Linda Acar

Yoga Dersi · 3 aydır üye
İstanbul Fatih
Fiyat Teklifi Al >

müşterilerinin yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

güvenlik kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu
Geçerli Email Address
Geçerli Kredi kartı
Namaste İsmim Linda, Maltepe’de oturuyorum. Eğitimimi yoganın felsefi, etik ve spiritüel temel yapısı içinde,hatha yoga’ya, kundalini bilincine ve sufizm’e sadık kalarak yaşamlarımızı dönüştürmeyi hedef alan ve kişileri evrensel hizmete hazırlayan, Türkiye’de yıldır emek vererek yoga felsefesinin yaygınlaşmasını misyon edinmiş ve Yoga Vakfı kurucusu Yogi Baba Adnan Çabuk’tan ve Gençlik ve Yüz Yogası uzmanı Madam Lourdes'ten aldım. Hala kendisinin asistanlığını yapmaya devam ediyorum. Online olarak ders yapmak isteyen öğrencilerim için bu süreçteki indirimli ders fiyatım TL’dir. Birebir özel ders fiyatım ise TL’dir. Toplu ders pakedi satın almak isterseniz ders fiyatları düşmektedir. Aylık tek seferde ödeme sistemim var ama öğrencim daha rahat edeceği bir plana sahipse, taksitlendirme mümkündür. Dersleri Maltepe’de evimde yada öğrencimin evinde veriyorum. Genel bilgi verecek olursam, derslerimiz yoga’da en önemli şey olan pranayama (nefes egzersizleri) ile başlıyor. Meditasyon, ısınma, asanalar ve yoga nidra (derin gevşeme) ile son buluyor. Dersimiz içinde; pranayama (nefes egzersizleri), mudra (el duruşları), bandha (nefes ile kilitler), mantra ve meditasyon pratikleri bulunmaktadır. Özşefkat, arzu-nefs kontrolü, özdisiplin, istikrar, satvik beslenme, doğru postür, yoga felsefesi basamakları (özellikle ahlak kuralları olan yama ve niyamalar), yoga sutralar temel alınır. Pek çok pranayama tekniği aktarılır. Yoga pratiğinin ilk adımı bedeni ele almaktır, esneriz, doğru nefes alarak ve yoga ile postürümüzü düzeltiriz, Hemen akabinde bunları zihin ve ruh izler. Berraklaşan zihin, maneviyatın, ferah bir kalbin kapısını aralar. Telefon numaram; Instagram hesabım; lindaacarr Eğer içinizdeki ses benimle bir ders denemek istediğini söylüyorsa, beni arayabilirsiniz. Sevgiler.
Teklif al >
4 Yoga Dersi Fiyat Teklifi Al.