifikası ile Yoga; Asana, Nefes Egzersizleri, Pranayama çalışmaları ve Meditasyon üzerine eğitim vermekteyim.
|
Yoga Dersi · Beyoğlu, İstanbul
4 yıldır yoga yapıyorum. Hayatımda büyük faydasını gördüğüm bu disiplini paylaşmak benim için bir tutku.
instagram: _denizcoskun
Neler öğretiyorum?
-Yoga pozları ve akışlar:Bedeni yakından tanıyıp güçlendirmeyi ve yumuşatmayı sağlar.
-Nefes egzersizleri:Diyaframı doğru kullanmayı ve nefes kapasitesini arttırmayı öğretir.
-Meditasyon teknikleri:Zihni yakından incelemeyi sağlar.
|
Yoga Dersi · Beşiktaş, İstanbul
Merhaba ben Seray,
2015 yılında yogaya başladım. Zamanla gündelik yaşamımda, nefesimde ve bedenimde, dolayısıyla sinir sistemi ve zihnimde, yoganın dönüştürücü etkilerini fark ederek, eğitimlerimi tamamladım. Grup dersleri ve özel dersler aracılığıyla, öğrendiklerimi ve kendi yolculuğumda keşfettiklerimi paylaşıyorum.
Birlikte çalışabilmek dileğiyle :)
Katıldığım Eğitimler:
200 saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi (Yoga Alliance onaylı)
80 saat Yoga Mentorluk Eğitimi (Yoga Alliance onaylı)
50
|