SERZEN ATAMAN

Pilates Dersi · 11 aydır üye

Ankara Çankaya

BAŞLA

Müşterilerinin Yorumları

Yorumları görmek için teklif alın.

Güvenlik Kontrolleri

Geçerli Cep Telefonu

Pilates, genel olarak vücuttaki kemik ve eklemleri korumak adına kas kuvvetlendirme amacı güder. Bu anlamda vücudu esneterek kasları kuvvetlendirmeyi hedefler. Pilates ile karın ve sırt bölgeleri eşit oranda güçlendirilir. Joseph Pilates, insan vücuduna böyle etki edecek egzersizler için “Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız” demiştir. Yoga, Hindistan'da ortaya çıkan yoga, fizik, ruh ve zihin için yapılan bir uygulamadır. Yoga, zihni, bedeni ve ruhu birleştirmeyi amaçlar. Yoga eğitmenlerine göre zihin ve beden birdir, doğru araç ve ortamla aralarında uyum oluşur ve vücut kendini iyileştirebilir. Bundan dolayı tedavi edici olarak kabul edilir. Meditasyon açıklaması Meditasyon yaparak Bolluk dostluk, para, yaratıcı ifade, iyi sağlık, sevgi dolu ilişkiler, zihinsel enerji ve coşkunluk, zihin huzuru ,uzun yaşam, gençlik ve diğer sonsuz şekillerde gelebilir.

Teklif al >

4 Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al