Hizmet Ver
4 İstanbul Kadıköy Personal Trainer Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Kadıköy civarında 412 Personal Trainer hizmet vermeye hazır.
Kadıköy Personal Trainer için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 412 Personal Trainer, Kadıköy içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,9 puan, Kadıköy içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Kadıköy içinde yazılan 1.159 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 2.879 kişi Kadıköy Personal Trainer için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Kadıköy İstanbul Personal Trainer
Tunahan Ç.
12.09.2017
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Fonksiyonel , Fitness , Trx , Sizde Profesyonel birebir ders almak istiyorsanız , Benimle iletişime geçebilirsiniz .
Hüseyin G.
01.09.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba, Ben Hüseyin, kişisel fitness antrenörünüz olarak sağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızdayım. Size özel antrenman programları ve beslenme önerileri ile hedeflerinize ulaşmanız için destek oluyorum. İster uzaktan eğitimle, ister online platformlarda, isterse de İstanbul/Anadolu yakasında...
Didem A.
01.02.2025
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Hedeflerinize Adım Adım Ulaşmak İçin Profesyonel Destek Yağ yakımı, kilo kontrolü, postür düzeltme ve esneklik egzersizleriyle sağlıklı ve güçlü bir vücuda kavuşmanız artık mümkün Kişiye özel eğitim programlarıyla fitness yolculuğunuzu birlikte keyifli ve etkili hale getirelim Daha fit, daha güçlü...
Kemal K.
13.02.2015
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba ben Kemal Kurtuldu. Marmara Universitesi Beden Egitimi ve Spor Akademisi mezunuyum. 20 yildir Beden Egitimi Ogretmenligi ve spor egitmenligi yapmaktayim. Milli kick-boxcuyum. Fitness, pilates, body building, self defence, stretching derslerini ust duzeyde vermekteyim. Ogrencilerimle...
Servet S.
13.02.2025
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba ben spor fizyoterapisti ve atletik trainer Servet Solak. Size manuel terapi, recovery, sakatlıkların tedavisi, ağrı tedavisi, egzersiz programı, duruş bozukluğu ve performans geliştirme adına hizmet veriyorum. 4 yıldır bu mesleğin içerisindeyim. Spor hayatımda...
Furkan Talha Ö.
05.03.2020
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Spor hayatım 2012 de Futbol ile başladı. Amatör futbolculuk kariyerim ciddi bir sağlık sorunu nedeniyle son verdi. Sağlığımı tekrardan toparlayıp fitness sporuna yöneldim. Hayat boyu spor tutkunu olup Kocaeli Üniversitesi Spor bilimleri fakültesini “Onur Öğrencisi” ünvanıyla dereceyle bitirdim....
Murat T.
03.02.2019
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Fitness Antrenörlüğü yanı sıra Medikal Fitness Antrenörüyüm. Postur (duruş) problemlerinizi düzeltici egzersizlerde, ameliyat/fizyoterapi sonrası kas gelişimi ve güçlenmesine yönelik egzersizlerde ve de bel, boyun ya da diz ağrılarını gidermeye yönelik egzersizlerde uzmanım. Hedeflerinizi hedefim,...
Şermin T.
12.02.2025
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba 9-10 yaşlarımda başladığım Tybox ile spora adım attım ve o günden bugüne, spor benim için sadece bir hobi değil yaşam tarzı haline geldi 10 yıldır fitness ile devam ettiğim bu yolculuk bana sadece fiziksel değil aynı zamanda mental anlamda da çok şey kattı Bu alanda kendimi daha da...
Burak İ.
24.02.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
+İGU-Spor Bilimleri Fakültesi-Spor Yöneticiliği +Personal Trainer + 2.Kademe Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Antrenörlüğü + 2.Kademe Türkiye Cimnastik Federasyonu Reformer Pilates Antrenörlüğü Kişilerin form,sağlık,yas vb. özelliklerini dikkate alarak,kişisel hedefleri...
Ayhan Eraycan D.
30.12.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Sporda sınırlarını zorlamak ve zirveye çıkmak isteyenler için buradayım! Avrupa 2.’liği ve bench press rekorlarıyla dolu kariyerimle, gücünüzü artırmak, tekniklerinizi geliştirmek ve motivasyonunuzu zirveye taşımak için size rehberlik edebilirim. Eğer hedefiniz güçlenmek, doğru tekniklerle çalışmak...
Furkan Y.
02.02.2025
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba , adım Furkan . 25 yaşımdayım ve 13 senedir çeşitli spor branşları ile ilginin ötesinde uğraşıyorum . 9 senesini ise fitness ile uğraşarak geçirdim . Ayrıca sanatın belirli alanları ; Tiyatro , müzik ve çizim ile de uğraştım ve devam ederken bunları spor ve antrenörlük yaşantım ile de...
Onur K.
25.09.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba ben Onur 25 yaşımdayım. Spor Akademisi mezunuyum. 3. Kademe Uzman Fitness Antenörüyüm. 4 senedir aktif olarak özel ders veriyorum. Milli Sporcuyum. İhtiyacınıza göre antrenman, beslenme ve kardiyo planlaması konusunda sizlere hizmet veriyorum. Fitness, fonksiyonel, pilates ve kickbox...
Emre C.
06.05.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba, ben Emre, oyuncuyum. 20 yıldır spor ile yakından ilgiliyim. Fitness, sağlık, yoga, pilates ve dövüş sporlarına olan ilgimi İstanbul Üniversitesi’nde aldığım eğitimlerle daha profesyonel bir hale getirdim. Kadıköy’de kendi studiomda derslerime katılmanız, tüm vücudu harekete geçirip mindful...
Ecenur Ö.
04.03.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Hemşirelik bölümü mezunuyum. 10 yıldır spor yapıyorum. Aktif yarışmacıyım. Yoga ve mat pilates de yapıyorum. Online ve birebir dersler veriyorum. Amacım hemşirelik ve sahadaki bilgilerimi birleştirerek sedanter bireyleri sporu sevdirerek daha sağlıklı bir vücuda...
Güney I.
25.11.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Eğitimim Güzel Sanatlar üzerine ancak 4 yaşımdan beri lisanslı olarak spor yapan, profesyonel seviyede basketbol oyunculuğu geçmişi ve aynı zamanda antrenörlük sertifikası olan biriyim. Yaşadığım sakatlıklar ve toplamda 16 adet ameliyat sebebiyle sporculuk kariyerim istikrarlı ilerleyemedi ancak...
ZenMove Studio
25.12.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Göztepe mah Bağdat caddesi üzerinde stüdyoda bire bir özel ders ve maksimum 3 kişiye kadar grup dersleri sağlıyoruz Fonksiyonel Fıtness Klinik Hamile Çocuk Yetişkin Reformer Pilates Hamile Yetişkin Yoga ZumbaGrup
Muhammet M.
18.03.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
İsmim Muhammet Murat Cömert bir spor salonunda fitness antrenörü olarak çalışıyorum birebir özel ders veriyorum özel Pt eşliğinde antrenman yapmak istiyorsanız tam adresi
Aleyna A.
28.05.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba🤝 Umarım iyisinizdir. Marmara antrenörlük, Anadolu Üniversitesi spor yönetimi mezunuyum. Meslekte 4. Yılım. Bu süreçte; cocuklarla, omurga ve diz rahatsizliklari olanlarla ve sedanter bireylerle calisma firsati yakaladım. Antrenman programlarimi kisinin fiziksel yeterliliklerine, istek ve...
Can A.
27.06.2023
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Kişiye özel belirlediğimiz seanslarimizla sağlıklı ve fit bir görünüme kavusabilirsiniz. Sağlıklı yaşam için; düzenli beslen,olumlu düşün,iyi hisset ve düzenli egzersiz yap.
Ahmet Ç.
15.04.2019
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhabalar. Ben Ahmet Çevik. Haliç Üniversitesi BESYO Spor Yönetimi bölümü mezunuyum.Eski lisanslı basketbolcuyum.Çeşitli basketbol takımlarında basketbol antrenörlüğü ve kondisyoner olarak çalıştım. İstanbul Ticaret Odası Spor Kulübü nde hem basketbol antrenörü, hem de kondisyoner olarak görev...
Berke L.
14.09.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Kondisyon, dayanıklılık, güç veya esneklik. Youtube'dan takip edeceğiniz herhangi 6 haftalık "cookie-cutter" program, bunlar için size fazlasıyla yardımcı olabilir. Ancak hedefiniz, gelip geçici fiziksel değişimlerden ziyade kalıcı sonuçlar elde etmek ise tek parolamız var o da;...
Can K.
16.12.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
İstanbul/Erenköy Meridian Spor kulübünde, kişiye özel dersler vermekteyim detaylı bilgi için ulaşabilirsiniz.
Volkan Y.
29.05.2023
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Başarılar IFBB TÜRKİYE ATLETİK FİZİK TÜRKİYE ÜÇÜNCÜLÜĞÜ BEWOLF İSTANBUL BÖLGE ÜÇÜNÇÜLÜĞÜ
Burak Ö.
15.11.2018
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
2 kez Türkiye Şampiyonu 1 kez Türkiye Şampiyonlar Şampiyonu Dünya 7.si Milli sporcuyum. Beden eğitimi ve spor öğretmeniyim. Gymbat.com’un eski spor yazarlarındanım. Hardline Sponsorlu sporcusuyum. Birebir eğitimlerle ve Online eğitimlerle 2013 yılından beri insanların hayatlarına dokunmaya...
Aslı Ç.
02.08.2024
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
EREPS EQF Level 4 Personal Trainer'ım. 25 yaşındayım, uzun süredir fitness ile ilgileniyorum. Erenköy, Kadıköy'de yaşamaktayım. Benim için spor asla sadece spor değildir. Yaşamımıza, insan bedenine, ruhuna iyi gelen bir iyileşme yöntemidir. Dilediğiniz fiziksel hedeflere ulaşmanız ve her şeyden...
Özge K.
21.10.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
KİŞİYE ÖZEL SPOR PROGRAMI OLUŞTURMA KİLO VERME VUCÜT YAPMA BESLENME DÜZENİ SAĞLAMA OMURGA RAHATSIZLIĞI SKOLYOZ KİFOZ LORDOZ YÜRÜME BOZUKLUĞI OLAN KİŞİLERİN YÜRÜMESİNİ DÜZELTME VE HEM REFORMER DERSİ ALABİLİRSİNİZ FİTNESS ALANIMIZDA FOKSİYONAL ANTRENMAN PROGRAMI OLUŞTURARAK İSTEDİĞİNİZ VUCUDA VE...
Seda C.
28.04.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitİmi Yüksek Okulu- Spor yöneticiliği bölümü mezunuyum. Kadınlara yaşam koçluğu ve kişisel antrenörlük yapıyorum. Kısa sürede sıkılaşma ve forma girmenize yardımcı olabilirim. EMAAR AVM arkasındaki özel salonumuzda yardımcı olabilirim.
Bahadır B.
01.01.2021
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba, ismim Bahadır, Spor Fizyolojisi uzmanıyım, egzersizin insan organizması üzerine olan etkileri konusunda araştırmalar yürütmüş, fitness ve pilates branşlarında 10 seneyi aşkın bir süre görev aldım. Ayrıca “obezite ve beslenme” kitabında “sporcu sağlığı” bölümüm vardır. 5. Uluslar Arası...
Aziz A.
31.08.2020
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhabalar, fonksiyonel antrenman, fitness ve metcon antrenman methodunda taleplerinize yardımcı olmak için buradayım. Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. Vücud Geliştirme/Performans/Kilo Kontrolü/Genel Sağlık ve Egzersiz
Doğuş Y.
26.09.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Ege üniversitesi spor bilimleri fakültesinden mezun anadolu üniversitesinde yüksek lisans yapmış atletik performans koçluğu, fitness, wellness vb. Birçok alanda belge ve sertifikası bulunan bir kişisel antrenörüm. Kişinin kendi ayarladığı bir spor salonu, ev, iş yeri veya spor yapılabilecek...
Vesal G.
16.03.2023
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Ben vesal,1994 yılında iran doğumluyum.marmara üniversitesi hareket ve antrenman bilimleri(yüksek lisans) tez aşamasındayım,2012 beri fitness sektörü içerisindeyim,irandayken en iyi markalarda Fitness,TRX ve crossfit antrenörü olarak çalıştım,ve Ben vesal,1994 yılında iran doğumluyum.marmara...
Çalkan A.
31.05.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
İstanbul Gedik Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği mezunuyum. 8 yıldır spor eğitmenliği yapıyorum. Şu anda hali hazırda Caddebostan ve Ataşehir Pleon spor salonunda özel dersler vermeye devam etmekteyim. Bunun yanında online olarakta derslerimiz devam etmektedir. Çalışma prensiplerim ; 1-...
Konuralp D.
21.11.2021
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu antrenorluk belgesine sahibim. 6 yıldır fitness ile ilgileniyorum ve ders veriyorum. Aldigim sertifikali egitimler: “Sporcu beslenmesi” “Amaca yonelik antrenman programlari dizayni” “Antrenman yuku hesaplama ve testler” “Yaralanma...
Ulaş Ekin K.
03.12.2023
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Bagdat Caddesi uzerinde, derslerimizi birebir ozel odada yapiyoruz. Online ve kendi spor salonunuz/evinizde de yapma opsiyonumuz var Avrupada 52 Ulkede Gecerli EREPS egitimlerim var Ayni zamanda Fenerbahce Universitesinde Fizyoterapi ogrencisiyim
Kutay Y.
08.08.2020
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Merhaba, Ben Kutay. 2018 yılında Boğaziçi Üniversitesi'nden mezun oldum. Uzun yıllardır hem pratik hem de teorik yönüyle tutkuyla uğraştığım fitness konusunda bir süredir profesyonel olarak çalışıyorum. Bu işi sadece bir para kaynağı olarak görmüyor; insanları değiştirmeyi, onlara daha kaliteli,...
Furkan M.
12.09.2023
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
2018’den beri aktif Fitness Antrenörlüğü yapıyorum, 2.kademe TVGFBF antrenörlük belgesine sahibim. Geçmişte Crossfit, Powerlifting ve Olimpik Halter ile uğraştım. Duruş bozuklukları, fonksiyonel fitness, crossfit, grup dersleri ( spinning, core, stretching, crosstraining) alanlarında hizmet...
Mustafa E.
05.05.2020
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Beden eğitimi ve Spor Bilimleri Fakültesi mezunu. 10 Yıldır Lisanslı Basketbol Oyuncusu. 5 Yıldır TBF lisanslı Basketbol Antrenörü.
Onur K.
11.09.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Çalışmayı seven, aktif, kararlı ve ayrıntıcı biriyim. Antrenörlük idealimdeki meslek olup meslekte uzmanlaşmak ve alanımda en iyilerden olmak için gereken çabayı ve fedakarlığı göstermekten kaçınmam. Egzersiz; hayat disiplinimin bir parçası olup beni her zaman mutlu eden bir parametredir. Akademik...
Ulas B.
08.02.2021
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
TVGFF 1. KADEME ANTRENÖRÜYÜM YAKLAŞIK 10 YILDIR BU MESLEĞİ İCRA EDİYORUM BESLENME, ESNEKLİK, KİLO ALMA-VERME, SIKILAŞMA, GÜÇLENME, KAS KAZANIMI VE VÜCUT GELİŞTİRME KONULARINDA HİZMET VERİYORUM
İrem K.
23.05.2022
Personal Trainer · Kadıköy, İstanbul
Türkiye Cİmnastik Federasyonu- Pilates Eğitmeni Crossfit Fonksiyonel Fitness Online Ders
Armut’ta Kadıköy Personal Trainer Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Kadıköy Personal Trainer ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Benzer Meslekler
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Personal Trainer talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Personal Trainer için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Personal Trainer talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Personal Trainer taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Personal Trainer talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Personal Trainer için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Personal Trainer hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Kadıköy Personal Trainer fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Kadıköy Personal Trainer fiyatları, talep detayına göre 500 TL ile 7.000 TL arasında değişmektedir.
Melis S.
Personal Trainer
12/11/2024
Aykut Hoca ve ekibinden son derece memnun kaldım! Eğitmenim, ihtiyaçlarımı çok iyi analiz etti ve bana özel bir program hazırladı. Hem motivasyonumu yüksek tutmayı başardı hem de her an yanımda olarak doğru tekniklerle çalışmamı sağladı. Sayesinde kendimde kısa sürede gözle görülür bir ilerleme gördüm. Profesyonelliği, güler yüzü ve bilgisi sayesinde spor yapmak çok daha keyifli hale geldi. Herkese kesinlikle tavsiye ederim!
Hüsne T.
Personal Trainer
27/08/2024
Eren hocanın güler yüzlü ve ilgili tavırları gerçekten çok iyiydi Spora olan ilgimi dahada kolaylaştırdı Kendisiyle iyi ve sağlıklı sporlar yapmak için sabırsızlanıyorum Spora olan ilgisi ve severek bu işi yapması dahada keyif verici umarım birlikte guzel sonuçlar alırız
ecrin b.
Personal Trainer
15/02/2024
Çok memnun kaldım dersler çok keyifli ve eğlenceli geçiyor ayrıca çokta her şey hakkında çokta bilgili herkese tavsiye ederim
Can K.
Personal Trainer
08/12/2023
Aykut hocam sabahları beynim ne yaptığımı çözene dek egzersiz yaptırmak ve nefesinizin tükendiği yerde yasamak zorunda olduğum bu bedenin sinirlarini zorlamam da en büyük yardımcım ve yol göstericim olmuştur. “Bırakma” dediği noktada anlıyorsunuz bunu..en iyisini yapmak icin ciktiginiz yolda kusursuz bir öğretici 💪🏻👍🏻
Murat D.
Personal Trainer
04/11/2023
Aykut Hoca işine çok hakim. Antremanda maksimum verim alınmasına ve tüm hareketlerin doğru yapılmasına çok özen gösteriyor. İletişimi ve empati yeteneği çok yüksek. Kişinin hedeflerine uygun bir programla ilerliyor. Fiziksel bir rahatsızlık, sakatlık durumu varsa buna uygun hareketlerle ve dikkkat ederek antremanı gerçekleştiriyor. İlk günden beri antremanlarımız çok verimli geçiyor. Sağlıklı bir şekilde gelişmek ve fit olmak isteyenlere Aykut hoca ile çalışmayı kesinlikle tavsiye ederim.
Tayyib Y.
Personal Trainer
15/09/2023
Öncelikle deneme dersi yaptık ve nasıl ilerleyeceğimiz ve nasıl verim alabileceğim hakkında detaylı bilgi verdi. Salon son derece temiz ve her türlü hareketi yapabileceğiniz ekipmanlar mevcut. Derslere başladığımız ilk günden itibaren mükemmel sonuçlar almaya başladık. Eğer birebir ders düşünüyorsanız kesinlikle sonuç alacağınız emin olabilirsiniz. Herşey mükemmelll 💯💯💯
Ali E. Y.
Personal Trainer
05/09/2023
Spor sırasında devamlı olarak yanımda bekler ve yanlış yapma ya da anlatılması gerekli bir durumda hep yardım eder. Her hareketinizde ve setinizde yanınızdan ayrılmaz. Verimli bir zaman geçirmek kaçınılmaz. Spor dışında motivasyon ve özellikle benim için aynı zamanda bir abi olması da ekleyebileceğim noktalardandır.
Onur O.
Personal Trainer
08/03/2023
Özkan Hoca ile derslere başlayalı yaklaşık 1 ay oldu. İşini gerçekten iyi bilen, disiplinli bir eğitmen. Stüdyo tertemiz ve merkezi konumda. Kesinlikle tavsiye edilir.