Yoga Dersi · Bahçelievler, İstanbul
Merhaba ben yoga eğitmeni Ekser.
Her yoga seansının sonunda nefes çalışması ve meditasyon uygulaması yaptırmaktayım. Dolayısıyla sadece bedenen değil aynı zamanda ruhsal ve zihinsel olarak da kendimize yatırım yapmaktayız. Başlangıç seviyesinde dersleri çok özenle seçerim. Temel sağlam olmalı ki sonuçtan memnun kalalım. Pandemi nedeniyle uygulattığım nefes egzersizlerinden biri mutlaka akciğerlerleri güçlendirmeye yönelik, ikinci nefes çalışması parasempatik sinir sistemini aktive etmek için (b
|
Yoga Dersi · Eyüp, İstanbul
Yoga ve meditasyon kendimi bilme ve tanıma yolunda çok büyük katkı sağladı.Tüm deneyimlerimi sizlerle paylaşmak çok kıymetli.Bedenine ve duygularına değer veren kişi sağlıklı yaşayan kişidir. Bu bakış açısıyla çıktığım bu yolda derslerimi çeşitlendirerek kişinin kendini tanıma sürecine yüksek katkı sağlamak önceliğim. Online birebir ve grup derslerim; Yoga ya başlangıç, yin yoga, yüz yogası, meditasyon uygulamaları, yoga ve kişisel dönüşüme dair derin bilgi paylaşımları ve oluşturduğum grupları
|
Yoga Dersi · Bahçelievler, İstanbul
Merhaba :)
RYT-200 Hatha Yoga - Vinyasa Yoga
RYT-50 Hamak Yogası
Mindfulness
Yoga pozları ve akışlar ile bedenini güçlendirmek. Kaslarını daha esnek hale getirmek. Eklemlerini özgür bırakmak istersen.
Pranamaya Çalışmaları ile nefesin kıymetini farketmek. Şifalanmak.
Meditasyon ile zihnini daha sakin daha telaşsız, kaygılardan uzak bir hal içinde biçimlendirmek istersen.
Tanışalım . Nameste :)
|
Yoga Dersi · Küçükçekmece, İstanbul
Merhaba, ben Evrim, profesyonel yoga eğitmeniyim. Yoga (başlangıç,orta,ileri) hamile yogası, nefes ve meditasyon dersleri vermekteyim. İster online ister evinizde özel yoga dersi almak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz
|
Yoga Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba ben Nilgün DemirSosyoloji mezunuyum.Vinyasa yoga eğitmeniyim.Yoganın hayatıma nasıl güzel dokunduğunu farkettiğimde yogayı başka insanlara da öğretmem ve paylaşmam gerektiğini hissettim ve 2018 yılında eğitmelik eğitimi serüvenime başladım.Stüdyo ve özel dersler veriyorum.huzur evlerinde ücretsiz dersler veriyorum.Yoga sadece hareket ve duruşlardan ibaret değil,yoga bir felsefedir.Yaşam sanatıdır.
Yoga, fiziksel ve zihinsel iyilik halini artırmak için nefes almaya odaklanan bir akıştır
|
Yoga Dersi · Küçükçekmece, İstanbul
1982 Bulgaristan doğumluyum. 1989’da Mecburi göç sebebiyle ailemle birlikte Türkiye’ye geldim.
İstanbul Erkek Lisesi’ndeki eğitimimi takiben İ.Ü.İşletme Fakültesi ve GSÜ Pazarlama Yüksek Lisans eğitimleri aldım. AIESEC başta olmak üzere çeşitli Sivil Toplum Kuruluşlarında ve projelerde çalıştım. Almanya’da Goodyear ile başladığım kurumsal iş hayatıma Microsoft ile önce Türkiye’de, sonra Dubai’de devam ettim. Yoga ile tanışmam da Dubai’de bu döneme rastlar.
Stresli iş hayatıma bir panzehir
|
Yoga Dersi · Küçükçekmece, İstanbul
Yoga Eğitmeni
Sağlıklı bir beden için dirençli bir bağışıklık sistemine, güçlü ve esnek kaslara ihtiyacın olduğunu biliyorsan eğer,
uzmanlık alanlarım olan;
*Nefes Koçluğu
*Hatha Yoga
*Vinyasa Yoga
*Hamile Yogası
*Çocuk Yogası
eğitimlerim ile hayat kaliteni arttırmana yardımcı olabilirim.
not:
diğer sertifikalarım;
-Yoga 1.kademe Yoga Antrenörlüğü
-İlk Yardımcı
|
Yoga Dersi · Bahçelievler, İstanbul
Yaklaşık 10 yıldır pilates ve yoga eğitmeni aynı zamanda nefes koçuyum,nefes konusunda da farkındalığını arttırmak istiyorsan haftada iki akşam olmak üzere Raja ve Hatha Yoga derslerime katılabilirsin.
|
Yoga Dersi · Üsküdar, İstanbul
Merhaba, yoga eğitmeniyim. Bireysel ve grup dersleri online olarak veriyorum. Aynı zamanda öğretmenim, çocuklar ve yetişkinlerle çalışıyorum.
Marmara Üniversitesi Sınıf Öğretmenliği bölümünden mezunum. Özel sektörde , halk eğitim merkezinde ve devlette çalıştım. Devlette devam ediyorum.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü'nden ve Yoga Alliance 'den Yoga eğitimi aldım. Eğitimimi ağırlıklı olarak yoga çeşitlerinden Ashtanga Yoga üzerine aldım.
Australia Sports İnstitute& Fitness Academy'den Pilates
|
Yoga Dersi · Bahçelievler, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi Elektronik ve Haberleşme Mühendisliği bölümünden mezun olduktan sonra çeşitli özel şirketlerin ürün yönetimi ve satış yöneticisi görevlerinde çalıştım. 2015 yılında özel sektörde çalıştığı bir dönem boynum ve belimdeki bir rahatsızlık sebebiyle yogayla tanıştım. Yoga pratiğine başladıktan sonra bu pratiklerinin hem bedenime, hem ruhuma hem de yaşamıma ne kadar iyi geldiğini ve hayat kalitemi ne kadar arttırdığını fark ettim. 2015 yılında bu yolda derinleşme kararı aldım ve
|